Thailandblog.nl saytına xoş gəlmisiniz
Ayda 275.000 ziyarətlə Thailandblog Hollandiya və Belçikada ən böyük Tayland icmasıdır.
Pulsuz e-poçt bülleteni üçün qeydiyyatdan keçin və xəbərdar olun!
Bülleten
Dil ayarı
Tayland Bahtı qiymətləndirin
Hami
Ən son şərhlər
- C. Brinkman: Amma çinlilərə və ruslara daha uzun viza verin
- Jan: Mən həmişə bir çox müqayisə saytlarını yoxlayıram və belə nəticəyə gəlməliyəm ki, Skyscanner və https://www.goedkopevliegtickets.nl/ çox vaxt daha yaxşı olanlardır.
- tooske: Freddy, Kançanaburidə xəstəxananın olub-olmadığını bilmirəm, amma mən həmişə yerli xəstəxanaya gedirəm.
- Kris: U-tapao Hava Limanından Pattaya City-ə olan cari qeyri-adekvat ictimai avtobus xidməti yeni hava yollarını çəkindirir
- Philippe: “Overturizm” nədir? Mən sənin yanında deyiləm! Məsələn, Samuini götürək, bildiyimə görə bura bir günlük turizm məkanı deyil
- Erik Kuypers: Birmənalı olmayan siyasət. İnsanlar, buyurun, gəlin, gəlin, ... ho ho ho, bütün oğlanlar deyil! Beləliklə, cəza olaraq dizinizi çəkin
- Kornelis: “Böyüməkdə olan overturizm problemi”? Bir gün daha çox turist cəlb etmək üçün tədbirlər görürlər, o biri gün
- Lieven Cattail: Təbii. Taylandın o qədər 'Heyrətləndirici' olduğunu damlardan truba çalın və hər kəsi baxmağa dəvət edin, m
- Johnny B.G: Ay dost, Çindəki insan haqları pozuntularını yaxşı dərsləri ilə birdən unutmusan? Təəssüf ki, siz şəkli bir qədər təsdiq edirsiniz
- T: Uçuşların və təyyarələrin sayından başqa, əlavə etmək demək olar ki, mümkün deyil, lakin KLM və Lufthansa kimi aviasiyadakı fosillər
- yaylıq: Mən 12 ildir burada İsaanda yaşayıram, artıq mənim üçün İsanın yeməyi yoxdur, çox dadlı deyil və bəzən fikirləşirəm ki, bu yemək burada belədir?
- Rob V.: Birdən bir ilham gəldi: hər cür stereotipik personajlarla bir roman yazmaq əladır və klişe hadisələr e-poçt üçün olardı.
- Pjotter: Qiymət mənə uyğundur (Koratdan 20 km cənubda). Yaxşı podratçım var idi və razılaşdırılmış qiymət 1,45 idi
- Rob V.: Mən kooperativlərin həvəsləndirilməsi ilə tamamilə razıyam, Conni, çünki bu mənim sosialist ürəyimin döyünməsini sürətləndirir. ;) Amma
- Johnny B.G: “– kontrakt becərməsində artıq artım var (Çin ilə treyderlərin təşəbbüsü ilə; durian, longon, manqostin, düyü) və
Hami
Yenidən Banqkok
menyu
qeydlər
Mövzular
- Achtergrond
- Fəaliyyətlər
- Reklam
- gündəm
- Vergi sualı
- Belçika sualı
- Görməli yerlər
- Qəribə
- Buddizm
- Kitab rəyləri
- Sütun
- Korona böhranı
- mədəniyyət
- Gündəlik
- Tanışlıq
- həftəsi
- Fayl
- Dalmaq
- Iqtisadiyyat
- Həyatda bir gün....
