幾年前，我開始感到腰部和臀部疼痛，變得非常疼痛，尤其是站立和緩慢行走時。經過多次物理治療和X光檢查後，我的椎間盤出現了輕微的乾燥和硬化。這就是為什麼我現在每天進行幾次練習，以盡可能保持背部和臀部的靈活性，這通常似乎得到了很好的控制。

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誰知道芭堤雅/喬木提恩地區的健身房（可能是酒店的健身房），裡面有下背部訓練設備。

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幾週前，我問過你一個關於我腰部疼痛的問題。 當我認為我可能患有腎結石時。 與此同時，我在孔敬醫院接受了自我檢查。 一方面是好消息，沒有腎結石或泌尿系統問題，但他們確實通過 X 光檢查發現我的腰部有異常。 據主治醫生說，這與不能直立行走、過度勞累和靜靜地計算歲月有關。

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自從 14 天以來，我出現了問題，我的背部左側疼痛，並且進一步輻射到我身體的前部，當我移動時疼痛幾乎無法忍受，即使我走路時也是如此。

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讓我自我介紹一下。 我是克里斯，我已經在泰國生活了大約 9 年了。 我的背部有問題。 大約 15 年前，我發生了一次嚴重的事故，所以我的背部經常彎曲。 在比利時沒問題，我去看了背部骨折的物理治療師，一切都在 10 分鐘內安排好了。 既然來這裡住了，我還得回比利時幾次，挺直腰板。

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