Ruan Nuad – 泰式按摩（視頻）
7月2017
傳統的 泰式按摩 被稱為“nuat phaen boran”。 字面翻譯是：“按摩的老方法”。
泰式按摩提供徹底的放鬆，因此是緩解身心緊張的有效方法。 它有助於抵抗疲勞並提供能量。 此外，它還能有效緩解頸部、背部和頭痛等疼痛症狀。 城市和 泰語 甚至相信它可以延年益壽。
在按摩過程中，您的身體會進入各種瑜伽姿勢。 這就是為什麼泰式按摩有時被稱為“懶人瑜伽”。 您需要使用膝蓋、腳部和肘部，有時甚至需要按摩師的全部重量。
泰式按摩是一種混合了普通按摩、瑜伽技巧、穴位按摩和拉伸的方法。 這樣做的目的是協調身體，釋放阻塞並排出能量線上的缺陷。 與使用針灸控制壓力的傳統中醫不同，泰式按摩可以促進相同的穴位，但具有治療作用。 因此，壓力點解除了所有緊張。 生命能量或普拉納因此可以在身體中自由移動。
視頻：Ruan Nuad（泰式按摩）
觀看以下視頻：
[嵌入] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
作為一名在荷蘭 Hellevoetsluis 執業（已有 15 年）並在泰國接受過培訓的專業泰式反射按摩治療師，我認為有必要進行一些補充。
為方便起見，上述短片將泰式按摩的 2 個主要組放在一起。 伸展和伸展的泰式瑜伽風格也被稱為北方風格流，而壓力點反射按摩技術（稱為Wat Pho風格）主要用於通過激活壓力點來治愈。 通常壓力點按摩不會讓人感到放鬆，而瑜伽風格就是這種情況。 儘管在拉伸時會發出一些吱吱聲，尤其是對於我們不那麼靈活的外國人來說，情況並非如此。 另一方面，激活反射點通常是痛苦的。 引起的疼痛是身體的一個信號，表明修復是在預期的反射點開始的。 壓力點當然也可以用來放鬆。 通常與水療/健康治療。 好吧，我當然可以說得更多，但這不是我的目標。 我希望這種細微差別至少有助於提供實質性信息。