Aralıq dənizi pəhrizi təkcə kolon xərçəngi riskini azaltmır, həm də həkimləri artıq kolon xərçəngi diaqnozu qoymuş insanların sağ qalma şansını artırır. Kiel Christian-Albrechts-Universitetinin epidemioloqlarının tezliklə Journal of Nutrition-da dərc edəcəyi bir araşdırmaya görə, Aralıq dənizi pəhrizi kolon xərçəngindən sağ qalan insanların ölüm nisbətini yarıya endirir.
Almanlar təxminən altı il əvvəl həkimlərin kolon xərçəngi diaqnozu və müalicə etdiyi 1404 nəfərlik qrupu tədqiq etdilər. Tədqiqatçılar tədqiqat iştirakçılarının qida rasionunu müəyyən etmək üçün anketlərdən istifadə ediblər və altı ildən sonra onlardan hansının hələ də sağ olduğunu bir daha öyrəniblər.
Tədqiqatçılar tədqiqat iştirakçılarının qida rasionunun keyfiyyətini iki yolla hesablayıblar. Onlar bu pəhrizin Aralıq dənizi pəhrizinə (sərt yağlarda, rafine karbohidratlarda, işlənmiş və qırmızı ətdə az, balıq, tərəvəz, meyvə, zeytun yağı, tam taxıl, lobya və qoz-fındıq baxımından yüksək) və ənənəvi Şimali Avropa pəhrizinə nə dərəcədə uyğun olduğunu araşdırdılar. pəhriz (kələm, yerkökü, yulaf ezmesi, kəpəkli çörək, alma, armud və balıq ilə).
Tədqiqatçılar hər iki meyardan istifadə edərək tədqiqat iştirakçılarını dörd bərabər ölçülü qrupa böldülər. Q1 = ənənəvi Şimali Avropa və ya Aralıq dənizi pəhrizi meyarlarına ən az cavab verən pəhrizi olan qrup; Q4 = ənənəvi Şimali Avropa və ya Aralıq dənizi pəhrizinin meyarlarına ən yaxından cavab verən pəhrizə malik qrup. Pəhriz Aralıq dənizi pəhrizinə nə qədər uyğun olarsa, sağ qalma şansı bir o qədər yüksək olar. Q4-də ölmək şansı birinci rübdəkinin yarısı idi.
Sağlam ənənəvi Şimali Avropa pəhrizinə sahib olan tədqiqat iştirakçıları da kolorektal xərçəngin nəticələrindən daha az ölürlər. Bu təsir statistik olaraq Aralıq dənizi pəhrizindən bir qədər az inandırıcı idi.
Nəticə
Nəticə olaraq, bizim nəticələrimiz göstərir ki, Aralıq dənizi pəhrizinə daha çox riayət edən uzunmüddətli kolorektal xərçəngdən sağ qalanların bütün səbəblərdən ölüm riski daha azdır. "Eyni meyl sağlam Nordic pəhrizinə riayət etmək üçün də müşahidə edilə bilər."
"Nəticələrimiz, gələcək tədqiqatların nəticələri ilə birlikdə, sübutları gücləndirməyə və xərçəngdən sağ qalanlar üçün pəhriz tövsiyələri hazırlamağa kömək edə bilər."
Mənbə: Ergogenics.org – http://jn.nutrition.org/content/early/2017/02/22/jn.116.244129