- adalar
- Qida və içki
- Tədbirlər və festivallar
- Balon Festivalı
- Bo Sang Umbrella Festivalı
- Camış yarışları
- Chiang Mai Çiçək Festivalı
- Çin Yeni ili
- Full Moon Partiyası
- Milad
- Lotus Festivalı - Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga Fireball Festivalı
- Yeni il şənliyi
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festivalı
- Raket festivalı - Bun Bang Fai
- Songkran - Tayland Yeni ili
- Pattaya atəşfəşanlığı festivalı
- Ekspatlar və təqaüdçülər
- AOW
- Avtomobil sığortası
- Bankçılıq
- Hollandiyada vergi
- Tayland vergisi
- Belçika səfirliyi
- Belçika vergi orqanları
- Həyat sübutu
- DigiD
- Mühacirət etmək
- Ev kirayə vermək
- ev al
- Xatirədə
- Gəlir hesabatı
- kral
- Yaşayış dəyəri
- Hollandiya səfirliyi
- Hollandiya hökuməti
- Hollandiya Birliyi
- Xəbər
- Ötüb keçmək
- Pasport
- Pensiya
- Sürücünün lisenziyası
- Paylanmalar
- Seçkilər
- Ümumilikdə sığorta
- Viza
- İşləmək
- Xəstəxana
- Sağlamlıq sığortası
- Flora və fauna
- Həftənin şəkli
- Gadgets
- Pul və maliyyə
- Tarix
- Sağlamlıq
- Xeyriyyə təşkilatları
- Otellər
- Evlərə baxır
- İsaan
- Xan Peter
- Koh Muk
- Kral Bhumibol
- Taylandda yaşayan
- Oxucu Təqdimatı
- Oxucu zəngi
- Oxucu məsləhətləri
- Oxucu sualı
- Cəmiyyət
- bazar yeri
- Tibbi turizm
- Ətrafı
- Gecə həyatı
- Hollandiya və Belçikadan xəbərlər
- Taylanddan xəbərlər
- Sahibkarlar və şirkətlər
- Təhsil
- Tədqiqat
- Taylandı kəşf edin
- rəylər
- Əlamətdar
- Fəaliyyətə çağırmaq
- Daşqınlar 2011
- Daşqınlar 2012
- Daşqınlar 2013
- Daşqınlar 2014
- Qışlama
- Siyasət
- Səsvermə
- Səyahət hekayələri
- Səyahət
- Əlaqələr
- alış-veriş
- sosial media
- Spa və sağlamlıq
- Idman
- şəhərlər
- Həftənin bəyanatı
- Çimərliklər
- Taal
- Satılır
- TEV proseduru
- Ümumiyyətlə Tayland
- Tayland uşaqlarla
- Tay məsləhətləri
- Tay masajı
- Turizm
- Çölə çıxmaq
- Valyuta - Tayland Bahtı
- Redaktorlardan
- Daşınmaz əmlak
- Nəqliyyat və nəqliyyat
- Qısa müddətə viza
- Uzun müddət qalma vizası
- Viza sualı
- Aviabiletlər
- Həftənin sualı
- Hava və iqlim
Hami
İmtina tərcümələri
Thailandblog bir çox dildə maşın tərcümələrindən istifadə edir. Tərcümə edilmiş məlumatdan istifadə riski sizin üzərinizdədir. Tərcümələrdəki səhvlərə görə məsuliyyət daşımırıq.
Tam olaraq burada oxuyun disclaimer.
Royalti
© Copyright Thailandblog 2024. Bütün hüquqlar qorunur. Başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə, bu saytda tapdığınız məlumatlara (mətn, şəkil, səs, video və s.) dair bütün hüquqlar Thailandblog.nl və onun müəlliflərinə (bloggerlərə) məxsusdur.
Thailandblog tərəfindən açıq yazılı icazə verilmədiyi halda, tam və ya qismən ələ keçirmə, başqa saytlarda yerləşdirmə, hər hansı başqa şəkildə çoxaldılması və/və ya bu məlumatın kommersiya məqsədli istifadəsinə icazə verilmir.
Bu veb-saytdakı səhifələrə keçid və istinadlara icazə verilir.
Əsas səhifə » Sağlamlıq » Gündə bir stəkan spirt sağlamlığınız üçün zərərlidir
Gündə bir stəkan spirt sağlamlığınız üçün zərərlidir
Daxil edilib Sağlamlıq, Qarşısının alınması
Tags: Alkoqol, Ürək-damar xəstəlikləri
Bir stəkan qırmızı şərabın ürəyiniz və damarlarınız üçün faydalı olacağı fikrinin yanlış olduğu ortaya çıxır. Orta dərəcədə spirt istehlakı da sağlamlıq risklərinə səbəb olur.
Bu, “The Lancet” elmi jurnalında dərc olunan araşdırmanın nəticəsidir. Yarım milyondan çox insanın 19 ölkəsində spirt istehlakına baxıldı, buna görə düşür də Volkskrant oxumaq. Erasmus MC, digərləri ilə yanaşı, yüzdən çox digər universitet kimi tədqiqatda iştirak edir.
