Maarten Vasbinder woon in Isaan. Sy beroep is algemene praktisyn, 'n beroep wat hy hoofsaaklik in Spanje beoefen het. Op Thailandblog beantwoord hy vrae van lesers en skryf hy oor mediese feite.
Het jy ook 'n vraag vir Maarten? Stuur dit aan die redakteur: www.thailandblog.nl/contact/ Dit is belangrik dat jy die korrekte inligting verskaf soos: Ouderdom, woonplek, medikasie, enige foto's, en 'n eenvoudige mediese geskiedenis. Jy kan foto's stuur na [e-pos beskerm] alles kan anoniem gedoen word, jou privaatheid is gewaarborg.
Beste Martin,
Op 10 Oktober 2016 het ek in Thailand aangekom met 'n groot drasak van 'n Nederlandse apteek vol medisyne wat my voormalige huisdokter voorgeskryf het. Ek het nog 'n voorraad vir 'n maand, maar ek soek dieselfde medisyne in Thailand omdat ek dit solank sal aanhou benodig.
Dit gaan oor die volgende medisyne:
- Irbesertan 300mg
- Simvastatien 40 mg
- Pantoprazole Penza 40 M
- Asetielsalisielsuur 80 M
- Allopurinol Aurobindo 300 mg
- Lyrica 2 dae 175 mg
Met my aankoms het ek 130 kg geweeg. As gevolg van 'n ander leefstyl, eetgewoonte, meer aktief en baie organiese Olong Tea Nr. 12 na elke ete en woon nou naby die Goue Driehoek met 'n 50-jarige skoolhoof van die plaaslike skool wat 'n tee/plaas van 60 Rai het om haar huis bo-op 'n heuwel.
So baie gesonde lug en koel, vogtige nagte. Ek laat my 1 of 2 keer per week vir 2 ure masseer om te probeer ontslae raak van die pyn wat veroorsaak word deur die verslete nek en werwels sodat ek nie meer pynstillers hoef te drink nie. Miskien bly dit 'n illusie, maar dit is die moeite werd. Ek het myself nie geweeg nie maar kan my gordel styftrek met amper 4 gaatjies. Ek het ook baie meer buigsaam geword, ek kan byvoorbeeld my voete goed bereik, wat ek 2 maande gelede nie kon doen nie.
Ek het 'n gesondheidsversekeringsmaatskappy kort na my aankoms gekontak, maar ek het verstaan dat ek weens my enorme gewig nie versekering kon uitneem teen 'n prys wat vir my aanvaarbaar was nie. So ek is tans onverseker.
Tydens my soektog na die medisyne het ek 'n Staatshospitaal, 'n groot privaat kliniek en verskeie Pharmaci besoek. Ek het die Irbesertan gevind, so duur ingevoer) 30 dae 2500 Baht). Ek het die Simvastatin 20 Mg, 60 stukke 300 Baht. Vir die Pantoprazole het ek Omeprazde, kos 1780 per maand en ek het die Allopuriol 100 Mg so ek moet 3 stukke neem en kos 360 Baht per maand. Die Lyrica is 'n duur pynstiller en ek wil dit met die alternatiewe Buflex 600 Mg probeer. Maar ek het nog nie asetielsalisielsuur 80 Mg gevind nie. weet jy of daar 'n goeie alternatief in Thailand is en waar ek dit kan koop?
Let jy ook iets op oor die medikasie wat my voormalige huisdokter voorgeskryf het en wat ek hier gekry het? Let jy iets op van my veranderde leefstyl en kos, geen lekkers, nageregte of roomys meer nie, geen middagete nie want ek voel nie honger of kom maklik oor die gevoel van honger nie, drink baie tee en eet klein hoeveelhede. Dit was vroeër vir my moeilik om te stap, veral opdraand, wat ek nou gereeld moet doen. Ek het 'n baie swak knie, maar dit is baie beter sedert die masserings.
Ek het sopas 'n foto van my met kaal bors laat neem, sal dit help as ek dit stuur sodat jy 'n idee het van my grootte en lengte?
Ek wag gretig op jou raad.
Byvoorbaat dankie.
R. van Chiangsean.
*****
Liewe Rien,
Om met die eenvoudigste te begin. Aspirien 80mg word hier Aspent -M genoem. 81mg.
Lyrica is nie eintlik 'n pynstiller nie, maar 'n anti-epileptiese middel, wat die newe-effek het dat dit help met senuweepyn. Jy kan ook Parkinson-agtige simptome kry. 2x (1) 75 mg sal nie veel doen nie, so dit is 'n vermorsing om te neem. Normale dosisse styg tot 600mg/dag.
Buflex (ibuprofen) is 'n anti-inflammatoriese middel. As dit vir jou knie is, kan jy ook Rhumafen Gel (Ketoprofen) aanwend. Volgens onlangse navorsing werk dit beter as pille.
In beginsel kan jy probeer om Irbesartran met enalapril (Anapril) te vervang. Begin met 20 mg twee uur voor slaaptyd. Omeprazole behoort ook goedkoper te wees. Vra oor LOKIT 20mg. neem in die oggend voor ontbyt.
As jy so aanhou om gewig te verloor, sal jy waarskynlik nie meer baie medisyne in die nabye toekoms nodig hê nie. Eet net wanneer jy honger is en nie omdat jy daarvan hou nie.
Probeer stadig weer beweeg. Stap is 'n goeie begin. Bring drankies, veral as dit warmer word.
By die gewone apteek verder in die straat is die medisyne oor die algemeen baie goedkoper as in privaat hospitale.
Jy hoef nie die foto te stuur nie. Jou lengte en gewig is genoeg. Jy kan dit by enige apteek meet en dikwels op 7/11. As jy so trots is op die resultaat van jou optrede dat jy dit vir almal wil wys, vra ek die redaksie om jou foto te plaas.
Ek weet absoluut niks van tee af nie. Ek weet wel dat die eienskappe van tee dikwels oordrewe is.
Met vriendelike groet,
maarten