泰國度假期間的腸道問題
第一次來泰國的人會注意到：衛生和食品安全與荷蘭或比利時明顯不同。 因此，您可能會受到旅行者腹瀉或嚴重食物中毒的影響。
大多數外籍人士並不為此煩惱，因為他們已經對泰國的情況完全免疫了。
泰國風險國家
如果你環顧泰國，你會發現食品衛生不是很好。 市場上的肉和魚在烈日下曬了幾個小時。 洗手？ 你不會看到很多泰國人這樣做。 通常只用水沖洗雙手。 肥皂？ 從來沒有聽說過。
因此，泰國是最容易患旅行者腹瀉的國家中的前 5 名。 “微笑之國”是根據一位 英國研究 即使排在第 3 位。只有在埃及和印度，您更有可能患上旅行者腹瀉。
旅行者腹瀉影響了 40% 以上的旅行者。 在大多數情況下，沒有什麼嚴重的事情發生，疾病會持續一到五天。 然而，消化問題導致 40% 的病例使用時間發生變化，20% 到 30% 的病例需要休息幾天。
預防
受污染的食物或受污染的水會使您的胃部不適。 因此，不要喝自來水，只能購買瓶裝或罐裝的礦泉水或其他飲料，並註意飲料中的冰塊。
說到食物，購買包裝食品或在經營良好的餐廳用餐是明智的。 路邊攤的食物可能很美味，但比在信譽良好的餐廳用餐更危險。 如果雞肉、魚或肉等具有傳染性的物品經過充分冷藏，並且食物是現場準備的，並且非常熱，那麼您可以冒險一試。 去皮水果、沙拉或未包裝的冰淇淋總是有風險的。 另外，清晨買菜要小心。 有時是關於前一天剩下的食物。
腹瀉
旅行者腹瀉是一種非常煩人的疾病，會破壞假期的樂趣。 補救方法是：大量飲酒，靠近廁所而生病。 腸道不適應在三到五天內結束。 如果沒有，請去看醫生。 這當然適用於糞便中的血液和粘液和/或高燒。 腹瀉的主要危險是脫水。 如果腹瀉很嚴重，如果您還必須嘔吐或發燒，如果您不能喝太多酒，並且如果您待在溫暖的環境中，則可能會發生這種情況。 你不僅會失去很多水分，還會失去礦物質。
如何識別脫水？
你變得有點昏昏欲睡，口乾舌燥，頭暈或頭痛，幾乎不再排尿，尿液顏色很深。 在這種情況下，盡快去看醫生很重要。 當有疑問時，同樣如此，因為脫水會導致非常嚴重的後果，例如失去知覺、腎病和休克。
隨身攜帶 ORS（口服補液鹽）可以避免很多麻煩。 這是鹽和糖的混合物。 溶於水，可確保水分在體內被更快地吸收。 腸道需要糖和鹽來吸收體內足夠的液體。 您可以通過將八茶匙糖和一茶匙鹽溶解在一升清水中來製作自己的旅行口服補液鹽。
腹瀉時你真的必須喝很多酒，每次上廁所時至少要喝一大杯。 旅行者腹瀉具有很強的傳染性。 如果旅伴腹瀉，您自己要格外小心。 例如，使用單獨的馬桶，不要用同一個瓶子喝水。
我認為這與這裡的食物是如何用大多數人在家裡從不吃的香料、蔬菜和醬汁製作的有關，更不用說很多食物中的辣椒了。 如果你拉肚子了，你應該買幾瓶可口可樂，把蓋子取下來放在冰箱旁邊。 當可樂“死”時，你必須喝掉它。 從一位醫生那裡得到這個提示，他也給他的病人開這種藥。
我本人對藥物易蒙停有很好的經驗。
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見效非常快，通常只需要服藥一天。
不久之後再次美味的泰國菜。
Always Imodium——活性成分是洛哌丁胺——伴隨我長途旅行。 請注意，這種藥物對真正的食物中毒完全沒有作用，而只是阻止腸道運動。
你說的是真的，危險就在其中。 腹瀉和嘔吐是身體盡快將病原體（受污染的食物）從體內清除的自然反應。 破壞該過程也可能很危險。 我在服用洛哌丁胺之前等了一會兒，以確保垃圾從我體內排出。