Tədqiqat əsasən ürək və qan damarları üçün risklərə diqqət yetirir. Əvvəllər bununla bağlı fikirlər müxtəlif idi. Bu yeni araşdırma göstərir ki, alkoqol yalnız bir içki olsa belə, həmişə zərərlidir.
içkiyə gəldikdə hər şey və hər kəs bir-birinə ziddir. İki həftə əvvəl kardioloqda idim, o mənə gündə 1-2 stəkan qırmızı şərabın mənim üçün faydalı olduğunu söylədi. İndi nə?
Mən sadəcə kardioloqa qulaq asıram, çünki burada da: hər şey mülayimdir
Kardioloqum əvvəlcə bunu dedi, indi isə bir neçə dəfə mənə qeyd etdi ki, sadəcə 1 stəkan onsuz da sağlamlığa zərərlidir və mənim tamamilə dayandırmağıma üstünlük verir.
İlk dəfə etiraz etdim, çünki birincisi mən hər gün içmirəm, ikincisi isə özümü 2 stəkan yaxşı qırmızı şərabdan məhrum etməyə qoymuram, amma sonra intensiv şəkildə həzz alıram.
Yaxşı, içməyə davam edin. Taylanddakı həkimlər bundan məmnundurlar, çünki əlavə müştərilər əlavə iş və gəlir deməkdir. Pensiya fondlarında isə xoşbəxt üzlər var, çünki bir neçə il əvvəl ölürsən və ona görə də ödənilməmiş pensiya qazanda qalır. Alzheimer/Parkinson xəstələri üçün qocalar evləri də sizin kimi qonaqlardan razıdır, çünki alkoqol istehlakı sayəsində çoxlu sayda tibb bacısı insanlar üçün bu sağlamlıq mərkəzlərində məşğulluq və yaxşı bonuslar təmin edir.
Əlbəttə və beş il sonra yeni bir araşdırma, bunun o qədər də sağlam olmadığı ortaya çıxdı.
İstədiyim zaman sadəcə pivəmi və/yaxud qarışıq içkimi içirəm, çünki bundan həzz alıram. Və bu, nəticədə mənim həyatımı qısaldırsa, "belə də olsun". İndi də gözəl pivə içəcəyəm, sağol!
Əminəm, amma mənim də doxsan yaşına qədər yaşamış babalarım kimi başqa biri də olacaq!
Mən hərdən bir pivə içirəm və bundan sonra da içəcəyəm. Ancaq insan orqanizmi haqqında bir az məlumatınız varsa, bilirsiniz ki, orqanizm spirti yad bir maddə kimi görür və zəhərlərə və digər zərərli maddələrə reaksiya verərkən ona reaksiya verir. Qaraciyəriniz alkoqolu parçalamağa çalışaraq dəli olur və bacarmazsa, mədəniz üsyan edəcək və siz onu qusacaqsınız. Bu kifayətdir, məncə.
Hər gün bir stəkanla 95 olmağı üstün tuturam, 'quru' 100, ha, ha.
Bu kontekstdə insanlığın getdikcə daha çox içməsi, qocalması və qocalması heyrətamiz deyilmi?
Bunun səbəbi içki və ya daha yaxşı dərmanlar və tibbi xidmət kimi digər amillər ola bilərmi?
Dərmanların çoxu da orqanizmə zərərlidir və mən tapmışam. Ancaq təbii əlavələrlə əvəz olunduğuna görə indi yalnız qan durulaşdıran Warfarin istifadə edirəm.
Həyat tərzi dəyişiklikləri dərman istifadəsini azaltmağa və ya dayandırmağa kömək edə bilər. Bu yaxınlarda yaxşı nümunə Hollandiyada 2-dən çox insana təsir edən tip 900.000 diabetin müalicəsidir. Fərqli qidalar yemək və məşq etməklə (hətta orta dərəcədə), insanların 50-70 faizi daha az və ya heç bir dərmanla idarə edə bilir.
Artıq spirt, sərinləşdirici içkilər, meyvə şirələri, spa qırmızısı, qəhvə, çay, süd yoxdur.
Bəli, hətta kran suyu da şübhəlidir.
Əslində nə içə bilərik?
Şişelenmiş su?
Amma plastik şüşələrdən deyil, çünki o da yaxşı olmayan bəzi maddələr ifraz edir.
Artıq tək su içməyin, ancaq mədəniz və tez-tez rastlaşdığınız zəifliklər üçün bir az şərab istifadə edin.
"bir az şərab ürəyi sevindirir"
Və "mütəxəssislərin" bütün bu tapıntıları, əla deyilmi…………
İnsanı bütün qüdrətli sistemləri ilə yaradan yaradıcıdan məsləhət.
