Welkom by Thailandblog.nl
Met 275.000 XNUMX besoeke per maand is Thailandblog die grootste Thailand-gemeenskap in Nederland en België.
Teken in vir ons gratis e-pos nuusbrief en bly op hoogte!
nuusbrief
Taalinstelling
Beoordeel Thaise baht
Borg
Jongste opmerkings
- Cornelis: Sien ook: https://www.maxmeldpunt.nl/topic/korting-pensioen-abp-na-hertrouwen/#
- Cornelis: Dit is inderdaad waar dat ABP die enigste een is wat jou pensioen in die genoemde situasie verminder. Die opskrif van die ABP-webwerf: Jy kry
- Peter Albronda: Beste Eddy, dankie vir jou spoedige reaksie. Ek woon in Haren, naby Groningen, en is dus Nederlands. Dat NL nie 'n 'wederkerige a het nie
- Rudolf: Haal Khoen aan: Jy kan nie meer betaalstaatbelastingkrediete gebruik nie, maar jy betaal ook nie meer sosiale sekerheidsbydraes nie, geen bydraes nie
- Henk: Walter, jou seun moet maar met duikgimnasium eienaars praat en vra of daar werk beskikbaar is
- Henk: Jy is twee keer verkeerd: ’n geel huisboek is nie ’n eiendomsdokument nie maar slegs ’n bewys dat jy by ’n sekere adres geregistreer is.
- Eric Kuypers: George, daardie vermindering van amper 100 euro per maand, wat beteken dit in ruil daarvoor? Ek kan my nie indink dat daar niks terug is nie
- Geert: Ek gebruik altyd Google Translate. Dit is steeds die akkuraatste. Hou in gedagte dat Google Translate alles eerstens
- long addie: Beste Peter, ek is 'n radioamateur en het 'n lisensie in Thailand. My toegewysde roepsein is HS0ZJF. Ek is baie aktief
- Eric Kuypers: Khoen, is dit so, jou laaste sin? In elk geval, lees dit hier: https://www.siam-legal.com/realestate/Usufructs.php Ek sien vruggebruik
- Ger Korat: Jy kan jou hele huis volmaak met jou maat se besittings, solank jy nie getroud is nie en albei hul eie huise het.
- Ger Korat: Die laaste ding wat Koen skryf is nie korrek nie: as julle getroud is en nie saamwoon nie, sal julle steeds 50% van die minimum loon as A ontvang.
- George: ABP sal die enigste pensioenfonds wees wat die pensioen verminder. In my geval met 'n klein bedrag minder as 100 euro per maand. Neem c
- Khoen: Thaise wet bepaal dat buitelanders nie toegelaat word om te werk nie. Seker nie as dit 'n "verbode" beroep is soos bv
- Arno: Eintlik vreemd, 'n Nederlander mag vir die huis betaal, maar kon nie 'n huis op sy/haar naam hê nie, so hy het 'n geel huis bo
Borg
Bangkok weer
Spyskaart
Aankomste Bangkok Lughawe
rekords
onderwerpe
- Achtergrond
- aktiwiteite
- Advertensie
- dagboek
- Belastingvraag
- België vraag
- Besienswaardighede
- Bisar
- Boeddhisme
- Boekresensies
- Kolom
- Corona krisis
- kultuur
- Dagboek
- Uitgaan
- Die week van
- dossier
- Om te duik
- Ekonomieë
- 'n Dag in die lewe van ....
- Eilande
- Kos en drank
- Gebeurtenisse en feeste
- Uitgewekenes en afgetredenes
- AOW
- Motorversekering
- Bankwese
- Belasting in Nederland
- Thailand belasting
- Belgiese ambassade
- Belgiese belastingowerhede
- Bewys van lewe
- DigiD
- Emigreer
- Om 'n huis te huur
- Koop 'n huis
- In memoriam
- Inkomste staat
- Koninklike dag
- Lewenskoste
- Nederlandse ambassade
- Nederlandse regering
- Nederlandse Vereniging
- Nuus
- Heengaan
- Paspoort
- Pensioen
- Bestuurslisensie
- Verspreidings
- Verkiesings
- Versekering in die algemeen
- Sien
- werk
- Hospitaal
- Gesondheidsversekering
- Flora en fauna
- Foto van die week
- Gadgets
- Geld en finansies
- geskiedenis
- Gesondheid
- Liefdadigheidsorganisasies
- Hotels
- Kyk na huise
- Is aan
- Khan Peter
- Koh Mook
- Koning Bhumibol
- Woon in Thailand
- Leser Voorlegging
- Leser oproep
- Leserswenke
- Lesersvraag
- Samelewing
- markplek
- Mediese toerisme
- Milieu
- Naglewe
- Nuus uit Nederland en België
- Nuus uit Thailand
- Entrepreneurs en maatskappye
- onderwys
- Ondersoek
- Ontdek Thailand
- Opinie
- Merkwaardig
- Om tot aksie op te roep
- Oorstromings 2011
- Oorstromings 2012
- Oorstromings 2013
- Oorstromings 2014
- Hiberneer
- Politiek
- Poll
- Reisverhale
- Om te reis
- verhoudings
- shoppen
- social media
- Spa & welstand
- Sport
- stede
- Verklaring van die week
- Strande
- Taal
- Tekoop
- TEV prosedure
- Thailand in die algemeen
- Thailand met kinders
- Thai wenke
- Thaise massering
- Toerisme
- Gaan uit
- Geldeenheid - Thaise baht
- Van die redaksie
- Eiendom
- Verkeer en vervoer
- Visa kort verblyf
- Visum vir lang verblyf
- Visa vraag
- Vliegkaartjies
- Vraag van die week
- Weer en klimaat
Borg
Disclaimer vertalings
Thailandblog gebruik masjienvertalings in verskeie tale. Gebruik van vertaalde inligting is op eie risiko. Ons is nie verantwoordelik vir foute in vertalings nie.
Lees ons volledige hier Disclaimer.
Koningskap
© Kopiereg Thailandblog 2024. Alle regte voorbehou. Tensy anders vermeld, berus alle regte op inligting (teks, beeld, klank, video, ens.) wat jy op hierdie webwerf vind by Thailandblog.nl en sy skrywers (bloggers).
Gehele of gedeeltelike oorname, plasing op ander webwerwe, reproduksie op enige ander manier en/of kommersiële gebruik van hierdie inligting word nie toegelaat nie, tensy uitdruklike skriftelike toestemming deur Thailandblog verleen is.
Skakel en verwysing na die bladsye op hierdie webwerf word toegelaat.
What is This » Spiermassa
Beste senior, ly jy ook aan sarkopenie?
gepos in Gesondheid, Voorkom, Voeding
Tags: proteïen, Bejaardes, Proteïen, Sarkopenie, Senioren, Spiere, Spierkrag, Spiermassa
Soos ons ouer word, neem die belangrikheid van proteïene in ons dieet toe. Hierdie voedingstowwe is noodsaaklik vir die handhawing van sterk spiere en bene. Met die bedreiging van sarkopenie, 'n toestand wat gekenmerk word deur die verlies van spiermassa, word dit noodsaaklik om ons proteïen-inname te verhoog om met lewenskragtigheid te verouder.
