泰國正與日益嚴重的肥胖流行作鬥爭
由於高糖飲食習慣，泰國青少年糖尿病發生率驚人增加
泰國正面臨一個令人擔憂的趨勢：患有糖尿病的年輕人數量迅速增加，這主要是由高糖飲食引起的。 國際糖尿病聯盟和泰國糖尿病協會最近的預測證明了這一點，預計到 4,8 年糖尿病患者人數將從 5,3 萬人增加到 2040 萬人。
不健康的生活方式會增加在職泰國人患病的風險
泰國人必須少用糖
在節食和外出就餐？ 去泰國或希臘！
青檸汁和康寶萊產品
越來越多的肥胖荷蘭人對自己的體重感到滿意
超過四分之三的荷蘭人認為糖會讓人上癮
荷蘭是食糖消費量排名前 10 位的國家之一。 77% 的購物者認為糖會讓人上癮（或多或少）。 然而，當人們真正在超市時，他們（還）對糖還不是很挑剔。
“用水代替啤酒：超重風險降低 20%”
用水代替蘇打水可以將肥胖風險降低 15%。 將啤酒換成水效果更佳，您變得太胖的機率會降低 20%。 納瓦拉大學的研究人員如是說，他們在波爾圖舉行的肥胖會議上宣布了對 16.000 名參與者的研究結果。
腹部脂肪頑固的多種原因
我們大多數人都患有它：肚子或開始肚子。 您的編輯也在為這個問題苦苦掙扎。 有人稱之為啤酒肚。 好吧，啤酒不會讓你變胖，但啤酒中的卡路里確實有助於形成游泳圈。
過多的糖是不健康的，它對你有什麼影響？
不少於 84% 的荷蘭人不知道如何才能減少糖分攝入。 糖分隱藏在許多產品中，我們總是忍不住做出含大量糖分的不健康選擇。 但是糖對你的身體有什麼作用呢？
白細胞對減肥後的溜溜球效應很重要
嘗試減肥後，自身體內的脂肪組織會極大地增加體重再次增加的機會。 免疫系統的細胞，即白細胞，在其中起著重要作用。 這是馬斯特里赫特大學功能遺傳學教授埃德溫·馬里曼 (Edwin Mariman) 的研究成果。
新年決心：通過運動減肥？ 忘了它
聖誕節快到了，然後通常又會有充足的食物和飲料。 當新的一年天秤無情對抗時，好意又來了。 如果您決定鍛煉（更多）來減肥，有時可能會令人失望。
這就是隨著年齡的增長防止體重增加的方法
隨著歲月的流逝，體重增加是一個常見的抱怨。 你能做些什麼呢？
研究：“對高脂肪食物的偏好通常由基因決定”
在泰國也可以買到：加額外蛋黃醬的薯條或加很多肉汁的肉丸。 一些同胞看不夠。 那是因為對脂肪口味的偏愛存在於許多人的基因中。 因此，他們患肥胖症的風險更大。
超重會增加多種癌症的風險
幾乎每個人都知道超重對您的心臟和血管有害。 根據世界衛生組織 WHO 發表的一項研究，肥胖還會增加患 13 種癌症的風險。
預防：“缺乏維生素會讓你發胖”
如果你因不健康的飲食而攝入較少的維生素，你就會發胖。 這是法國研究機構 INSERM 和 INRA 的科學家得出的結論。