Getdikcə daha çox Taylandlı diabetin təsirindən ölür. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı buna görə də şəkərli diabet kimi qeyri-infeksion xəstəlikləri məhdudlaşdırmaq üçün fast food və yüksək şəkər tərkibli məhsullara daha yüksək vergilərin qoyulmasını müdafiə edir.
ÜST-nin Tailand üzrə nümayəndəsi Daniel Kertsz deyir ki, bu vergi bir çox ölkələrdə uğur qazanıb. Xüsusilə aşağı təhsilli və yoxsul insanlar daha qeyri-sağlam qidalanırlar ki, bu da diabet və xərçəng kimi bəzi xəstəliklərin artmasında əsas amil kimi görülür.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, Səhiyyə Nazirliyi və Taylandın NCD Alyansı cümə axşamı Ümumdünya Sağlamlıq Günündə Anlaşma Memorandumu imzalayıb. Bu plan 1 və 2 tip şəkərli diabet, xərçəng və ürək xəstəliklərinin azaldılmasını nəzərdə tutur.
2013-cü ildə 28.260 Taylandlı həyat tərzi ilə bağlı xəstəliklərdən, əksəriyyəti şəkərli diabetdən vəfat edib. Ramathibodi Xəstəxanasından bildiriblər ki, iki növ diabetdən birinə yoluxma riski olan Taylandlıların sayı 6,2-cu ildəki 2009 faizdən 8,9-cü ildə 2014 faizə yüksəlib. Xəstəlikdən xəbərsiz olan xəstələrin sayı 31,2 faizdən 43,1 faizə yüksəlib.
Kertszin sözlərinə görə, hər 1 tayda 10-i şəkərli diabetdən əziyyət çəkir. ÜST-nin Cənub-Şərqi Asiya regional direktoru epidemiyadan danışır. O, 2030-cu ilə qədər diabetin ən ölümcül xəstəlik olacağını proqnozlaşdırır.
Mənə elə gəlir ki, şəkərin az olması problemləri çox gözəl həll edərdi.
Bütün yeməklər şəkərlə doldurulur.
Hətta qatıq da şirin olur.
Fast food geniş miqyasda diabetə səbəb olacaq qədər uzun müddət mövcud deyil.
Diabetli yaşlı Taylandlıların hamısı yəqin ki, heç vaxt fast food yeməmişdir.
Bəli, şəkərə əlavə vergi vermək və mənim fikrimcə, duzu dərhal vergilərə daxil etmək fantastik ideyadır. Taylandda diabet xəstələrinin böyük problemi var. Demək olar ki, bütün restoranlarda yeməklər şəkər və duzla həddindən artıq yüklənir. Mən 44 ildir şəkərli diabet xəstəsiyəm və rəfiqəmlə yeməyə çıxanda ofisiantdan yeməyi az şəkər və duzla hazırlamağı tapşırır, amma ən yaxşısı evdə yemək hazırlamaqdır.
Taylandda diabet xəstələri üçün məhsullar demək olar ki, tapılmır. Alkoqolsuz içkilər üçün yalnız Colo Zero və ya Pepsi Max və başqa heç nə yoxdur. Və satışda şəkəri az olan mürəbbə də var. Taylandda "yüngül" məhsulların (diabet xəstələri üçün) tədarükü Hollandiyadakının 5% -dən azdır. Taylanddakı bütün emal edilmiş qidalar həm şəkər, həm də natriumla həddindən artıq yüklənir. Doğrudan da, qatıq da. Hətta daha az şəkərli Vitamilk soya südündə adi süddən daha çox şəkər var.
Diabetin özünə nəzarəti üçün test materialı Taylandda Hollandiya ilə müqayisədə demək olar ki, 50% bahadır. Test materialımı ABŞ-dakı Amazon-dan alıram, çünki o, Hollandiya qiymətindən təxminən 40-50% aşağıdır. Taylandda diabet xəstəsi kimi sağlam bir həyat yaşamaq bahalıdır və yalnız hər şeyi təzə şeylərdən özünüz hazırlamaqla edilə bilər.
