Meer seks in Thailand? Sorg vir goeie gesondheid'
My oog het 'n rukkie teruggeval op die gevolgtrekkings van 'n interessante studie. Dit was oor seks en dan spits mans en vroue hul ore, ek is geen uitsondering nie.
Die boodskap is dalk ook die moeite werd om te lees vir die talle expats en afgetredenes in Thailand. Want ná ’n indrukwekkende wetenskaplike studie is gewys: Hoe beter jou gesondheid is, hoe meer seks sal jy in jou lewe hê.
Hierdie gevolgtrekking kom van verouderende navorsers aan die Universiteit van Chicago wat die resultate gepubliseer het. Die navorsers het bevind dat die aantal jare wat jy seksueel aktief in jou lewe gaan wees, toeneem hoe gesonder jy is.
Seksueel aktiewe lewensverwagting
Dit is goed om 'n verduideliking te gee. Die skrywers van die studie, Stacy Tessler Lindau en Natalia Gavrilova, is die skeppers van die epidemiologiese konsep van 'seksueel aktiewe lewensverwagting'.
Dit beteken in goeie Nederlands; die seksueel aktiewe lewensverwagting. Dit verteenwoordig die aantal jare wat 'n groep individue (mans en vroue) waarskynlik op 'n gegewe tydstip nog seksueel aktief sal wees.
Jou lewensverwagting is nie dieselfde as jou seksueel aktiewe lewensverwagting nie. Statistieke toon dat hoe ouer mense is, hoe groter is die kans dat hulle ophou seks het. In die groep mans en vroue van 75-85 jaar, byvoorbeeld, het net 30 persent seks, en ons praat nie eers van die frekwensie nie.
Die oorsaak hiervan is hoofsaaklik te wyte aan verswakkende gesondheid, berig die navorsers. Hulle het data van sesduisend volwassenes tussen die ouderdomme 25-85 gebruik wat in die MIDUS-studie van die 2005's en die NSHAP-studie van XNUMX ingesamel is (sien tabel onderaan die bladsy).
Wat veral interessant is, is die ontdekking dat mans en vroue met baie goeie of uitstekende gesondheid ten minste twee keer so geneig was om seksueel aktief te wees as mans en vroue met billike of swak gesondheid.
Op grond van data van die MIDUS-studie kon die navorsers die oorsig hieronder saamstel. ’n Gemiddelde 30-jarige man sal waarskynlik nog 45 jaar leef, sê die syfer. Van die 45 jaar wat genoem word, sal hy vir 35 seksueel aktief wees. Hy sal die laaste 10 jaar van sy lewe sonder seks moet klaarkom.
In die figuur aan die regterkant kyk die navorsers net na seksueel aktiewe lewensverwagting. Die figuur toon dat 'n 30-jarige man met redelike of swak gesondheid op 30 jaar se seks kan reken. ’n 30-jarige man met besonder goeie gesondheid kan egter reken op byna 40 jaar van seks.
Nederlands in Thailand
Die meerderheid van die Nederlandse bevolking in Thailand is reeds redelik oud. Baie van hulle het 'n Thaise maat, wat dikwels (baie) jonger is. Dit is dus belangrik om goed op jou gesondheid te let, anders gaan jy nie net jouself ontbreek nie, maar ook jou maat.
Gelukkig is gesondheid iets wat jy grootliks self kan beheer. Jou lewenswyse bepaal grootliks hoe gesond jy is en hoe oud jy gaan lewe. Jy het nie 'n hoë inkomste nodig vir 'n gesonde lewenswyse nie, en jy hoef ook nie daarvoor gestudeer te hê nie. Om langer en gesonder te leef is nie moeilik nie. Daar is vier belangrike reëls waaraan jy moet voldoen:
- Moenie rook nie
- Geen of matig met alkohol
- Gesonde eetgewoontes (genoeg vrugte en groente, matig in vet en slegte koolhidrate)
- Genoeg oefening (sport)
Die beloning hiervoor is nie net 'n langer en gesonder lewe in Thailand nie, maar ook om meer en langer seksueel aktief te wees. Wel as dit nie goeie motivering is om jou lewenstyl te verander nie, dan weet ek nie wat is nie.
So, liewe expat en pensioenaris, los daardie bier uit, klim uit jou stoel en begin oefen!
Bron: www.ergogenics.org
Om jou argument te ondersteun. Veral kragsporte (in matigheid) wat alle spiere oefen, jy bly fiks soos 'n viool. Ek praat uit ondervinding!
http://www.thepostgame.com/blog/training-day/201210/93-year-old-bodybuilder-medical-marvel
As sielkundige kan ek jou ook verseker dat die omgekeerde beslis waar is:
Meer seks beteken beter gesondheid!
Verskeie studies, wat ek natuurlik nie hier sal aanhaal nie, wys duidelik dat seks – op sigself topsport, fiksheid of oefensessie – eintlik goeie gesondheid bevorder. Daar is getoon dat mans wat deur hul lewens baie seksueel aktief was, minder geneig was om "oud" te word.
Ek stem heelhartig saam met Khun Peter dat "Voldoende oefening" noodsaaklik is. Dit maak nie saak of dit fiksheid, sport of seks is nie, solank dit oefening is. Dit hou jonk en gesond en voorkom siektes. Voorwaar, 'n oorsaaklike verband.
Robbie,
Ek sidder as ek lees dat 'n sielkundige seks as topsport, fiksheid of oefensessie beskryf. Liefde, toegeneentheid, romanse, ens. as deel van seks hê, het in my kort ervaring baie meer betekenisvolle sielkundige invloede op my geestelike en fisiese gesondheid gehad, tensy jy van bedatlete praat.
