Vraag aan algemene praktisyn Maarten: Probleme met stoelgang, probleme met hardlywigheid
Maarten Vasbinder woon in Isaan. Sy beroep is algemene praktisyn, 'n beroep wat hy hoofsaaklik in Spanje beoefen het. Op Thailandblog beantwoord hy vrae van lesers wat in Thailand woon.
Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf soos:
- Ouderdom
- Klagtes)
- Geskiedenis
- Medikasiegebruik, insluitend aanvullings, ens.
- Rook, alkohol
- oorgewig
- Enige laboratoriumuitslae en ander toetse
- Moontlike bloeddruk
Foto's en aanhangsels kan gestuur word na [e-pos beskerm] alles kan anoniem gedoen word, jou privaatheid is gewaarborg.
Beste Martin,
Ek ly baie aan hardlywigheid. Ek is 60 jaar oud, 178 en 88 kilo. Bloeddruk 95/135.
Ek het gemiddeld 2x per week ernstige probleme met stoelgang, wat weer aambeie tot gevolg het. Ek eet elke dag 2 stukke vrugte, eet volgraanbrood en baie groente. Drink ten minste 3 liter water per dag en 4 liter in warm weer. Stap elke dag vir 30 minute en werk 'n uur per dag in die tuin.
Die apteek hier het vir my ducolax gegee en dit werk inderdaad. Ek is egter bevrees dat my liggaam hieraan gewoond sal raak as ek daagliks ’n tablet neem.
Kan jy bietjie verduideliking hieroor gee.
Byvoorbaat dankie
Groet,
F.
*****
Liewe F,
Hardlywigheid is 'n irriterende klagte. As dit skielik voorkom, nadat dermbewegings voorheen altyd normaal was, is dit belangrik om 'n dermondersoek te laat doen.
As jy dit al lank het, is die eerste ding om te doen om op die toilet te ontspan. Sien die volgende gids hiervoor: https://folders.slingeland.nl/folders/folder-1135.html
As dit nie uitwerk nie, kan jy altyd by Duphalac aanklop vir hulp. Een teelepel na elke maaltyd en voor slaaptyd. Duphalac word op 'n veselbasis gemaak.
Dulcolax is 'n middel wat gewenning kan veroorsaak. Moet dit dus nie meer as een keer per week gebruik nie. Dieselfde geld vir senna-preparate.
Aambeie kom hoofsaaklik voor wanneer dit gespanne word. Neem dus jou tyd op die toilet. Die verjaardagkalender het vroeër daar gehang en sommige mense het selfs 'n halwe biblioteek gehad.
Moenie toiletpapier gebruik nie, maar die toilet stort.
Ek hoop jy vind hierdie inligting nuttig.
Met vriendelike groet,
Dr. Maarten
Het jy 'n vraag vir Maarten en woon jy in Thailand? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf (sien lys boaan die bladsy).