事實上，病原體必須首先離開身體。 有時您沒有時間這樣做，例如，如果您必須在幾個小時內登機，那麼洛哌丁胺就派上用場了。 只要你不認為它是“藥”！
Floxa 400（膠囊）對我來說是神奇的藥丸。 在每個藥房都有售（採用適當的棕色包裝）。
引用：“路邊攤的食物可能很美味，但比在信譽良好的餐廳吃飯更危險”。
我完全不同意這一點。
攤位每天都會購買新鮮的食物。 用得很快，炒得超熱。 我只因為食物不好而生過一次病，而且是在一家好餐廳。 您不想知道廚房裡發生了什麼事。 冰箱裡面或外面的東西多少錢？ 我的座右銘是：只在經營良好的攤位吃飯。 食物中毒的風險最小。
是的，冰淇淋和水果總是要小心的。 但也包括未正確清洗的蔬菜。 它有時充滿了在泰國廣泛使用的毒藥/殺蟲劑。
我完全同意。 去年三月，蘇梅島-拉邁島的市場攤位每天晚上都會在廣場上準備食物。 可口的。
出發前一天，我們在一家“不錯”的餐廳吃飯告別。 第二天早上我的妻子病得很重，不久之後我也病了。 在飛往荷蘭的飛機上並不好玩。
XNUMX月我們將再次前往蘇梅島。 在可能的情況下，我們會在經營良好的街邊小攤準備食物！
這是不正確的。我那條街有幾個攤位，他們只是第二天再用蔬菜，然後把它們放在藍色的盒子裡，加冰塊，衛生無處可尋。
麵湯是用豬腸做的，很多脂肪等等。有時你會看到人們只是從某棵樹上採摘一些綠色植物，然後將其直接放入未洗的湯和飯菜中。
他們在飯菜中用了太多的糖，尤其是辣椒等辣椒。
他們赤手空拳處理一切。
而且洗碗水都是水壺，因為外面沒有水龍頭，洗碗水有時看起來很髒。
這些人在市場上購買肉，每個人都沒有戴手套來處理和觀察肉等。
如果你在某個地方買米飯，它通常是冷的，就像雞肉一樣。
如果你真的食物中毒過，你就再也不會停止吃泰國菜了，我可以向你保證。真正的食物中毒不能像腹瀉一樣用藥房的藥丸來治愈，那你真的必須去看醫生了。
我是憑經驗說話的。
的確。 我也有一次病了5天。 在孔敬「索菲特」的一家中餐廳吃了晚餐。 不完全是最便宜的帳篷。 順便說一句，這是我十多年來在泰國唯一一次生病。 然而，在巴厘島我們經常生病，即使在更豪華的酒店也是如此。
你只需要注意你在哪裡吃飯，自己對水果和蔬菜要謹慎。
好朋友在這裡是我們的經驗。
五年前，我們從新加坡開始，然後乘公共汽車和飛機穿越亞洲。 此外，我們到處都吃過，從來沒有遇到過問題，無論是在街上還是在餐館。 事實上，我們相信亞洲食物比西方食物健康得多，前提是食用時不要使用太多強力香料，因為我們脆弱的腸道細菌無法很好地應對！ 水及其所有衍生物是另一回事。 我們的建議是只喝瓶裝水。
他沒有看到大排檔的危險。 這裡的食物準備充分，周轉率通常很高。 我的經驗是一切都是新鮮的，新鮮的。
危險在於我們的口渴。 我們買了一瓶冰水，很快就喝完了。 這會擾亂我們的胃，並帶來所有後果。
我還注意到，當我每天喝牛奶時（我在荷蘭也習慣了），我的煩惱就更少了。 近年來，我不再受腹瀉之苦。
我已經在泰國生活了 5 年，只吃泰國菜，從來沒有遇到過任何問題。
但弗蘭斯·德比爾（Frans de Beer）寫道，我們在吃熱食時喝的水太冷。
我從不喝冷水，也不吃剛準備好的食物，它對我來說不冷不熱，我已經喜歡它5年了，在那段時間我從未去過醫生或醫院。
