Beste senior, ly jy ook aan sarkopenie?
Soos ons ouer word, neem die belangrikheid van proteïene in ons dieet toe. Hierdie voedingstowwe is noodsaaklik vir die handhawing van sterk spiere en bene. Met die bedreiging van sarkopenie, 'n toestand wat gekenmerk word deur die verlies van spiermassa, word dit noodsaaklik om ons proteïen-inname te verhoog om met lewenskragtigheid te verouder.
Thailand neem 'n baanbrekende stap om die uitdagings rondom 'n verouderende bevolking in Suidoos-Asië aan te spreek. Deur die stigting van die ASEAN-sentrum vir aktiewe veroudering en innovasie (ACAI), is die land daartoe verbind om 'n sentrale bron van kennis vir aktiewe veroudering te wees. Hierdie inisiatief, wat beleidsadvies, navorsing en innoverende oplossings verskaf, het ten doel om die verouderende samelewing in Thailand en omliggende lande te ondersteun. Met hierdie beweging reageer Thailand op demografiese verskuiwings wat diepgaande gevolge in verskeie sosiale gebiede sal hê.
10 redes om die winter in Thailand deur te bring
’n Land waaraan jy dalk nie dadelik dink nie, maar wat alles vir winterbesoekers kan bied, is Thailand. Maar hoekom is oorwintering in Thailand 'n goeie keuse? Wat maak Thailand 'n uitstekende wintersonbestemming?
Hoekom het ek in Thailand begin oefen?
’n Paar jaar gelede het ’n vriend van my in Nederland met sy elektriese fiets geval. Dit was 'n eensydige ongeluk, maar hy het ongelukkig geval en 'n ingewikkelde fraktuur opgedoen. Na 'n redelike lang tyd in die hospitaal het 'n lang rehabilitasie gevolg.
Oorwinter in Thailand: Die bekoring van 'n tropiese paradys
Thailand is baie meer as net 'n warm plek om die winter deur te bring. Dit is 'n land wat beloof om die liggaam warm te maak, die gees te verryk en die hart te vul met nuwe ervarings en herinneringe. Vir diegene wat op soek is na 'n in-diepte oorwintering ervaring, Thailand is 'n top keuse.
Die ouer as 75's in Nederland het 'n aktiewe sekslewe
Navorsing deur CBS, saam met RIVM, Rutgers en Soa Aids Nederland, toon dat die proporsie Nederlanders van 16 jaar of ouer wat die afgelope jaar seks gehad het van 74 persent in 2014 tot 70 persent in 2022 afgeneem het. onder die ouer as 75's , het die aandeel wat seksueel aktief was van 16 persent in 2014 tot 27 persent in 2022 toegeneem.
Reuters: Thailand is ver agter met die inenting van bejaardes
Thailand het slegs 6,7% van sy geraamde 10,9 miljoen ouer as 60's volledig ingeënt. En dit terwyl 15% van volwassenes van 18 tot 59 jaar reeds ’n skoot gehad het (10,2% van die totale bevolking – insluitend kinders wat nie ingeënt is nie), volgens navorsing deur die Reuters-nuusagentskap.
Laaste oproep vir ouer expats wat 'n inenting wil hê (Bangkok en omliggende provinsies)
Thailand se departement van konsulêre sake het buitelandse inwoners van 60 en ouer gevra om vinnig aan te meld vir Covid-19-inenting aangesien owerhede binnekort na ander groepe verskuif.
Miljoene AstraZeneca-entstowwe uit Japan word vir bejaarde Thais en buitelanders gebruik
Bejaarde Thais en buitelanders wat in Thailand woon, sal volgens die Covid-19-taakspan prioriteit geniet in die verspreiding van die miljoen AstraZeneca-entstowwe wat deur Japan aan Thailand geskenk is. Die entstowwe het gister uit Japan aangekom.
Leservoorlegging: Bejaardesorg in Thailand
Vandag lees ek in 'n klein plasing op bladsy 3 van die Bangkok Post dat die Thai Health Promotion Foundation bevind het dat die meerderheid (96.9%) van seniors onder die ouderdom van 69 nie sorg van ander nodig het nie en dat 2% van die bejaardes van 80 jaar en ouer is afhanklik van hulp van buite.
Baie bejaardes in Thailand is swaar getref deur die korona-krisis
Die Covid-19-krisis het die bejaardes in Thailand baie hard getref. Seniors ly die meeste onder die massiewe afname in indiensneming, wat die meeste sal dwing om na aftree-ouderdom voort te gaan werk of in armoede te verval.
Die pensioenarisse in Thailand en die korona-krisis
In Nederland maak die Ouderenbond ANBO alarm omdat dit bekommerd is oor nugter seniors wat nie veel omgee vir maatreëls teen die verspreiding van die Corona-virus nie. Bejaardes is een van die mees kwesbare groepe in die huidige korona-krisis. Hulle moet soveel as moontlik binnenshuis bly en nie te naby aan ander kom nie. Tog volg hulle nie almal die maatreëls wat die regering tref ewe streng na nie.
Seniors is nog nie bang vir koronavirus nie
Die korona-virus kan nie uit die nuus geslaan word nie, maar 'n groot deel van seniors is nie bang daarvoor nie, volgens 'n blitsopname deur senior organisasie KBO-PCOB. Slegs vier persent is bang om siek te word. Hulle noem hoofsaaklik hul huidige gesondheid as die rede. ’n Derde (38%) is nie bang nie, maar is ook nie gerusgestel nie. En die oorgrote meerderheid (58%) is nie bang daarvoor nie.
Ou mense is 'n risikogroep in Thaise verkeer
Die tweede hoogste kommissaris van die Royal Thai Police het vandeesweek by 'n seminaar berig oor die evaluering van die aantal verkeersongelukke gedurende die afgelope Nuwejaarsvakansie. Navorsing is gedoen oor watter voorkomende maatreëls die suksesvolste was en watter hoërisikogroepe in die toekoms noukeuriger gemonitor behoort te word.
Seniors pasop
As jy 70 jaar of ouer is, kan jy die eretitel 'Senior' in Thailand dra en dit kan soms sekere voordele inhou. Dit begin reeds wanneer jy in Bangkok by die Suvarnabhumi-lughawe aankom.
Meer bejaardes in hospitaal met kopbeserings
In 2016 is ongeveer 9 duisend ouer as 65's in Nederland in die hospitaal opgeneem met 'n kopbesering, 31 persent meer as in 2013. Die aantal bejaardes het ook in hierdie tydperk toegeneem, maar minder vinnig. Die hoofoorsaak van kopbesering is 'n val in en om die huis. Dit word deur Statistiek Nederland gerapporteer op grond van nuwe syfers.
Tradisionele Songkran vir bejaardes in Lumpini-park
Die munisipaliteit van Bangkok (BMA) het gister tydens Songkran die temapartytjie 'Thai manier van lewe' vir bejaardes gereël. Honderde senior burgers geklee in tradisionele kostuums het die tempelkermis bygewoon.