Vertering in Thailand
Ek het die woord "vertering" grasieus in die titel van hierdie artikel gebruik, maar ek wou 'n bietjie praat oor jou en my stoelgang – ons poep-gewoonte – in Thailand. Die rede is ’n vroeëre maar prettige en interessante onderhoud in Het Parool met Marc Benninga, dokter en professor in maag-, derm- en lewersiektes by kinders by die Amsterdamse Mediese Sentrum.
Pooppoli
Dr Benninga behandel kinders wat aan erge hardlywigheid of chroniese buikpyn ly in sy buitepasiëntkliniek – hy noem dit die poepkliniek. Woorde soos drol, mis, knop en natuurlik poep word dikwels daar gehoor, maar dit word met warmte en respek vir die kinders gepraat. Die mees algemene oorsaak van hardlywigheid by kinders onder tien is staking. Hoekom hulle dit doen is veelsydig. Geen sin, bang, pyn, alles. Marc Benninga sê dit is meestal 'n sielkundige probleem, so om op 'n normale manier oor poep te praat is belangrik. Die brein kan die ingewande heeltemal verlam. Niemand weet presies hoe dit gaan nie.
spysverteringstelsel
Die spesialis praat met groot entoesiasme oor sy beroep en verduidelik iets oor spysvertering. Die deurlooptyd by 'n gesonde persoon is tussen 24 en 60 uur, maar dit beteken nie dat die hele frikkadel reeds afgerol het nie. Hy sê enigiets tussen poep drie keer per week en drie keer per dag is normaal, solank jy nie maagpyn het nie. Al wat die kolon doen, is om twee onse van die agt liter water wat 'n persoon per dag produseer, te maak. Alle belangrike funksies is in die dunderm. Jy kan sonder 'n dikderm lewe, maar nie sonder 'n dunderm nie.
My ontlasting
Terwyl ek aanhou om die storie van Marc Benninga te lees - hy was 'n bekende hokkie-internasionaal in sy vroeër jare - het ek aan my poep-gewoonte gedink. Ek kan nie onthou dat ek ooit 'n probleem daarmee gehad het nie. Ek moes nog nooit lakseermiddels of 'n stimulant gebruik nie. Ja, laasgenoemde was soms nodig as ek in 'n enkele geval kak gejaag het, maar selfs toe het die natuur dit laat gaan. Baie op die toilet dan, maar op 'n sekere oomblik is jou ingewande leeg en stop die drang outomaties. Met veral beskuit was dit dikwels die oplossing om die ingewande weer van “kos” te voorsien.
Tydstip
Met wat Dr Benninga sê, dink ek ek is amper 3 keer per dag in terme van hoeveelheid, maar daar is geen vaste patroon vir my nie. Wanneer die drang opduik – en dit kan enige tyd van die dag wees – trek ek af na die toilet, lees ’n boek, koerant of tydskrif en doen wat ek moet doen. Ek neem altyd my tyd, dit is 'n ontspannende aktiwiteit, waar ek nie gesteur wil word nie. Dit is nie 'n probleem by die huis of by die werk nie, dit word minder wanneer jy op reis is. In 'n toilet van 'n vulstasie of restaurant langs die pad in Nederland, op die lughawe of selfs op die vliegtuig, is dit 'n noodsaaklike behoefte wat so gou moontlik verby moet wees.
Thailand
My persoonlike behoefte om te ontlas het skaars verander in Thailand. Natuurlik kan jy soms ly as jy iets verkeerd geëet het, maar dit het ook min gebeur met my. My "probleem" is die tydsberekening. Jy weet dalk dat ek baie hier in Pattaya stap en dit kan gebeur dat die nood langs die pad te groot word. Ek kies dikwels 'n roete wat verby groot hotelle gaan en so ken ek die toilette van die luukse hotelle in Pattaya, maar ook in Bangkok redelik goed. In daardie groot hotelle kyk niemand na jou nie en jy gebruik sommer die dikwels mooi en skoon toilette. In kleiner hotelle, waar jy as't ware direk by die ontvangs is, gesels ek, vra bietjie algemene inligting oor die hotel en vra dan beleefd of ek die toilet kan gebruik. Geen probleem!