Hətta Coke Zero və ya Light (texniki cəhətdən eynidir) və Pepsi Max-dan keçmək çətindir. Mən hətta hər tövlədə demirəm: Hətta bir rayon paytaxtında da bəzən bankalar və ya 50 cl şüşə tapmaqda çətinlik çəkirəm. 7/11-də adətən daha böyük bir şey yoxdur və Tesco Lotus-da bu ehtiyat həmişə tükənir. Bununla belə, 1,25 litrlik PET butulka hər kəmiyyətə görə daha ucuzdur. Adi kola mövcudluğu ilə müqayisədə, Taylandlıların diabet xəstələri üçün təhlükəsiz olan şəkər əvəzedicilərinə nə vaxtsa çatacağını gözləmək olmaz.
Artıq bir neçə ildir ki, diabet 2 olduğumu bilirəm. Diabet 1 irsi xarakter daşıyır və sizdə ömür boyu var, belə desək, iynə vurmalısınız. Diabet 2 piylənmə səbəbiylə yaranır, ancaq həb ilə nəzarət altında saxlanıla bilər.Spirt, arabir kola, amma hər şeyi normada içirəm.
Ən təhlükəli diabet 2-dir və siz bunu bilmirsiniz!!!!!
Bir az səssiz qatil, belə deyək.
Qiymətlər 80 ilə 120 mq/dl arasındadır. Diabet 2 olan biri üçün, çaxnaşma içində daim gəzməmək üçün 180-ə qədər çıxa bilər.
Mən sadəcə Taylandda yaşayırdım və çoxlu qolf oynayırdım. Bir neçə raunddan sonra enerjini artırmaq üçün Red Bull, sonra başqa bir enerji içkisi, ardınca kola. Hoppa!
O günlərdə qanımı yoxlamırdım.
Ertəsi gün səhər yenidən motosikletimi sürərək Pattayadan keçdim və sevgilimə dedim: "Özümü yaxşı hiss etmirəm". Təsadüfən bir dostum mənə yaxınlıqda Banqkok xəstəxanasının filialının olduğunu söylədi, mən də tez ora getdim.
Sadəcə qeyd üçün. 80/120 dəyəri normaldır. 300 dəyəri baş verir, lakin təhlükəlidir və ondan yuxarı olan hər şey tez-tez komaya səbəb olur, nəticədə əksəriyyət komadan oyanmır!!!!!
Bunu sizin üçün yazmağım bir möcüzədir………… o an qan şəkərim 550 idi!!!
Zoe dərhal növbəti bir neçə saat ərzində məni IV-ə qoydu və məni davamlı olaraq izlədi
İndi üç ildən sonra gündə iki həb ilə hər şey nəzarət altındadır
Hekayənin əxlaqı.
Qanınızı düzgün dəyər üçün yoxlayın və diabet 2 ilə probleminiz varsa, onda səhv bir şey yoxdur.
Hər kəsə sağlıq.
Fred Repko
Sadəcə olaraq bütün karbohidratlardan imtina edərək arıqlamaq Diabet 2-nin inkişafının qarşısını alır və bununla da dərman vasitəsi ilə mübarizə aparır. Səbəb: cəmi 2 həb heç nəyə mane olmur, diabet isə qalır. Baxın və oxuyun: http://www.foodlog.nl/artikel/ab-klink-wil-diabetestherapie-voeding-leeft-over-gehele-linie-doorvoeren/allcomments/desc/
PietJan,
Gözəl məsləhətləriniz üçün təşəkkür edirik. Mən bunun üzərində işləyəcəm!
