向 GP Maarten 提問：治療睡眠問題的安眠藥

Maarten Vasbinder 住在伊桑。 他的職業是全科醫生，這是他主要在西班牙從事的職業。 在 Thailandblog 上，他回答了居住在泰國的讀者的問題。

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• 年齡
• 投訴）
• 歷史
• 藥物使用，包括補充劑等。
• 吸煙、酗酒
• 超重
• 任何化驗結果和其他測試
• 可能的血壓

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親愛的馬丁，

我對我的安眠藥有疑問。我叫P.，今年74歲，體重93公斤。我身高 1,90 m。我適度吸煙，每週喝一次啤酒。我的血壓是 1/111，我的膽固醇是 63。

我一生都是卡車司機。 大部分時間都花在夜間開車上。 當時我的醫生告訴我，我可能會長期遭受這種痛苦。 他是對的。 我在工作期間使用了 Dormicon，效果很好。 現在不再規定了。

我已經在泰國生活了十多年了。我的泰國醫生最近向我推薦了一種不同的藥物。我已經服用它們近一年了：阿普唑 10 毫克和喹他平 1 毫克。後者主要是給精神病患開的，我當然不是其中之一。我有點擔心我會因此而受苦。我必須說我睡得很好。

我的問題是這種藥物組合是否有替代方案？

預先感謝您的回復和建議。

氣象vriendelijke groet，

P.

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親愛的P，

這確實是一個難題，但立即使用喹硫平對我來說似乎有點大材小用。重要的是不要長時間午睡。嘗試每天在同一時間上床睡覺。

奧沙西泮是一種助眠劑，作用時間為 8-12 小時。阿普唑侖更多的是一種保持冷靜的方法。入睡前 25 小時開始服用 50 毫克奧沙西泮，也可能服用 1 毫克。如果有效，兩個月後每週慢慢減量5毫克。如果您覺得起始劑量太高，請減少服用量。這並不容易，但這是可能的。大麻有時也有幫助。

還有睡眠實驗室，可以在那裡學習睡眠。

你的血壓有點偏低。應高10-15公分。

親切的問候，

博士馬丁

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