2011年芭堤雅马拉松

马拉松的起源可以追溯到公元前490年。据称，希腊士兵菲迪皮德斯从马拉松赶往雅典，报告雅典人（由米尔蒂亚德斯将军领导）战胜了数量上强大得多的波斯人的消息。

历史确实记录了，从马拉松到雅典（第一次马拉松）的最后一段旅程，有一个致命的结果：在说出“庆幸，我们赢了！”之后。在雅典市中心，使者倒地身亡；原来他中暑了。

我们今天所知的第一次马拉松比赛是在 1908 年伦敦奥运会期间。如今，许多国家的许多城市都举办马拉松比赛。仅在荷兰，您每年就可以从大约六场马拉松比赛中进行选择

马拉松对身体耐力的要求很高。男子精英马拉松的平均跑速约为每小时20公里（准确地说是2:06.31或更快；世界纪录是每小时20.42公里）。即使是训练有素的运动员通常每年也只能以几次速度完成整个竞技马拉松，因为身体需要时间恢复。耐力跑、速度训练、力量训练、均衡饮食（包括碳水化合物）和强烈的动力是成功完成马拉松比赛的一些要素。

当然，参加马拉松比赛的不仅仅是职业运动员，更多的业余爱好者也时不时地尝到了跑马拉松的乐趣。这在您自己的国家通常是可能的，但马拉松旅游也不断增长，其中参加马拉松比赛与（短） 假期 与家人或朋友。

芭堤雅并没有出现在每年举行马拉松比赛的一长串城市名单中，但一年一度的马拉松比赛仍然第20次在这里举行。参赛人数稳步增长，2010年已有来自多个国家的超过10.000名跑步者。

芭堤雅马拉松

今年的芭堤雅马拉松将于 17 月 4.30 日星期日举行，起点和终点均在中央广场的海滩路。芭堤雅马拉松的特别之处在于第一次出发的时间，即凌晨2。在阳光有机会给跑步者带来额外麻烦之前，气温仍然宜人。不幸的是，没有世界纪录。这是3小时2010分钟，与2年肯尼亚冠军23小时XNUMX分钟的出色成绩相比。

全程马拉松可跑42,110公里，但还有其他4个类别，即半程马拉松、四分之一马拉松、轮椅马拉松（距离相当于四分之一马拉松）和5公里趣味马拉松。所有类别均按年龄组进行划分，甚至还有针对 70 岁及以上跑步者的类别。

所以，做出选择吧，如果你还没有开始训练，那么现在就是时候了，因为距离 17 月 42 日只有几周的时间了。你不会在那里遇见我，因为XNUMX公里对我来说太远了。作为一名足球裁判，我必须做很多跑步训练，但我真的很讨厌它。我非常尊重跑步者，所以我会去看看，因为赛道就经过我在芭堤雅的家。