我來泰國已經 15 年了，患有克羅恩氏病和極度敏感的腸道。 我根本拉不下肚子。 特別是泰國，還有馬來西亞，如果你遵守基本的安全規則，對我來說都是安全的國家，這些規則是：沒有冰塊，只喝密封瓶中的水。 也不要吃自製的冰淇淋。 至於其他方面，我和我的妻子總是對衛生處理印象深刻。 我從來沒有任何身體不適。 我們也只是在街邊吃。 我們喜歡吃辣的，也許辣能殺死病菌？！ 無論如何，我不認識這篇文章中的任何內容。
幸運的是，在亞洲沒有或幾乎沒有打擾，然後通常仍然是旅行者變體，因為我跳進了一個冰冷的游泳池/海裡。 我不再去埃及了，每次我在船上發燒 40 度時都沒有樂趣。 在其他國家很少受到嚴重困擾。
去一家泰國藥店，在那裡購買兩種藥片，比從這裡購買更好。 15 年後我還有一些，我將在 XNUMX 月更新它們。
像當地人一樣吃東西，但如果您不習慣辛辣食物，請注意。
注意木瓜、芒果、鳳梨都是通便的！ 糯米、小香蕉、茶、米飯和蔬菜湯是早上的好開始。
這不是我第一次在小組中有人感到困擾，他們減少了那種水果，像亞洲人一樣吃東西，24 小時後問題通常就消失了。
順帶一提，我並不完全認同大型餐廳，比如委內瑞拉的McD感染嚴重（我不是唯一的，幸好我很快就被控制住了），去年在一家中國旅遊背包客披薩店，相同的。 從來沒有在泰國，甚至沒有在街上。 但我在人多的地方吃飯，連太安靜的大飯店都是自討苦吃。
洗手，那些泰國人一點都不差，洗手可以，肥皂一點點嗯，但是千萬不要用消毒肥皂（除非你受傷了或者給別人治療傷口！）。 消毒肥皂還可以去除保護您的共生細菌！
我們奶酪頭喜歡分發糖果，別這樣了。 我在斯里蘭卡的一輛公共汽車上看到右前方開始回過頭來跳過我（我不喜歡甜食），而棕色的軌道從左前方開始回過頭來跳過我。 這是 Detol 手部消毒的一年...... 第一個拿起它的是狂熱的用戶。
您可以安全地服用冰塊。 以及用冰製成的冰沙。 這些是在工廠裡用優質水製成的，而不是用人們家中的自來水製成的。
從來沒有生病，什麼都吃喝過。 腸子總是對香草和辣椒有反應，但這是正常的。
與其說是冰不純淨，還不如說是冰。 弗蘭斯的說法得到了醫生的證實：因為我們喝得太涼了，你也會拉肚子。
旅行者腹瀉，其原因在上述文章中有詳細描述，當然不能排除在泰國。 這就是為什麼你在許多餐館也看到肉煮得很好，許多西方國家的遊客已經習慣了，因為他們經常想吃中等大小的肉。 在泰國你還會看到隨處可見的大排檔，清洗餐具時常讓你思緒萬千。 對於很多常來常住泰國的遊客來說，接種“甲肝”疫苗當然不為過，是一項不錯的投資。 甲型肝炎在那裡很常見，那裡的衛生不太好，不幸的是泰國也屬於這種情況。 通常，最多 5 天后，旅行者的腹瀉就會成為過去，並且無法與許多人從未想過的更智能的 Diagnosis Hypatitus A 相提並論。
我在這裡從未患過旅行者腹瀉。
有一次在吃街頭食品後的兩個小時內，整個人又吐了。 那是一頭豬的內臟，一位泰國朋友後來根據照片（吃之前拍的）告訴我。 顯然我受不了了。
如果我犯了嚴重的罪（巨無霸配薯條和蛋黃醬），那麼我的大便就會漂浮起來。 一個跡象表明你吃了太多脂肪。
我在這裡從未見過他們用自來水製作自己的冰塊。 這些立方體裝在大袋子裡，由適合飲用的水製成。
畢竟，他們明天又需要客戶。
只要繼續用你的頭腦，如果你不相信某樣東西的氣味、顏色或味道，就不要吃它。
當然，對於害怕感染的人或一天 24 小時都被腸易激綜合症困擾的人來說，這不是一個國家......
