讀者問題：在泰國購買替馬西泮或其他安眠藥

對不起，我的字典擋住了我的路，一直把氯硝西泮改成勞拉西泮

就去看醫生或小診所。 我經常使用它們，藍色、黃色和橙色。 現在有橙安定，60片1800泰銖。

這些藥物通常被稱為“pammjes”，因為這個角落的藥物名稱都以“pam”結尾。 它們不是安眠藥，也不是抗抑鬱藥。 它們能讓你平靜下來，因此對患有嚴重焦慮/驚恐發作的人來說是一種祝福。 是的，平靜的人更容易入睡，但這並不能使“pam”成為助眠劑。

有短效的“pammets”和效果更持久的“pammets”。 所有“pammjes”都有一個共同點：它們真的很容易上癮。 擺脫這種癮的過程當然不是一件容易的事。

我從未聽說過醫生會給憂鬱症患者開「pammies」處方。 事實上，我的醫生卻做了相反的事。 由於藥物（Lariam）的作用，我開始出現嚴重的恐慌發作（不間斷）。 在短時間內，我不得不服用「pammjes」和一種抗憂鬱藥，然後只服用一種抗憂鬱藥（儘管我絕對沒有憂鬱）。 這樣做的原因與「pammies」的成癮性有關（事實上，抗憂鬱藥物需要一段時間才能真正起作用……如果它有效的話）。

“pammjes”不能免費獲得的原因之一是它們通常用於娛樂用途（與酒精一起使用）。 這是醫療保健和政府最不想合作的事情。

褪黑激素可能是一種解決方案，一種有助於入睡的人體自身激素。
通常在你的大腦中產生，但很多人都缺乏它。
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