你使用抗酸劑嗎？ 然後注意維生素 B12 缺乏症
許多老年人使用抗酸劑（質子泵抑製劑），因此它們是世界上處方藥最多的藥物之一。 近年來，該藥物因其可能引起的嚴重副作用而受到關注，例如各種維生素和礦物質缺乏症（加拿大醫學協會期刊 – Amine Benmassaoud 2015）。
在荷蘭，醫生在 2014 年為近 2 萬患者開了一種質子泵抑製劑，例如奧美拉唑。 此外，該藥物無需處方即可獲得，因此確切數字未知。 該藥物通過抑制 H+/K+-ATP 酶（即所謂的質子泵）起作用。 這會減少胃酸分泌並提高胃中的 pH 值。 經常使用抗酸劑桶會導致維生素 B12、鐵和鎂缺乏。
維生素B12
維生素 B12 在紅細胞的形成中發揮作用，它確保神經系統的正常運作，是生長的重要因素。 維生素 B12 僅存在於動物源性食物中，例如肉類、魚類、牛奶和雞蛋。 攝入量高時，身體本身會限制從飲食中吸收維生素 B12。 此外，過量攝入對身體沒有已知的不利影響。
維生素 B12 缺乏：記憶力問題
缺乏維生素 B12 時，會產生較少的 DNA，而這是人體細胞繁殖所必需的。 尤其是血液和神經細胞會迅速繁殖，因此缺乏的影響首先會在那裡顯現出來。 在荷蘭，據估計四分之一的老年人缺乏維生素 B12，原因是胃腸道的吸收減少。 這會導致貧血和神經系統受損。 這表現為疲勞、食慾不振和頭痛等症狀，但最終也會表現為手腳刺痛和麻木、記憶力問題和協調障礙等典型症狀。
維生素 B12 會影響血液中同型半胱氨酸的水平。 同型半胱氨酸是蛋白質代謝過程中產生的一種物質。 高同型半胱氨酸水平與阿爾茨海默病和心血管疾病的發展有關。
胃酸抑製劑
維生素 B12 在小腸的最後部分被吸收。 要從蛋白質中釋放維生素 B12，需要胃酸和一種酶。 胃酸抑製劑抑制胃酸和酶的產生。 因此，維生素 B12 的釋放較差，維生素在體內的吸收也較差。
簡單的胃灼熱產品（如 Rennie、Maalox 和 Gavioscon）對體內維生素 B12 的狀態沒有影響。 這些胃酸產品只會將多餘的胃酸轉化為水和其他身體物質。 然後仍有足夠的胃酸從膳食蛋白質中釋放維生素 B12。
短缺？
使用抗酸劑的人缺乏維生素 B12 的風險增加。 這並不意味著每個服用抗酸劑的人實際上都缺乏維生素 B12。 老年人應格外警惕，因為老年人有時腸道對維生素 B12 的吸收已經減少。
您是否有維生素 B12 缺乏症的症狀，請參閱此處： foundationb12shortage.nl 然後聯繫你的醫生。
資料來源：醫療聯繫和健康網絡
很高興知道！
例如，昨天我在“Dr Maarten”部分看到了一個關於高膽固醇和以辛伐斯汀或普伐斯汀的形式開出的他汀類藥物的故事。
我自己也接受了這個，直到我收到各種身體不適，只是在你意識到之前，你已經有一段時間了。 我遇到的一個問題是劇烈的頭痛。
據我的醫生說，這是偏頭痛。 起初我以為是，因為他是醫生。 然而，頭痛是家常便飯，所以我停下來看著我的頭痛消失。
許多人似乎對他汀類藥物有疑問，它自 2008 年以來就出現在 Radar 中。
這就是你在谷歌上找到的東西。 似乎高膽固醇與心血管疾病的結論並沒有得到真正的證實。
他汀類藥物確實有降低效果，但有許多副作用。 例如以分解肌肉質量、抽筋、體內 Q10 輔酶分解、陽痿甚至可能導致糖尿病和帕金森氏症等等的形式，聽聽你自己的身體！！
沒有別的，這個藥是銷量前三的藥，給很多醫護人員和藥企帶來了不菲的收入。 更重要的是，這種藥物越來越多地被用於預防膽固醇水平偏高的情況。
儘管我的膽固醇水平很高，可能是遺傳的，但我絕對不會再服用這種毒藥。 已經讓我很頭疼了，再得病或身體殘疾對我來說也沒有用。 我的藥劑師對此什麼也沒說，我的醫生也沒有說（甚至看不出有什麼聯繫），而且包裝說明書也沒有說什麼。
如果你不相信我，用谷歌搜索看看，我得出的結論是不再服用它們，但膽固醇水平很高。
完全同意彼得的觀點，我的醫生甚至因為我不想服用他汀類藥物而生氣。
如果您甚至不再在 Internet 上閱讀任何有關它的信息，是的，那麼鐘聲就會響起，您將更深入地研究它。