@Sharon,
Dit sal baie jammer wees as jy my verkeerd verstaan. Natuurlik stem ek saam met jou dat liefde, toegeneentheid, romanse, ens. as deel van seks baie belangrik is, beide vir jou (en my) gevoel van welstand, sowel as vir geestesgesondheid en die kwaliteit van die verhouding.
Maar hierdie artikel deur Khun Peter gaan oor: "Hoe beter jou gesondheid is, hoe meer seks sal jy in jou lewe hê." Gesondheid word hier verstaan as FISIESE gesondheid, nie geestelik nie. Dit word verder beklemtoon deur Khun Peter in die 4 belangrike reëls wat hy gee waaraan jy moet voldoen: hulle is almal FISIES. Veral "Voldoende oefening (sport)" is duidelik 'n fisiese affêre, nie 'n romantiese of emosionele een nie!
Hierdie artikel dui eintlik net die belangrikheid aan om goeie FISIESE gesondheid te verseker, wat dan kwantitatief (!) meer seks tot gevolg het. Dit sê dus nie: “Beter” seks nie, ook nie “meer romantiese” of “liefdevoller” seks nie.
Sielkunde is 'n wetenskap wat handel oor die studie van menslike gedrag. So in my reaksie, wat jy ongelukkig so gehaat het, het ek net daardie FISIESE aspek behandel. Dit is daardie een kant van daardie menslike gedrag. Die feit dat ek nie op die emosionele kant van seksuele gedrag ingegaan het nie, het net te doen met die feit dat die artikel nie daaroor gegaan het nie. Ek het net aangedui dat die verband tussen goeie gesondheid en gevolglik meer seksuele aktiwiteit ook omgekeer kan word: meer fisieke aktiwiteit, insluitend seksuele aktiwiteit, lei tot beter gesondheid. In hierdie fisiese sin is seksuele aktiwiteit (veral vir mans) so vermoeiend of inspannend soos trappe klim, 100 meter hardloop, touspring vir 10 minute, ens. Seksuele omgang laat die hart eenvoudig vinniger klop, asemhaling word vinniger en dieper, jy begin hyg en sweet, alles net soos met ander vorme van oefening wat jy sport of elite sport kan noem. Basies, hoe meer seksuele aktiwiteit, hoe meer gesondheid.
As sielkundige het ek dus nie die geestelike, emosionele sy van seksualiteit genoem nie. Maar ek neem aan jy sal met my saamstem dat hoe meer liefdevol en romanties die seks beoefen word, hoe beter word die geestesgesondheid. Miskien sal die redakteurs van hierdie weblog eendag 'n artikel oor hierdie aspek van seksualiteit skryf of plaas? Maar dan moet dit natuurlik 'n Thaise aanraking hê ...
'n Goeie argument, Robbie, waarmee ek heelhartig saamstem.
Om 'n Thaise aanraking aan die laaste paragraaf te gee: tensy jy 'n vaste Thaise maat het (en soms het jy dit steeds), is seks in Thailand dikwels 'n fisiese affêre en het niks met liefde, romanse, toegeneentheid te doen nie.
Baie goeie wetenskaplik gefundeerde artikel waarmee ek heeltemal saamstem: 'n Gesonde lewe het 'n baie positiewe invloed op sekslewe, 'n truïsme. Robbie se opmerking is korrek, hierdie artikel gaan oor die “fisiese” en nie oor die “emosionele” nie. Albei is heeltemal verskillend en kan apart van mekaar wees, maar in kombinasie sal 'n goeie fisiese en 'n goeie emosionele band 'n nog beter sekslewe tot gevolg hê. Wanneer alles in balans is, is die resultate afhanklik. ’n Mens hoef nie ’n “bed-atleet” of ’n superromantiese siel te wees om ’n goeie sekslewe te hê nie. ’n Goeie balans is baie belangrik.
long addie
Ek het nie geweet dit vereis 'n ondersoek nie. Nou om uit te vind hoe die volgende werk.
"As jy siek en bedlêend is, het jy geen seks nie, so jy het 'n lae lewensverwagting, jou vrou is gesond en werk hard vir jou en het dus geen seks nie, dus ook 'n lae lewensverwagting, en omgekeerd." gevolgtrekking, egskeiding is gesond ??
Alles pragtige stories. Jy sien daardie joekels in Pattaya. Die spiermassa maak jou bang.
Gimnasium elke dag. Die gebruik van middels wat eintlik in groot dele van die wêreld verbode is
is. Hulle lyk almal heeltemal te gesond. Finale uitslag. Daardie middels verminder sterkte.
Ek het stories van Thaise prostitute gehoor dat daardie kliënte net 'n klein penis oor gehad het.
Natuurlike gesonde leefstyl, nie veel drink nie en nie baie rook nie is goeie raad.
Hoeveel het hierheen gekom net om 'n goeie lewe te hê en nie aan môre te dink nie.
Hulle is oud en kom hier om te geniet. As hulle 'n paar jaar daarvoor moet opgee, geen probleem nie.
Daar sal ook ’n tyd kom wanneer jy eerder ’n lekker steak as seks wil hê.
Cor van Kampen.
Dan is daar baie gesonde mense wat in Pattaya woon.(lol)
Wel, wat sal ek daaroor skryf? Kom ek verwys na 'n webwerf.
http://preventdisease.com/news/12/123012_16-Reasons-To-Have-Daily-Sex.shtml
Ongelukkig in Engels. Gelukkig kan my vrou Engels lees...(knipoog)