Oxucu sualı: Taylanda astma ilə

Salam Pat,
40 ildir astma xəstəsiyəm və artıq 10 ildir Taylanda gəlirəm. İlk illərdə Hollandiya ilə heç bir fərq yaşamadım. Mən sadəcə qabığımın sərin qalmasına əmin olmalıydım (25 qrdan aşağı). Son 2 ildir, indi 71 yaşım var, puflarımı ikiqat artırmalıyam, səhər 2 və axşam 2 (seretide 25/250) artıq normal işləyə bilər.. pilləkən, velosiped sürmək, yaxşı tahterevalli. (100 saniyədə 13 m mümkün deyil, lakin keçmişdə bu da mümkün deyildi). Bu mənim təcrübəmdir, amma hər kəs üçün fərqli ola bilər.
Hörmətlə Adrian

Astadan əl çalma,
Mən özümdə KOAH (astmaya bənzər), 6 ildir Taylandda yaşayıram və
heç nədən narahat deyil. Hər gün dərmanlarımı belə qəbul etmə, Hollandiyada etdiyim bir şey
hər gün etməli idi. Təbii ki, bu, hara getdiyinizdən asılıdır.
Banqkokda bir ay mənə məsləhət görülmür.

Əlbəttə, mən sizin astmanın təbiətini və ciddiliyini mühakimə edə bilmərəm, mən özüm də illərdir astma xəstəsiyəm.
Biz ildə 2 ay Taylandda qalırıq və özümü orada Hollandiyadakından daha fit hiss edirəm.
Hər gün inhalyatorlardan istifadə edirəm, təbii ki, həkim məsləhəti ilə
Banqkok astma xəstələri üçün sağlam deyil, çox dumanlıdır, ona görə də birbaşa şimala və ya cənuba uçun. Məsləhətim budur ki, düzgün dərman üçün həkim və ya pulmonoloqa müraciət edin və Taylandda hara getdiyinizə diqqətlə baxın. (çoxlu şəhərlərdən qaçın. uğultu və avtomobil trafiki)
Astma xoş deyil, amma xoşbəxtlikdən dünyanın sonu deyil.
Siz hələ də gözəl Taylanddan həzz ala bilərsiniz.

Salam Pat,

Mən illərdir bu işin mütəxəssisiyəm. (demək olar ki, 56 il astmatik bronxit) Mənim şəxsi təcrübəm ondan ibarətdir ki, maksimum ilk gün sinədə əlavə təzyiq və evdə olduğundan bir az daha çox nəfəs darlığı hiss edəcəksiniz. Bəli, rütubət də sizə oyun oynaya bilər, lakin buna ehtiyac yoxdur. Mənim özüm illərdir ki, alışqanlığın qarşısını almaq üçün təsadüfən istifadə etdiyim bir nasosum var.
Sizdə əslində ümumiyyətlə hava çatışmazlığı yoxdur, amma "çox" çünki o nazik samanla kifayət qədər üfürə bilmirsiniz, amma bu bir yana.
Mənim astmam elə idi ki, yenidən astma tutması keçirəndə mənə bir hiylə öyrədən (bu mənim üçün mükəmməl işləyən) pulmonoloqu alana qədər sanatoriyalarda və xəstəxanalarda çox vaxt keçirdim, əslində məntiqli olduğu qədər də sadə.
Hücum qurmaq üçün gəlir, içində olduğunuz vəziyyəti tərk edin, sakit bir yer tapın və məsələn, yerdəki bir nöqtəyə diqqət yetirin. 2 əlinizi qarnınızın üstünə qoyun, məsələn, yalnız əllərinizə və yerdəki bir nöqtəyə konsentrə olun və bacardığınız qədər bir templə yavaş-yavaş nəfəs almağa və nəfəs almağa başlayın. Bunu başa düşmək lazımdır, amma həqiqətən kömək edir.
Mənə bu “hiylə”ni 33 yaşımda öyrətmişdilər... bu həm də sonuncu dəfə ağır astma tutması idi. Məsələn, astma tutmağınız yoxdursa, bu məşqi etmək əlbəttə ki, ağıllıdır. Bu məşqi hər gün 30 dəqiqə təmiz baş və daha yaxşı nəfəs almaq üçün edirəm. O vaxtdan bəri hər yerə səyahət etdim, o cümlədən yüksək rütubətli ölkələr.

Bunun sizi dayandırmasına və həzz almasına imkan verməyin (və siz bilirsiniz ki, biz astma klubundan demək olar ki, hamımızın struktur olaraq güclü nanə konfeti var.)

