2011年芭堤雅馬拉松

馬拉鬆的起源可以追溯到公元前490年。 據說當時希臘士兵菲迪皮德斯從馬拉松趕往雅典，報告雅典人（由米爾蒂亞德斯將軍領導）戰勝了數量上佔優勢的波斯人的消息。

歷史確實記錄了，從馬拉松到雅典（第一次馬拉松）的最後一次跑步有一個致命的結果：在說出“慶幸，我們贏了！”之後。 在雅典市中心，使者倒地身亡； 他似乎中暑了。

正如我們今天所知，第一次馬拉鬆比賽是在 1908 年倫敦奧運會期間。 如今，許多國家的無數城市都舉辦馬拉鬆比賽。 僅在荷蘭，您每年就可以從大約六場馬拉鬆比賽中進行選擇

馬拉松需要很強的體力。 男子馬拉松精英賽的平均速度約為每小時20公里（準確地說是2:06.31或更快；世界紀錄是每小時20.42公里）。 即使是訓練有素的運動員，通常一年也只能跑幾次全程馬拉松，因為身體需要時間恢復。 耐力跑、速度訓練、力量訓練、均衡飲食（包括碳水化合物和鐵動力）是成功完成馬拉鬆比賽的一些要素。

當然，參加馬拉鬆比賽的不僅僅是職業運動員，更多的業餘愛好者也時不時地嚐嚐跑馬拉鬆的樂趣。 這在您自己的國家通常是可能的，但馬拉松旅遊也不斷增長，其中參加馬拉鬆比賽與（短） 假期 與家人或朋友。

芭堤雅並沒有出現在每年舉辦馬拉鬆比賽的一長串城市名單中，但一年一度的馬拉鬆比賽已經是第20次在這裡舉辦了。 參賽人數穩步增長，2010年已有來自多個國家的超過10.000名跑步者。

芭堤雅馬拉松

今年的芭堤雅馬拉松將於 17 月 4.30 日星期日舉行，起點和終點均在中央廣場的海灘路。 芭堤雅馬拉鬆的特別之處在於第一次出發的時間，即凌晨2。 在太陽有機會給跑步者帶來額外麻煩之前，氣溫仍然宜人。 不幸的是，沒有世界紀錄。 與 3 年肯尼亞冠軍 2010 小時 2 分鐘的偉大成績相比，這個成績為 23 小時 XNUMX 分鐘。

全程馬拉松可跑42,110公里，但還有其他4個類別，即半程馬拉松、四分之一馬拉松、輪椅馬拉松（距離相當於四分之一馬拉松）和5公里趣味馬拉松。 所有類別均細分為年齡組，甚至還有針對 70 歲及以上跑步者的類別。

所以，如果你還沒有開始訓練，那就隨心選擇吧，現在就是時候了，因為距離 17 月 42 日只有幾週的時間了。 你在那裡找不到我，因為 XNUMX 公里對我來說太遠了。 作為一名足球裁判，我必須做很多跑步訓練，但我真的很討厭它。 我確實非常尊重跑步者，所以我會去看一下，因為賽道就經過我在芭堤雅的家。