Taylandda nar: kişilər üçün sağlam və bir növ təbii Viagra

Taylanddakı ecazkar ekzotik meyvələr haqqında danışmağı dayandıra bilmədiyim üçün bu gün nardan danışacağam. Kişilər üçün də bonusu olan xüsusi meyvə.

Nar olduqca unikal və görünüşü ilə diqqəti cəlb edir. Meyvə yuvarlaqdır və ölçüsü və forması ilə bir qədər böyük portağal və ya qreyfruta bənzəyir, diametri tez-tez 5 ilə 12 santimetr arasındadır. Narın qabığı möhkəm və dərilidir və müxtəlifliyindən asılı olaraq tünd qırmızıdan bəzən demək olar ki, qəhvəyi-qırmızıya və ya bənövşəyi rəngə qədər dəyişir.

Narın bəlkə də ən diqqətəlayiq cəhəti yuxarıdakı tacdır ki, o, kiçik, başıaşağı çiçəyə bənzəyir. Bu tac meyvənin ilkin olaraq yetişdiyi çiçəyin qalığıdır. Meyvənin alt tərəfində tez-tez daha düz, daha az nəzərə çarpan bir sahə var.

Bir narı kəsdiyiniz zaman ən xarakterik hissəsi ortaya çıxır: toxumları. Arils adlanan bu toxumlar meyvənin ağ, süngər daxili içərisinə yerləşdirilir. Hər bir aril nazik, şəffaf, yaqut-qırmızı dəri ilə örtülmüş kiçik, şirəli ampuldür. Hər bir aril içərisində kiçik, yeməli bir toxum var. Arillər meyvə içərisində ağ, acı dadlı membranlarla ayrılan bölmələrə qruplaşdırılır.

Arillərin dadı şirin və turşun unikal qarışığıdır və dişlədiyiniz zaman ağzınızda partlayaraq şirəli və təravətləndirici təcrübə yaradır. Tünd qırmızı rəngin, şirəli teksturanın və dadın birləşməsi narı həm vizual, həm də kulinariya baxımından cəlbedici edir.

Narın tarixi

Tünd qırmızı toxumları və unikal ləzzəti ilə narın Taylandda heyrətamiz tarixə və artan varlığına malikdir. Əslən İrandan və Hindistanın şimalındakı Himalay bölgəsindən olan nar Taylanda gəlməzdən əvvəl uzun bir səyahət etdi. Bir çox mədəniyyətlərdə mifoloji və tarixi əhəmiyyəti ilə tanınan bu meyvə ticarət və köç yolu ilə dünyanın müxtəlif bölgələrinə, o cümlədən Cənub-Şərqi Asiyaya yayılmışdır.

Taylandda nar təkcə dadına görə deyil, həm də sağlamlığa faydalarına görə qiymətləndirilir. Tayland əsas nar istehsalçısı kimi tanınmasa da, meyvə orada, xüsusən də bu bitki üçün əlverişli iqlimi olan ərazilərdə yetişdirilir. Taylandda narın becərilməsi, qismən əhali arasında sağlamlıq məlumatlılığının artması ilə əlaqədar ölkədə müxtəlif və ekzotik meyvələrə artan marağın əksi kimi qəbul edilə bilər.

Taylandda narın dadı yerli yaşayış yerlərində tapılan növlərdən bir qədər fərqlənir. Unikal torpaq və iqlim şəraitinə görə, Tay narının dadı şirindən bir az turşa qədər dəyişə bilər, həm təzə istehlaka, həm də kulinariya hazırlıqlarına ekzotik toxunuş əlavə edir. Bu meyvələr tez-tez Tayland salatlarında, desertlərdə və hətta bəzi ləzzətli yeməklərdə istifadə olunur, təzə və bir qədər ədviyyatlı dad verir.

Narın sağlamlıq üçün faydaları bütün dünyada tanınır. Antioksidantlar, vitaminlər və minerallarla zəngin olan onlar super qida hesab olunur. Taylandda nar tez-tez ürək sağlamlığı, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və sağlam immunitet sistemini dəstəkləmək ilə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, Tayland ənənəvi təbabətində iltihabı müalicə etmək və sağlam dərini təşviq etmək də daxil olmaqla müxtəlif məqsədlər üçün istifadə olunur.