Dit het ook met my gebeur tydens daardie staptogte dat daar geen hotel naby was nie en die nood het hom dringend voorgedaan. Om te verhoed dat 'n volskaalse ramp gebeur, het ek 'n motorfietstaxi huis toe geneem. Ek het geen moeite gedoen om myself te dreineer nie.
Op pad in Thailand
Wel, op die pad in die motor in Thailand kan die behoefte om te ontlas hom ook voordoen en dan is dit 'n werklike probleem. Die hurktoilette nooi jou nie om te ontspan nie, maar as jy moet, moet jy. Hou altyd toiletpapier by jou en hoop dat die kamer ietwat skoon is. Ek het soms kaal gepoep om te keer dat my klere nat en vuil word. Geen ontspanning nie, verlig jouself net vinnig en gaan weer!
So, met al hierdie praatjies oor poep, beduie my liggaam dat dit tyd is vir die groot boodskap.
– Herpos boodskap –
Wel, ek herken dit ietwat.
Alhoewel ek 'n probleempoep is, is dit onmoontlik vir my om op 'n vreemde toilet te poep.
Selfs op die vliegtuig, voor ek die reis begin, maak ek my ingewande stil deur 1 of 2 imodium te neem.
As kind het ek inderdaad sielkundige probleme hiermee gehad, inderdaad geen sin nie, of om meer presies te wees, eintlik 'n aangename gevoel, daardie stop.
Een keer kon dit daarin slaag om dit vir meer as 'n week in te hou, en ja ... toe moes 'n enema gebruik word.
Sekerlik, as jy vir 'n langer tydperk in 'n vreemde hotel reis en in 'n vreemde hotel bly, is dit goed, maar die eerste paar dae, dikwels nie.
Wat die aantal kere betref, het ek opgemerk dat met rys, ens. gaan jy baie keer meer as met Europese kos, en 3 keer per dag is gereeld, ja.
Hallo Frans
Nuwe pragtige eu-pot by alle vulstasies, so skoon, selfs in noord khon kean
Gr Paul
Dit los nie sy probleem op nie. Hy moet eintlik 'n draagbare private pot hê. Opvou/opblaas of so iets. Miskien help dit as hy sy eie bril bring, jy kan dit altyd as nekstut op die vliegtuig gebruik.
Om die dermstelsel met imodium af te sluit sonder mediese noodsaaklikheid is 'n perdemiddel.
'n Perdemiddel, ek dink dit is nie te erg nie, gebruik dit al dertig jaar, solank ek kan onthou, maar dit beteken nie elke dag nie.
As ek 2 tot 3 keer per jaar per vliegtuig gaan, het jy dit gehad.
Maar het dit in die toiletsak, en sal nie weet wat om te doen as ek dit nie het nie.
Het jy geweet dat die Thaise regering hul dokters sterk aangeraai het om nie imodium vir hul pasiënte vir diarree voor te skryf nie.
In Thailand beteken diarree voedselvergiftiging.
En in geval van voedselvergiftiging moet die ingewande so vinnig as moontlik leeggemaak word!
Imodium (loperamied) laat die gif eintlik in die ingewande ophoop. Met al die nare gevolge.
Met diarree moet baie water gedrink word om die ingewande te spoel en ook om dehidrasie te voorkom.
Slae. Die manier waarop Petrus dit gebruik, voorkomend sonder enige klagtes, is die minste skadelik. Dan hou jy die 'gesonde' bakterieë net 'n bietjie langer binne.