Düşünürəm ki, sağlam bir çəki üçün necə səy göstərə biləcəyiniz haqqında daha çox izahat ən yaxşı həlldir. Bu yolla artıq çəkidən və az çəkidən qoruyursunuz. Bəs Taylandlı və ya Hollandiyalı bunu dinləmək istəyərmi? təbii ki, ayrı bir hekayədir. Hər halda etdim. Ən böyük zərbəm çipslərin çantaları və bir qədər böyük porsiyalar idi. Bir çox ölkələrdə adət olduğu kimi iki dəfə isti yemək yemək də mənim üçün yaxşı fikir deyildi. Az meyvə suyu və az duz içməyim də mənə kömək etdi. Bunu öyrənən və mədə kiçilməsi + bağırsaq qısalması ilə bağlı məclisdə iştirak edən bir xanımla cəmi iki dəfə danışdım və açarı çevirdim. Sonuncu mənim fikrimcə iki addım da çox irəli getdi. Həkimlərin ölçə biləcəyi bütün dəyərlərin kağız üzərində yaşıl rəngdə göründüyünü görürəm. Ancaq mənim mühitim bir qədər çətindir. Mən daha qəlyanaltı etmirəm və çox az yeyirəm və bu, əyləncəli və ya başqa bir şey kimi görünmür. Mən bütün Taylandlılara tərəziyə diqqət yetirməyi tövsiyə edə bilərəm. Bəs indi vergi tutmaq? Danimarka müdafiə sistemini ləğv edib. Bəli, mən də bəzən kartof qızartması və frikandeldən həzz alıram. gözəl. Ancaq ölçülərlə. Və arıqlamaq üçün vaxt ayırmalısınız. Əks təqdirdə, öz dərinizdə çox sıxılacaqsınız. Həm də unutmamalıyıq ki, arıq insanlar da hər cür problemlərlə xəstəxanaya düşürlər.
Google-da “ağ düyü şəkərli diabet” yazın və keçmiş tələbəmin (Kompüter Elmləri ilə məşğul olmağa getdim) mənə nə dediyini görəcəksiniz...
http://healthland.time.com/2012/03/16/study-does-eating-white-rice-raise-your-risk-of-diabetes/
Düşündüm ki, gözəldir... solda digərinin yanında 879689564…
“Ən çox ağ düyü yeyənlərin şəkər xəstəliyinə tutulma riski 27% daha yüksəkdir”
aşağı təhsilli və kasıb insanlar fast food yemir, ağ düyü yeyirlər...
27% daha çox, o deməkdir ki, bir sıra ağ düyü acgözlərindən 5-də diabet varsa, eyni sayda başqalarından 4-ü də diabetlidir. Qorxunc bir şeyin bu cür "artan şansı" müxtəlif yemək vərdişləri arasında demək olar ki, bütün mümkün müqayisələrdə baş verir. Ən azı yüz (vaxtından əvvəl) ölümdən 300-ə başa gələn bir şeyin dörd dəfə yüksək (yəni 1% daha yüksək) şansı davranışınızı tənzimləmək üçün səbəbdir. Daha yaxşısını etmək istəyi sizi narahatçılıqdan ölür.
Alkoqol... ah bəli, şəkərə çevrilir. Taylandda da insanlar kasıb olduqları üçün yox, yoxsullaşdıqları və qaldıqları üçün çox içirlər. Və diabetik.
Hazırda üç ildir Taylandda yaşayıram. Buraya gəlməmişdən əvvəl şəkərli diabet 2 və yüksək qan təzyiqim var idi.Şəkər və təzyiqimə görə gündəlik dərman qəbul etməli idim.Bütün bunlar artıq çəkidən irəli gəlirdi. Burada yaşadığım və buradakı həyat tərzinə uyğunlaşdığım üçün diabet problemim həll olundu və təzyiqim də normallaşdı.Əslində bütün dərmanlarımı (bir il Belçikadan gətirilmiş) yerli xəstəxanaya vermişəm. orada yaşadığım yerdə 30 kilo arıqlamışam və indi normal çəkimdəyəm və sadəcə Taylandlıların yediklərini yeyərək. Pəhriz saxlamadım, əməliyyat keçirmədim, sadəcə fərqli yeməyə başladım və hər şey normala döndü. Sadəcə bunu demək istədim.