向 GP Maarten 提出的問題：我的脖子疼痛，幾乎無法使用我的手臂

Maarten Vasbinder 住在伊桑。 他的職業是全科醫生，這是他主要在西班牙從事的職業。 在 Thailandblog 上，他回答了居住在泰國的讀者提出的問題，並撰寫了有關醫學事實的文章。

你有問題要問 Maarten 嗎？你住在泰國嗎？ 將此發送給編輯器： www.thailandblog.nl/contact/ 請務必提供正確的信息，例如：

• 年齡
• 投訴）
• 歷史
• 藥物使用，包括補充劑等。
• 吸煙、酗酒
• 超重
• 可選：實驗室結果和其他測試
• 可能的血壓

您可以將照片發送至 [電子郵件保護] 一切都可以匿名完成，您的隱私得到保證。

注意：默認情況下禁用響應選項，以防止善意的讀者與未經醫學證實的建議混淆。

親愛的馬丁，

非常尊重您在醫學領域的人類承諾，我不知道您是否可以對以下內容做任何事情，只是看看。 週三早上 7.30 左右，我趴在陽光下的墊子上，用手機查看電子郵件。 因為眼睛離得太近，我必須抬起頭，結果一個半小時​​後我才直起身來，從那一刻起我的脖子就開始疼了。

保暖、活動，但後來睡不著了，太痛苦了。 第二天，小姐很心疼我：“我幫你按摩一下手臂吧？” 好吧，我就讓它發生了，揉捏至少 15-20 分鐘，揉到骨頭上，可能還碰了更多，因為不管你信不信，這讓我失去了 3-5 個晚上的睡眠。 除了中間的幾個小時外，我仍然幾乎無法使用手臂，無法舉起任何東西，只能用手指握住東西。

現在睡覺又成了問題，我是右側睡。

現在一周後我厭倦了，這讓我脾氣暴躁，止痛藥對我沒有幫助，而且我真的不經濟。 作為; 2x500mg 對乙酰氨基酚、雙氯芬酸 4x 25mg 甚至醫院提供的嗎啡也有明顯作用。

我有點心煩意亂，但我們為她抱著頭

我身高 68、身高 177 厘米、體重 70 公斤，使用 QVAR 超細氣霧劑 2x 2 噴/天來控制哮喘。

真誠的，

M.

*****

親愛的M。

如果你的女士只按摩你的手臂，不會造成太大傷害，只是會有點額外的疼痛。 因此，請冷卻肩膀下方的手臂。 如果她也傷了你的脖子，那就另當別論了。 這真的很傷人。 粗暴的泰式按摩並非沒有危險，我永遠不會向任何人推薦它。

一個好的運動是收縮面部所有肌肉，然後向各個方向移動頸部。 在這個練習中你的臉不會變得更漂亮，但當你再次放鬆時，你的美麗就會恢復。 您還會聽到一些劈啪聲和吱吱聲。

如果這沒有幫助，您可以諮詢真正的物理治療師。 在這種情況下，牽引通常會產生良好的結果。

我還會服用肌肉鬆弛劑。 如有必要，安定（地西泮）5 mg。 不要使用太久，因為會成癮。

如果這些方法都不起作用和/或症狀變得更嚴重，那麼就該去看神經科醫生或神經外科醫生了。 然後它會命令掃描。 然後你就能看得更遠。 然後根據您的年齡進行治療。 也許是一個領子。 這在冰箱里特別好。
找一個能填滿脖子和肩膀之間空間的枕頭，這樣睡覺時脖子就可以伸直。

最有可能的是，您加劇了 C5-C6-C7 級現有的疝氣，導致肌肉痙攣（痙攣），從而在推動疝氣時壓迫連接手臂的神經。

當然還有其他診斷，但在你的情況下可能性較小，因為有一個明顯的“觸發時刻”。

作為止痛藥，我最多會服用撲熱息痛。 3×500

如果您有更多問題，請告訴我。 然後我還想听聽您的年齡、工作經歷以及您從事過的運動和病史。 你抽煙嗎？ 診斷通常隱藏在此類數據中。

氣象vriendelijke groet，

博士馬丁