高膽固醇和心血管疾病之間的關聯確實還沒有被真正證明，我也在網路上讀到過這一點。
身體本身也會產生膽固醇，如果出現不足，肝臟會產生更多的膽固醇。 醛固酮也由膽固醇製成，而膽固醇又對調節血壓很重要。
所以膽固醇的故事仍然很有趣，多讀一些書，聽聽你的身體！
問候 Sonja 和 Henk。
我用“薑黃（薑黃素）”代替了他汀類藥物，效果很好。
當然，這件事沒有告訴醫生。
薑黃膠囊在泰國隨處可見。
薑黃的好處是：
降低膽固醇、保護肝臟、促進消化等等！
只需谷歌一下，您就會了解更多。
所有他汀類藥物都是 Big Pharma 的賺錢工具，並且與所有藥物一樣，它們都有，尤其是從長遠來看，嚴重和災難性的副作用。
絕對最好不要觸摸，仔細尋找替代品，它們就在那裡，例如 Chander 所說的薑黃等，不僅有膠囊，還有新鮮的。
成功。
鎳鈷
胃酸抑製劑還會降低骨量，這可能會產生有害後果，尤其是對我們中間的老年人（我們中間有年輕人嗎？）。 維生素 B12 的缺乏可以通過偶爾注射來治療。 例如，如果您正在服用雙氯芬酸或其他需要胃保護的藥物，您可以安全地服用短期抗酸劑。 最多1到2個月。 之後，你應該停下來避免習慣。 如果長期服用還習慣了，就只好減量或者把副作用想當然了。 減少是可取的，因為長期使用身體似乎會產生額外的胃酸來補償抗酸劑。 因此，藥物最終會加劇疾病而不是減輕疾病。 與鎮靜劑的效果相同。 從長遠來看，它們不起作用，但你不能沒有它們，因為那時症狀會比你開始使用“藥物”之前更強烈地表現出來。身體對一切都有反應。
抗酸劑的另一個重要副作用，這在泰國這樣不太乾淨的國家當然很重要：較少的酸似乎也會降低對有害細菌的抵抗力。
還有他汀類藥物？ 哦，好吧，不要太在意醫生告訴你的話。 我一生幾乎都忽略了他們的所有建議，而且我非常健康。 仍然記得他們所有的威脅：如果你不吞下這個或吞下那個，你可能會：一連串的惡作劇！ 從來沒有註意到任何事情。 把垃圾扔到馬桶裡，讓張熊來。
邏輯思考。 胃酸抑製劑可減緩胃酸。 胃酸對於加工或消化您攝入的食物至關重要。 如果你的食物消化不良，就會出現各種短缺和缺陷。 胃酸，用石灰或北方石灰補償。 最好注意您的飲酒量和飲食習慣。 每週一次的抗酸劑沒有害處，過量則有害。 許多疾病可以通過健康的飲食、健康的飲食和足夠的鍛煉來預防。
所以不要吃太辣，多吃蔬菜，步行去酒吧。
例如，對於患有嚴重胃破裂的人來說，抗酸劑有時是唯一的解決辦法。 您還可以在融化的藥片中獲得維生素 B12（甲基鈷胺素），無需注射，除非嚴重缺乏。 我沒有服用他汀類藥物的經驗，但對我來說每天 1 克 Omega 3（EPA 和 DHA）以及其他行為改變似乎更好。 好的和有用的文章！
還要確保在進行維生素 B12 缺乏症測試之前不要使用維生素 B12，也不要融化藥片或噴灑維生素 B12。 請記住，如果您服用 BXNUMX 藥片來補充您的數值，那麼在大多數情況下這些數值可能會被錯誤地升高。
B12 缺乏症是一種嚴重的疾病，如果不及時治療或治療不足，可能會導致永久性神經和認知損傷以及殘疾。 維生素 B12 缺乏症未經治療可能導致死亡。 每年仍有人因維生素 B12 和葉酸缺乏而不必要地死亡（CBS 2016）。 因此，我們更喜歡注射，因為我們認為口服補充劑的效果尚未得到（充分）科學證明，而且這種疾病太嚴重，無法冒對患者造成永久性損害的風險。 除了文獻中非常薄弱的證據外，（請參閱我們對 NHG 立場的回應以及相關文獻參考 http://wp.me/P5dzwH-1h，）我們在實踐中也看到，患者在口服補充劑後投訴模式初步改善後復發，最終沒有康復。 然後需要注射。 因此，“因此不會存在維生素 B12 缺乏症，因為口服補充劑不會改善人們的情況”的假設是不正確的，我們每天都在臨床實踐中看到這一點。 可能對一個患者有效的方法可能對另一個患者無效（一種尺寸並不適合所有人！）。 特別是由於 B12 缺乏症的許多潛在原因，您不能一概而論地進行治療。 通過注射，您可以避免任何可能存在的吸收問題，並且患者可以從他們的治療中獲得最大益處。