Hörmətlə, KhunBram.
Volkskrant məqaləsi gündə 1 spirtli qəlyanaltının ömrünüzü 1,3 il azaldacağına dair araşdırmaya istinad edir. Hmm, məqbuldur, yoxsa yox? Və bu, orta yaşdan 1,3 il azdır? Onda mənim 78,7 yaşım olacaqmı?
Əgər mən siqaret çəkməsəm, sağlam qidalansam, kifayət qədər məşq etsəm/məşq etsəm, yaxşı BKİ-yə malik olsam, stress keçirməsəm, sağlam mühitdə çirklənmədən yaşasam və s., həmçinin təhlükəsiz cinsi əlaqədə olsam həkimlər neçə yaşım ola biləcəyimi də göstərə bilər ?
Pff, hər bir şəraitdə, məni həyatımdan neçə il xilas etdiyini bilsəm yaxşı olardı.
Hələlik mən statistik ömür müddətini 80-ə çatdıracağam və həyat tərzim üçün seçim edəcəm. Kim bilir, bəlkə hələ fiziki və ruhi sağlamlığımla və həm də böyük məmnuniyyətlə 90 yaşım ola bilər. İçkili və ya içkisiz, siqaret, yağlı qəlyanaltı və s.
Çox əyləncə və həyatdan həzz alın.
Söhbət 1 nəfərdən deyil, böyük qruplardan gedir. Siqaret, içki və s. baxmayaraq 100-ə çatan insanlar həmişə olacaq. Amma o biri tərəfə də baxın. 65 yaşına çatmayan kifayət qədər insan tanıyın və insanların necə yaşadıqlarına baxsanız, bu, səbəb məsələsidir və təsiri. Sərt səslənir, amma statistika və reallıq bunu göstərir.
Qırmızı şərabın tərkibində ürəyiniz üçün faydalı olan bir maddə var, lakin təsirini əldə etmək üçün gündə 7 litr şərab içməlisiniz, yəqin ki, qaraciyəriniz buna dözə bilməyəcək.
Bu gün və ya sabah hamımız bütün lazımi qida maddələri ilə bir bar "kosmonavt yeməyi" alırıq və başqa bir şey istəyənlərin şansı yoxdur.
Demək olar ki, hamımız indi elə bir nöqtəyə çatırıq ki, bizim əsas narahatlığımız vaxtında necə ağrısız şəkildə sıyrılacağımızdır.
Havo ilə məşğul olan və məzuniyyət gecəsində pivə içmək istəyən biri çoxdan hesablayıb ki, ən azı iki dəfə oturmalı olacaq.
Şəkərsiz, duzsuz, yağsız, spirtsiz, tütünsüz, ətsiz, soyudulmuş içkilər də çox pisdir, dəhşətli İBS-ni qızışdıra bilərsiniz, bişmiş tərəvəzlər də lazımsızdır, yalnız çiy tərəvəzlər, süd qeyri-təbiidir, bu qarışıqlığı ləğv edin , yumurta ümumiyyətlə onun bir hissəsi deyil və oh bu gün necə də xoşbəxtik.
Bir günlük iş sağlamlığınız üçün daha da pisdir.
Nə danışırıq. Həyatdan həzz alın və zövq alın.
Bütün bunları oxusam, yəqin ki, 10 ildir ki, ölmüşəm. İndi 64 yaşım gəncəm. Həqiqətən gəncdir, özünü əla hiss edir, heç vaxt xəstələnməyib və xəstəxanaya yerləşdirilməyib. Sizin konstitusiyanızdan asılıdır. Sağlamlıq yaxşı deyilsə, məsləhət taleyi sınağa çəkməmək və ona uyğun yaşamaqdır.
Mən başa düşmürəm ki, insanlar niyə ölümlə bağlı bu qədər təlaşa düşürlər.
Nəhayət, bu, hər halda sizinlə baş verir və bir dəfə öldüyünüzdən sonra - sizin üçün - öləndə neçə yaşında olduğunuzun əhəmiyyəti yoxdur.
Və çox qocalmağa qərar verdiyiniz həyatın son illəri hər halda ən yaxşısı deyil.
Fiziki və əqli cəhətdən pisləşən, kar və yarı kor bir kresloda və ya yatağınız nəhayət icazə veriləcəyini gözləyir.
Yaşadığınız müddətdə əylənin və ömrün qısaldığı zamanı qəbul edin.