Vra algemene praktisyn Maarten: Thai ly aan stres en depressie wat is die gevolge?
Ek dink ’n Thaise kennis ly aan stres of depressie, wat die afgelope jare ontstaan het. Sy wil nie hieraan toegee nie, want sy is bang dat die mense van Thailand sal sê sy is mal.
Ten minste 35% van die Nederlanders stry met hul lewensmaat of reisgenoot tydens die somervakansie-voorbereidings.
Net die helfte van die Nederlanders gaan op 'n ontspanne manier vakansie hou. Stres tref jong gesinne die ergste: minder as die helfte gaan op 'n ontspanne manier met vakansie. Jong paartjies en die ouer as 65's ly die minste aan vakansiestres. Dit is opvallend dat vakansiestres ook snags toeslaan: meer as die helfte van die vroue slaap sleg die aand voor vertrek, vergeleke met slegs 27% van die mans.
Somervakansie is ’n lekker vooruitsig, maar die praktiese voorbereidings veroorsaak dikwels baie stres. Vier uit tien vakansiegangers ly hieraan. En soms loop dinge verkeerd, soos om goed in te pak en te vergeet en om kinders op pad te baklei.
Argumenteer en stres is rampspoedig vir jou gesondheid
Het jy dikwels argumente met jou (Thai) maat, wat stres veroorsaak? Dan is dit dalk beter om 'n einde daaraan te maak. Ons het geweet stres is sleg vir jou liggaam, maar konflik en stresvolle verhoudings is selfs dodelik, volgens 'n Deense studie wat in 2014 in die Journal of Epidemiology & Community Health gepubliseer is.
Die meerderheid Nederlanders het op vakansie gestres
Byna driekwart van die Nederlanders het stres ervaar voordat hulle na hul vakansie-adres vertrek het. Meer as die helfte was bang om iets te vergeet en 'n derde het die reis na die bestemming gevrees.
Nuus uit Thailand – 16 Desember 2013
Vandag in Nuus uit Thailand:
• Studente soek psigiatriese hulp weens studiestres
• Verdagte van moord op meisie (6) gearresteer
• Opposisieparty sal Abhisit waarskynlik as partyleier herkies
Nuus uit Thailand – 14 November 2013
Vandag in Nuus uit Thailand:
• IMF vra vir strenger toesig oor finansiële instellings
• Wenk teen stres weens politieke onrus: Ontspan
• Betogende rubberboere trek na Bangkok
Werksdruk en huishoudelike probleme dryf cops tot selfmoord
Elke jaar pleeg 31 polisiebeamptes selfmoord. In die meeste gevalle kan hulle nie meer die druk van werk hanteer nie. Speurder Sahapol Gharmvilai (45) was onderhewig aan teistering en intimidasie. Hy het gekies om sy werk eerlik te doen.