Dit is beslis 'n perdemedisyne. Dit het hoegenaamd geen genesende/herstellende effek nie, maar dien bloot as die chemiese variant om 'n kurkprop in jou boud te steek. Dit kan soms baie nuttig wees ...,.,,
Wanneer 'n Belg lees dat jy drie keer per dag in Pattaya poep, dink hy jy bedoel iets heeltemal anders 🙂
haha! In hierdie geval het hulle by die kombuistafel geëet. Oud, maar snaaks.
https://youtu.be/Uu0wxNr66c0
Ek verstaan nie jou behoefte aan toiletpapier nie.
Ek gaan binnekort vir 'n week na Nederland, en ek is bang om weer toiletpapier te gebruik. Dit is hard, skuur en baie moeiliker om skoon te maak as die water wat oral is.
Het jy al ooit aan 'n drukbottel water gedink? deesdae te koop by elke vulstasie of supermark met so 'n handige suigtuit, en is hervulbaar. Ek gebruik altyd in Nederland.
Nietemin verkies die Belg om gemaklik op sy gemak te sit. 🙂
Nat skoonmaak van die bodem met die spuit Ek het Thailand leer ken. Ek het dit as 'n toegevoegde waarde ervaar, so België het nou ook 'n sproeier langs die pot.
Maar hoe word dit in die Thaise hurktoilette gedoen met daardie waterbak langsaan en daardie bakkie wat daarin dryf? Dit bly vir my 'n raaisel. Des te meer omdat daar nooit toiletpapier is nie en veral geen haak om jou broek aan op te hang nie.
@Mark. Voordat jy ingaan. Die papierwerk is dikwels buite of by die sentrale ingang geleë.
Maak skoon met jou vrye hand In die ander hand 'n bottel water.
Maak dan ook daardie los hand skoon met seep en water….
Ek het altyd daardie nat (baba) doekies by my.
’n Pakkie toiletpapier en kombuisrolletjies in die kar, beide in Thailand en in Nederland. Met 'n jerrykan met 5 liter water. Kan jy iets doen selfs in die middel van Adam.
Of op 'n parkeerterrein iewers.
Ongelukkig weet min Westerse mense nog dat dit baie meer higiënies is om nie papier nie maar water te gebruik. Dit is werklik wetenskaplik bewys: water maak skoon, papier maak vuil. Daarom sal jy in die meeste Asiatiese lande ’n sproeier langs die toilet kry. En anders sit jy 'n bottel water langsaan. Die bekende 'bottel tjebok' uit Nederlands Oos-Indië
Die rede waarom daar 'n sproeier langs die toilet is, is omdat daar geen rioolstelsel in Thailand is nie. Water en ontlasting gaan in 'n soort tenk wat bestaan uit verskeie sementringe met 'n oop bodem waardeur die water sink. Dit is ook die rede dat geen toiletpapier gebruik word nie aangesien dit op die bodem bly met al die nare gevolge. Hierdie tenks moet ook elke paar jaar leeggemaak word, want die ontlasting sak nie in die grond in nie en jy betaal daarvoor per ingeboude sementring. Diegene wat toiletpapier gebruik, moet dit ná gebruik in 'n mandjie langs die toilet gooi.
As jy sukkel met die Thai-hurktoilet by ’n vulstasie, kan dit voel asof jy gestremd is, want as jy nie slaag nie, kan maagpyn die gevolg wees.
Jy kan dan die gestremde toilet gebruik, van tyd tot tyd 'n uitkoms.
NicoB
Op pad gaan ek na die gestremde toilet by 'n vulstasie. Gewone pot en baie spasie.
ons neem altyd die gestremde toilet. daar is altyd 'n sproeier teenwoordig
Meeste mense dink dis 'n vuil praatjie.Maar jy sien dis o so belangrik.Ek het ook medikasie daarvoor en 'n dermondersoek een keer elke 5 jaar.Maar dis goed met 'n drankie.Ek wonder soms hoekom word 'n dokter 'n dermspesialis.Verstaan my goed dat hulle daar is, maar soms dink ek gadverdamme Ha ha.