Sizə Taylandda çox əyləncə arzulayıram

Özüm də astma. Banqkok mənim üçün çətindir. 3-cü gündən çirklənməyə diqqət yetirin. Banqkokda mən ikiqat dozadan istifadə edirəm. Dənizdə bir neçə gün və mən sağalacağam. Rütubətlə bağlı problem yoxdur. Amma bu, adama görə dəyişə bilər. Astmanızın sizi gözəl Taylandı ziyarət etməyinizə mane olmasına imkan verməyin.

Mən olduqca ciddi astma xəstəsiyəm, Asiyada yaşayıram, lakin Taylandda deyil (tanıdığım bir ölkə).

Allergiya və astma tez-tez əl-ələ verir. Bir insanın nəyə allergiyası olduğunu müəyyən etmək çox vaxt mümkün olmadığından, astma tutmaları ən gözlənilməz anlarda baş verə bilər. Cavabımın bu hissəsi ilə bağlı Taylanda necə cavab versəniz, yəqin ki, heç kim cavab verə bilməz. Siz havadakı digər maddələrlə, digər qida məhsulları ilə məşğul olacaqsınız. Bu sizin üçün orada ola bilər

Məncə, astma xəstəsinin həyatını çətinləşdirən daha çox istilik deyil, rütubət və temperaturun dəyişməsidir. Astmada ağciyərlər havadan oksigeni almaqda çətinlik çəkirlər. Astmada ağciyərlər seliklə dolu olduğu üçün başa düşüləndir. Yüksək rütubətli bir iqlimdə

Comtien sahilində mənim də astmam var, burada gözəldir. Dəniz havası, noyabrdan mart ayına qədər gözəldir.

Salam, məndə KOAH var (keçmiş siqaret çəkənlər üçün astma adı verilən astmanın bir forması). Normalda tənəffüs yollarını genişləndirən bir hava inhalyatorum var. Həm də işlərin qəfil pisləşdiyi üçün xüsusi inhalyatorum var. Hər şey pulmonoloqunuzdan (ümumi praktikant) əldə edilə bilər. Taylandda harada qalacağınızı dəqiq bilmirəm, lakin Banqkok və ya Pattaya kimi böyük şəhərlərdə isti/rütubətli iqlim və moped/avtobusların çox çirkli havası səbəbindən nəfəs darlığından əziyyət çəkə bilərsiniz. və s. (həddən artıq çirklənmiş havanın daxil olmaması üçün çoxlu ağız qapağı da görürsünüz)
Mütləq həkiminizdən dərmanlar üçün nə ala biləcəyinizi soruşmağa dəyər. Dərman qəbul etmədiyim halda (bu məzuniyyətdir) rahatlıqla qəbul edirəm, ona görə də ilk tələb tənzimləmədir. Mən hər il qayıdıram, buna görə də mümkündür. (Mənim ümumi ağciyər tutumum cəmi 40%)

gözəl Taylandda əylənin.

Astadan əl çalma,

Mən də hər gün Symbicort üfürməliyəm (daha çox da). Bu mənə kömək edir. O qədər yaxşıdır ki, puffer hətta fövqəladə vəziyyətlərdə də kifayət qədər təsirli olur. Bu halda mən bir və ya daha çox nəfəs alıram. Onlar qəbul etdiyiniz kiçik taxıllardır. Sakitcə oturun və nəfəs alarkən mümkün qədər dərindən nəfəs alın. Yeri gəlmişkən, siz o qranulların içəri girdiyini hiss etmirsiniz.

Şişirdikdən sonra həmişə içmək, yemək və ya sadəcə ağzınızı yaxalamaq məsləhətdir. Bu, ağızda (xüsusilə dildə) ağ ləkələrin yaranmasının qarşısını almaq üçündür. Bundan əlavə, Symbicort mənə çox asan qançırlar verir, hətta özümü bir az vurmuşam.

Nəhayət, pulmonoloqdan həqiqətən problemə düşsəniz, ən yaxşı nə edə biləcəyinizi soruşmağı məsləhət görürəm. Mənə o vaxt lazım olan Predniso(lo)n verildi. Bunun özü bir at dərmanıdır. Mən buna nifrət edirəm, çünki bu, çaxnaşma hücumlarına səbəb olur, amma bəzən başqa yol yoxdur. Zərurət o zaman qanunu pozur. Bununla belə, pulmonoloq onun nə qədərini uda biləcəyinizi və - bu olduqca vacibdir - Prednis(ol)one dozasını necə azaltmağınızı aydın şəkildə göstərməlidir. Buna heç vaxt birdən icazə verilmir (əgər bu, fövqəladə vəziyyətdə heç vaxt belə olmayan son dərəcə aşağı doza deyilsə).