阿爾茨海默氏症的預防：定期鍛煉對大腦健康很重要

許多荷蘭人不知道哪些生活方式因素可能在患上阿爾茨海默病方面發揮作用。 這是國際阿爾茨海默病研究基金會 (ISAO) 根據昨天公佈的一項研究得出的結論。

目前還沒有治愈這種使人衰弱的腦部疾病的方法。 然而，研究表明，健康的大腦、健康的血管和健康的心臟可以顯著降低患老年癡呆症的風險。

研究表明，三分之二的受訪者（66,8%）認為鍛煉對預防阿爾茨海默病沒有任何作用。 那是不正確的。 定期運動，例如運動，可以促進血液循環，因此對大腦健康很重要。

在接受調查的人中，38% 的人不知道體重過重是患老年癡呆症的危險因素。 在 15.000 名受訪者中，幾乎有一半不知道糖、糖尿病或服用安眠藥起到了一定作用。

該研究還表明，超過一半（58%）的人認為飲酒會導致老年癡呆症。 目前還沒有研究表明飲酒對患上這種疾病有直接影響。

科學家們強烈懷疑健康的大腦確實在預防和延緩老年癡呆症方面發揮著重要作用。 這就是為什麼健康的生活方式非常重要的原因。