“In kleiner hotelle, waar jy as’t ware direk by die ontvangs is, gesels ek, vra bietjie algemene inligting oor die hotel en vra dan beleefd of ek die toilet kan gebruik. Geen probleem!"
Ja, dis lekker, maar as jy nog tyd daarvoor het, is die nood nie regtig daar nie.
“Dit het ook met my gebeur tydens daardie staptogte dat daar geen hotel in die omgewing was nie en die nood het hom dringend voorgedaan. Om te verhoed dat 'n volskaalse ramp gebeur, het ek 'n motorfietstaxi huis toe geneem. Ek het geen moeite gedoen om myself te dreineer nie.”
Dit is miskien 'n bietjie jammer. Nou lyk dit of jy geen probleme gehad het om jouself op die motorfietstaxi te dreineer nie. 🙂
Nog 'n slim antwoord, Frans!
Lewer kommentaar op die kern van die storie: wat van jou stoelgang?
Dit geld ook vir ander kommentators, wat baie te sê het oor toiletpapier, watersproeiers en gestremde toilette: hoe gaan dit met jou stoelgang?
Wel, 'n bietjie humor hou hierdie blog 'n bietjie ligter
Beter as daardie aanhoudende geknak en kritiek op die regering van Thailand van die meeste weet-dit-alles.
Wat my dermbewegings betref, is ek van Indonesiese oorsprong en gebruik al van kleins af die tjebokbottel en was dan my hande en eet gesond.
Ralph
Het baie goeie dinge gelees! Dankie daarvoor
Ek mis 'n meter van my kolon af.
In Nederland moes ek gereeld 3 tot 4 keer per dag toilet toe gaan.
Hier in Thailand gaan ek nou gereeld 2 keer in die oggend.
Dit lyk of die kos hier vir my beter is as
daardie kos in Nederland Terloops, dit is 'n hurktoilet
beter vir daardie stoelgange en water baie meer higiënies
dan papier. Ek hoef nêrens daaraan te dink nie
om op 'n pot by 'n vulstasie te sit,
Ek haat dit regtig en is gelukkig met daardie hurktoilette.
Ek wonder wat eet jy, ek eet net Thai kos en gaan gemiddeld 1x elke 1 tot 3 dae vir die groot boodskap. wat opvallend is, is dat wanneer jy pomelo eet, dit verseker die volgende dag geëet moet word. jammer dit kom uit soos dit ingaan, net die kleur het verander.
Ek eet elke dag 1 pynappel of pomelo.
groete uit die pot.
Ek was ook nooit ’n groot aanhanger van daardie watersproeiers nie, bloot omdat ek nie geweet het hoe dit werk nie. Ek weet, dit is nie vuurpylwetenskap nie, maar tog. Op die internet gaan kyk hoe dit werk. Verlede jaar het ek my badkamer opgeknap met, jy raai dit, 'n toiletstort. Met warm water, ja.
My dermbewegings? Na ontbyt met 'n groot beker koffie moet ek reguit toilet toe en na hierdie ontlasting is ek gewoonlik reg vir die hele dag. Baie maklik.
Hahhhaaa,
Ek sien dit is 'n voorheen geplaasde inskrywing, maar hierdie een kan bygevoeg word.
Ek sê gereeld dat wanneer ek soggens wakker word, gaan 3 oë oop!
Onveranderlik patroon.
Nou, deur koeksoda met louwarm water te drink, het ek dit versnel. Dis 'n resies toilet toe!!
Dit staan ook bekend as koeksoda. Nou weet ek hoekom.
Mense met stadige stoelgang moet dus hierdie wondermiddel probeer.
Vir die Vlaminge onder ons; die Nederlandse woord 'poepen' staan nie vir 'fokken' soos in Vlaandere die geval is nie.
Ek het dit nog altyd vreemd gevind dat so 'n aangename aktiwiteit sulke lelike woorde moet hê.