Ümumi praktik həkim Martenə sual: Ayaqları qalın

Maarten Vasbinder İsaanda yaşayır. Onun peşəsi ümumi praktik həkimdir, əsasən İspaniyada işlədiyi bir peşədir. Thailandblog-da o, Taylandda yaşayan oxucuların suallarını cavablandırır və tibbi faktlar haqqında yazır.

Maarten üçün bir sualınız var və Taylandda yaşayırsınız? Bunu redaktora göndərin: www.thailandblog.nl/contact/ Bu kimi düzgün məlumatları təqdim etməyiniz vacibdir:

• Yaş
• Şikayətlər)
• Tarix
• Dərman istifadəsi, o cümlədən əlavələr və s.
• Siqaret, spirt
• çəki artıqlığı
• Könüllü: laboratoriya nəticələri və digər testlər
• Mümkün qan təzyiqi

Şəkilləri ünvanına göndərə bilərsiniz [e-poçt qorunur] hər şey anonim şəkildə edilə bilər, məxfiliyinizə zəmanət verilir.

Hörmətli Martin,

Mənim 72 yaşım var, 1.88 sm, 73 kq, 9 ildir Taylandda yaşayıram, 1 il siqaret çəkmirəm, gündə 1 və ya 2 stəkan şərab və ya pivə və ya bir stəkan viski içməyi xoşlayıram.

Mən bunu eşidirəm və oxuyuram, içkilərdə, o cümlədən pivədə və viskidə zərərli şəkərlər var, həmçinin meyvələrdə, məsələn manqoda. Davamlı olaraq çaşdırıcı mesajlar eşidirəm və oxuyuram, şəkərlər şəkərdir və hər hansı bir şəkər sağlamlığınız üçün yaxşı deyil. Digər tərəfdən, siz meyvələrdə qeyri-məhdud şəkər istehlak edə biləcəyinizi və meyvənin digər şeylər arasında bir çox vitamin və mineral təmin etdiyini eşidirsiniz. Bəs təzə və ya paketdən meyvə şirələri haqqında nə demək olar?
Hansı mövqe düzgündür?

Son zamanlar ayaqlarımın şişməsi, masaj, çoxlu idman, gəzinti, velosiped sürmək, ayaq ucunun altına yastıq vurmaqdan əziyyət çəkirəm, səhərlər 75-90% yox olur, amma gün ərzində geri qayıdır. Mən burada qan damarlarının (damarlarının) qan laxtası və ya qan damarında düzgün işləməyən klapanlar tərəfindən tıxanmasını düşünürəm?

İntensiv idman, qaçış və velosiped sürdüyüm üçün vəziyyətim illər boyu orta səviyyədən yuxarı idi, keçən il daha az aktiv idim və daha çox stol arxasında idim. Hər iki ayağın eyni anda bunu aldığına diqqət yetirmək, o zaman qan damarı problemi ola bilməz? Və mən pulmoner emboliya riski altında deyiləm?

Diqqətinizə və ən xoş arzularınıza görə əvvəlcədən təşəkkürlər,

S.

******

Hörmətli S,

Mən şəkərlə bağlı məsləhət vermirəm. Spirtli içkilərdə ən pis şey spirtdir. Ən yaxşı tərəfi odur ki, onlar çox vaxt dadlıdırlar. Meyvələrə gəlincə, əksər meyvələr yaxşıdır, amma çəkinizi nəzərə alsaq, başqa şeylər də yeməyə çalışardım.

İllərdir siqaret çəkmək yəqin ki, qan damarlarınızı yaxşılaşdırmayıb. Hər iki ayaq eyni anda şişərsə, biz ümumiyyətlə bir az yuxarıya, ürəyə doğru baxırıq. Ona görə də kardioloqa baş çəkmək mənə hədsiz dəbdəbə kimi görünmür. Bu, ürək çatışmazlığının başlanğıcı ola bilər. Çox gözləməyin.

Bir ağciyər emboliyası qan laxtası boşaldıqda və sonra ürək vasitəsilə ağciyərlərə daxil olduqda baş verir. Burada ilk ağlıma gələn bu deyil

Met dostu Groet,

Dr. Maarten