Met die huidige hittegolf in Thailand waarsku gesondheidskenners die publiek om ekstra versigtig te wees en voor te berei vir die gesondheidsrisiko's wat hierdie uiterste temperature inhou. Die Meteorologiese Departement voorspel uiters warm toestande en raai mense aan om buitelugaktiwiteite te beperk en die nodige voorsorgmaatreëls te tref om hul gesondheid te beskerm.
Gesondheidsbeamptes beklemtoon spesifiek die risiko's van hitte-verwante toestande, soos hitte-uitputting en veral hitte beroerte, wat vinnig kan vererger tot potensieel noodlottige situasies, insluitend hartstilstand. Sleutelsimptome om van bewus te wees, sluit in oormatige sweet, verhoogde hartklop en spierkrampe.
Benewens die bedreiging van hitte beroerte, hou die somerperiode ook 'n verhoogde risiko in vir verskeie siektes soos hondsdolheid, diarree, voedselvergiftiging, cholera, disenterie en tifuskoors, asook sonbrand en dehidrasie. Voorkomende maatreëls soos die handhawing van goeie higiëne deur gereeld hande te was, die inname van skoon en goed voorbereide kos en die drink van baie skoon water is noodsaaklik om hierdie gesondheidsprobleme te voorkom.
Mediese spesialiste beklemtoon die belangrikheid van gereelde oefening, voldoende rus en jaarlikse gesondheidsondersoeke as noodsaaklike stappe om te waak teen die wye verskeidenheid gesondheidsrisiko's wat met die hitte verband hou. Hulle beveel aan dat as jy enige simptome opmerk, jy dadelik mediese advies moet inwin om die vinnige eskalasie van aansteeklike siektes te voorkom.
Die afgelope 2 weke was dit meer as 40 grade Celsius in Chiangmai. Dit was al omdat Thailand 'n warm land is. Die ergste was die verstikkende rookmis oor die stad. Aan die einde van Maart het die stad en omgewing opeenvolgende besoeke gehad van 'n voormalige premier, die huidige premier en die persoon wat gedink het hy sou premier word. Al 3 het 'n einde in sig aan die bos en ander brande belowe, en kyk wat het gebeur: dit het net erger geword. PM 2.5 waardes tot meer as 250. En 'n goewerneur wat in 'n byeengeroepe vergadering met verskeie konsuls gesê het dat hierdie jaar beter was as verlede omdat die PM-waardes gedaal het. Hy was bang dat die verwagte miljoene toeriste met die komende Songkran sou wegbly. Dit sal nie die hitte wees nie. Thai mense weet hoe om dit te hanteer. Die gesondheidsrisiko's lê in die ontkenning dat lugbesoedeling skadelik is.
Die gesondheidsrisiko's lê in die ontkenning dat lugbesoedeling skadelik is.
Nie net skadelik nie, Henk, maar ook dodelik.
Dit is hartseer dat regeringsleiers wat intelligent genoeg is om te weet dat dinge nie so kan aangaan nie, nie die moed het om nou in te gryp nie.
Regoor die wêreld is wetenskaplikes wat oor klimaatsverandering gewaarsku het, belaglik gemaak en as witgeknoeide figure afgemaak, die voorportaal vir fossielbrandstowwe was te kragtig en selfs nou, wanneer dit regtig 1 tot 12 is, beklemtoon die media net die koste, asof jy kan eenvoudig skoon drinkwater en skoon lug koop.
Hierdie artikel gaan duidelik oor uiterste hitte en nie oor lugbesoedeling nie.
In hierdie warm weer bly ek kalm en bly so veel as moontlik binnenshuis. Gelukkig het ons 'n aantal lugversorgers in ons huis wat ons lewe 'n bietjie aangenamer maak. Binne 'n paar maande begin die reënseisoen en sal die singende hitte verdwyn totdat ... ons volgende jaar weer dieselfde waarskuwings lees.
En om vir 'n oomblik buite die onderwerp te reageer. Hierdie klimaatsverandering is grootliks omdat ons planeet nie meer oorbevolking kan hanteer nie. Halveer die aantal inwoners en die probleem sal verdwyn. As ek die berigte moet glo, sal die wêreldbevolking bestendig bly groei. En almal wil soveel as moontlik in weelde en rykdom leef ten koste van ons klimaat. Moenie bekommerd wees nie, ons sal onsself net vernietig.
'n Paar maande gelede het 'n aantal mense ook hier gereageer, wat in die provinsie Nongkhai gebly het, volgens daardie mense was dit nie te sleg nie, vanaf Phonphisai is daar nog geen uitsig op die berge van Laos van vandag af nie, wat voorheen was baie normaal.
Ek kan nie ontken dat dit warm is nie. Maar vreemd genoeg merk ek dit nie juis baie op nie en is dit nog vir my draaglik.
Maar miskien is dit nie warmer rondom Hua Hin as ander jare nie. Weens sy ligging aan die Golf van Thailand kan die klimaat hier effens milder wees.
Wat ek wel opgemerk het, is dat anders as ander jare waar die normale temperatuur genoem is, dit nou gewild is om die vilttemperatuur te noem. So 35 grade is soms 40 grade en ander kere 42. Dit hang net af van wat beter klink.
Die termometer op my onderdakterras het verlede jaar meer gereeld temperature van 38 grade gewys. Ek het dit nog nie hierdie jaar gehad nie. Ten minste nie in die tye wat ek daarna gekyk het nie.
Ek kan regtig onthou dat ek in ander jare meer gely het onder die hitte as nou. Die afgelope weke het ek baie buite aan my plonspoel gewerk. Ek het die plek waar dit geleë is met 'n dak bedek, so ek het geen direkte son wat op my skyn nie. Dit maak natuurlik 'n verskil. Trouens, al die belangrike areas van my huis is in die skaduwees. Dit maak 'n verskil.
Tans in Udon Thani-streek wys die termometer 40 grade.
’n Bietjie wind wat baie warm en baie droog is, maak dit nie meer pret nie.
Die enigste ding wat oorbly is om die yskas/vrieskas te seën dat dit nog byhou, want dit is ook 41 grade in die huis.
Drink baie water met ysblokkies en bly naby die lugversorging.
Verlede jaar was dit dieselfde, net hierdie jaar is dit so warm 'n paar weke vroeër.
Neem dit rustig en hou kop koel.
Gr. Arno