Narın sağlamlığa faydaları

Sağlamlıq faydaları ilə uzun müddətdir tanınan nar, araşdırma və maraq mövzusu olmağa davam edir. UCLA Health və Cleveland Clinic-ə görə, nar bir sıra sağlamlıq faydaları təklif edir:

• Antioksidantlar: Nar antioksidantlarla, xüsusilə də polifenollarla zəngindir, hüceyrələri ətraf mühitin çirklənməsi və siqaret tüstüsü kimi toksinlərdən qoruyur. Bu antioksidanlar həmçinin xərçəngə səbəb ola biləcək DNT zədələnməsinin qarşısını alır və təmir edir.
• Prostat sağlamlığı: Tədqiqatlar göstərir ki, nar şirəsindəki komponentlər xərçəngin yayılmasını təşviq edən kimyəvi siqnal cəlb edərək xərçəng hüceyrələrinin hərəkətini maneə törədə bilər. Bu xüsusilə prostat sağlamlığı üçün faydalı ola bilər.
• Ürək sağlamlığı: Nar, antioksidan xüsusiyyətlərinə görə min illərdir Ayurveda dərman qidası kimi istifadə olunur. Tədqiqatlar göstərir ki, nar oksidləşdirici stressi yaxşılaşdıra bilir və buna görə də diabet və ürək xəstəlikləri kimi vəziyyətlərə müsbət təsir göstərir.
• Dəri sağlamlığı: Nar şirəsinin müntəzəm istehlakı bir növ daxili günəşdən qoruyucu kimi çıxış edərək dərini ultrabənövşəyi şüaların zərərindən qoruya bilər. Bu, dəridə oksidləşmə və iltihablanma ehtimalını azaldır.
• Yaddaşın təkmilləşdirilməsi: Nar şirəsində beyində oksidləşdirici stressi azaldan fitonutrientlər sayəsində yaddaşın saxlanması da daxil olmaqla idrak funksiyalarını qorumağa kömək edə bilər.
• İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir: Narın tərkibindəki ellagitanninlər orqanizmdəki hüceyrələrə iltihab əleyhinə təsir göstərir.
• Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlər: Nar qabığı ekstraktlarının və meyvənin özünün xərçənglə mübarizədə kömək edə biləcək xüsusiyyətlərə malik olduğuna dair bəzi sübutlar var.
• Sidik yollarının və həzm sisteminin sağlamlığını dəstəkləyir: Nar həm də sidik və həzm sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdırır.
• Artan dözümlülük və antimikrobiyal xüsusiyyətlər: Bu meyvə dözümlülüyü artıra bilər və ağızla əlaqəli bakteriyalarla mübarizə aparan antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir.
• Kişi sağlamlığı: Nar kişi sağlamlığı üçün də faydalı ola bilər, o cümlədən erektil funksiyanı dəstəkləyir.

Narın sağlamlıq üçün faydaları haqqında daha çox elmi məlumat oxumaq istəyirsinizsə, bura daxil ola bilərsiniz: https://www.google.com/search?domains=Ergogenics.org&q=granaatappel&sa=+Zoek+&sitesearch=Ergogenics.org

Beləliklə, bu çox yönlü meyvə yalnız pəhrizə dadlı bir əlavə deyil, həm də təsirli sağlamlıq faydaları təklif edir.

Xəbərdarlıq: Narı Viagra (Sildenafil) ilə birlikdə istifadə etməyin.

Hindistanlı həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, məşhur ereksiya dərmanı olan Viaqra nar suyu ilə birləşdirildikdə çox güclü ola bilər. Nəticədə demək olar ki, daimi ereksiyası olan üç kişidən bəhs edirlər. Özlüyündə ereksiyanı yaxşılaşdıra bilən nar şirəsi Viaqranın təsirini həddindən artıq artırır. Məsələn, Viagra ilə nar şirəsi içdikdən sonra bir kişi orqazmdan sonra 15 dəqiqə davam edən ereksiyaya səbəb oldu. Hər üç kişi uzunmüddətli ereksiya ilə nəticələndi və xəstəxanaya getməli oldu.

Həkimlər hesab edirlər ki, nar müəyyən fermentləri bloklayaraq Viaqranın təsirini artırır. Onlar bu birləşmə ilə ehtiyatlı olmağı məsləhət görürlər və bu məlumatın xəstələrə və həkimlərə daha aydın şəkildə çatdırılmasını istəyirlər. Mənbə: https://www.ergogenics.org/combinatie-viagra-granaatappel-teveel-van-het-goede.html

Mənbələr:

Narın sağlamlıq üçün faydaları haqqında məlumatlar aşağıdakı mənbələrdən gəlir:

1. UCLA Health: Bu, narın sağlamlıq faydaları, o cümlədən antioksidantlarla zənginliyi, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər və ürək sağlamlığı və prostat sağlamlığına müsbət təsirləri haqqında hərtərəfli məlumat verən etibarlı mənbədir.
2. Klivlend Klinikası: Həm də hörmətli və etibarlı tibb orqanı olan bu resurs narın faydaları, o cümlədən dəri sağlamlığına təsiri, yaddaşın saxlanması və ümumi sağlamlığı təşviq edən xassələri haqqında əlavə məlumat verir.

Bu mənbələr etibarlılığına və verilən məlumatların hərtərəfliliyinə görə seçilmişdir.