再見法語，
我 100% 同意你的看法，我在 Isaan（汶幹省）的一個偏遠地區生活了 5 年多，我從來沒有遇到過“旅遊者”的問題。 我的妻子每天給我帶來裝滿街頭食品的塑料袋作為午餐，她知道我每天需要一份“木瓜薄餅”，但只有 1 個辣椒……好吃。 （papaya pokpok 是一種未成熟的木瓜沙拉，裡面有豆子、西紅柿、堅果、（生的！！）淡水蟹、蝦米等各種配料……）……對於那些害怕被污染的人來說，這是一場噩夢，因為一切都是生的。
冰塊 ？ 每日票價不過不誇張，當然除了我Chang，丟冰激凌在那兒。
我們的自來水是地下水，是我們自己從40 m深處抽取的，完全沒有問題，因為我每天都用它來刷牙等。
2年前，我遭受了輕微的旅遊... 當我因死亡而在比利時呆了 5 天並吃了一部分貽貝後…因此，歐盟食品也可能是「危險的」。
當然，TL 的腸道感染風險比 NE 或 BE 大。 正如西班牙、葡萄牙、北非等地的情況開始變得更加危險一樣。
我從十二歲起就知道上面給出的所有提示。
唯一有幫助的是健康使用。 小心生蔬菜、“冷”食物和水。
對於其餘部分，也不禁止將您的嗅覺用於其服務。
像餡餅一樣簡單。
每個人在生活中的某個時刻都會遇到挫折，對嗎？ 如果你內褲上的棕色污跡是你經歷過的最糟糕的事情，那麼是的......
格爾茨
旅行者腹瀉只是食物中毒的另一種說法。 如果一切都煮熟了，那麼你就不會被它打擾了。 但最危險的還是雞。 所以生吃燒烤並等待它完成可能會產生令人討厭的後果，我在醫院住了 4 天有細菌。
為什麼泰國人（或其他當地人）沒有問題，而我們西方人的肚子呢？ 很簡單，因為我們已經因為誇大的衛生要求而讓我們自己的天然防禦能力下降。
正如一位荷蘭食品安全專家在參觀泰國公司時對我說的那樣：‘我得到報酬是為了遵守歐盟食品法，而不是為了防止 3/4 的人口在我們有 3 個月的時間內死亡。 停電”。
1993 年，我在泰國的第一次食物污染：後果：在曼谷芭堤雅醫院呆了 1 天。 “24 小時都不會好”是我在選擇治療時收到的警告。 但確實奏效了。
此後，我每次出行都確保透過感染來增強免疫力； 3-4天肚子就鼓起來了…又可以在任何地方吃飯了。 我在荷蘭再也沒有生過病。 22年來。
泰國人也受苦了！ 但他們從不說它來自食物！
我在泰國住了 3 年，幾乎從來沒有生病，也沒有在街上吃過很多東西。 如果我只去2個月，我保證會生病幾天！ 通常可以從螃蟹中食用。 這一定是東方污染最嚴重的野獸之一。所以這是不同飲食習慣和你不習慣的結合。
我去過東南亞很多次，只生病過一次。 那是我第一次去那裡。
我的泰國女友吃了一道生蝦菜。 在荷蘭我喜歡吃鯡魚，我想：我也可以嚐嚐那樣的蝦。
99% 的人肯定那是我之後幾天病得很重的原因。
我從中吸取的教訓：不要再吃生魚等。
除此之外，我什麼都吃。 還有螞蟻之類的。
幾乎總是街頭食品或母親和妻子控制的小餐館。
也沒有誇張的衛生，因為總是不恰當地消毒你的手。 我總是隨身帶著一瓶，但從來沒有真正使用過它。 我有時會在一個小時內看到好幾次背著這樣一個瓶子的遊客。
經常有問題，即使是家人準備的食物。
我用的是 Disento（一包 4 片），價格不貴，而且保證有效。
一切都在泰國的藥劑師處出售。 重要的是 Disento 藥丸和裝有一種粉末的袋子。 袋子上寫著德尚，你可以把它溶解在水里，這樣你就可以獲得足夠的鈉和維生素 C。 藥劑師可以向您詢問有關 Disento 藥丸的信息，他們會知道您還需要什麼。
不僅僅是食物中毒。
您在泰國發現的細菌與您在荷蘭發現的細菌不同。
所以你的身體不知道，這會暫時導致那裡的居民和移民之間在你的腸子裡發生戰爭。
傷口也是如此。
我手上的傷口是我在荷蘭舔過的一次事故，我必須在這裡消毒，否則它們會癒合得很差。
完全同意你的看法。 我們的免疫系統只是以不同的方式工作，去年我被昆蟲叮咬過，在歐洲我仍然需要大量的後處理。 泰國人只是在海裡游泳，沒什麼好擔心的。 我丈夫試了一下，一個小時後他上了鍋。 食物也是如此。 很多香草和香料是我們身體所不知道的，如果之後再加上一點冰鎮飲料，娃娃就會跳舞了
當然，你不能將我們從泰國了解到的衛生原則與荷蘭或比利時進行比較，考慮到更高的溫度和細菌的快速傳播，這實際上是一種恥辱。 如果你經常觀察正在準備的食物，你經常會發現他們完全沒有意識到傳播細菌的任何危險。 時不時會看到有人在某處聽到鈴聲響起，就戴上塑膠手套參加Show。我稱之為Extra Show，因為她也用同樣的手處理錢，而這些錢之前已經經過了數千人的手。 我們習慣說錢不臭，但如果你聞到泰國錢的味道，這似乎並不適用，即使你去泰國的市場，那裡的肉在烈日下常常爬滿蒼蠅。你不必對衛生有太多的想像力。許多人並沒有看到一切，或試圖證明它是正當的，在荷蘭和比利時，他們只要稍微冒犯一下，就會立即威脅現有的商品法。
我總是隨身攜帶易蒙停治療腹瀉
令我驚訝的是，去年你也可以在泰國的每家藥店買到這個，也在 bigC
來自比利時 Janssens 的易蒙停
你也可以隨時在藥房索取用塑料袋鬆散包裝的泰國藥丸
在泰國，據我將近 35 年的記憶，我可能有過一兩次胃部不適。 我到處吃。 但我不吃所有的東西。 我幾乎不吃蝦，雖然我喜歡壽司，但我永遠不會買現在市場上賣的壽司。
我在飲料中加入冰塊，吃得又香又辣，昨晚我什至不假思索地在附近的一家餐館吃了一份沙拉。
我記得以前我經常去印度。 我們是喜來登或希爾頓酒店的工作人員。 當時新德里是我們去香港途中的中轉站。 我幾乎每次到香港都會拉肚子。 我總是在酒店吃飯。
有一次我們在約旦停留。 然後我和一位同事一起向南前往紅海沿岸的埃拉特。 我們被警告食物。 出發前一天回來的時候，原來入住酒店的全體船員都病了……
同樣在飛往亞洲，尤其是泰國的航班上，我們被警告不要在街上吃東西。 我從來沒有真正聽過它，只是吃了我想吃的東西。 從來沒有任何問題。
但也許我有很強的防禦力……。 我不知道。 可能是我運氣好？？？
拿diarine在泰國買的，用特製的袋子溶解在水里，防止脫水。