平均每周 2 次，我有严重的排便问题，进而导致痔疮。 我每天吃两片水果，吃全麦面包和大量蔬菜。 每天至少喝 2 升水，炎热天气喝 3 升水。 每天步行 4 分钟，每天在花园里工作一个小时。

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两年前我接受了结肠癌手术，2%的结肠被切除了。 我一天还急需上厕所90次，正常吗？

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我在这篇文章的标题中优雅地使用了“消化”这个词，但我想谈谈你和我在泰国的排便——我们的排便习惯。 原因是早些时候在 Het Parool 对阿姆斯特丹医学中心儿童胃、肠和肝病医生兼教授 Marc Benninga 进行了有趣而有趣的采访。

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4 多年前我在泰国吃牡蛎和龙虾，那天晚上我病得很重，我不得不吐了很多次。 从那以后，我的胃一直困扰着我，尤其是经常胀气，有时还会腹泻。

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我的问题是：发现我的体重有点太高了 84 公斤，并且停止吃肉和鸡肉（反正我在泰国不喜欢吃）和所有其他不好的东西，例如肯德基。 已经减掉了很多腹部脂肪，体重达到了 74 公斤。 吃很多酸奶和牛奶什锦早餐。 有时还有清蒸三文鱼。 唯独我的大便很硬，很难排出来，有时候挺虐的。

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我今年 67 岁，体重约 80 公斤，B 型血阴性，为 175。 令我非常沮丧的是，她在我体内发现了一个 5 厘米的动脉瘤 (AAA)，17 月 60 日上周日，我在乌汶府当地医院接受了治疗。 一切顺利。 手术过程中，医生还看到我的阑尾肿大、发炎，所以立即切除了。 现在我坐在或躺在家里，正在恢复或治愈我的胃痉挛 XNUMX 次。 我的大便问题仍然困扰着我。您对此有什么建议或者我可以做些什么来缓解它吗？

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直到大约六个月前，我的排便还算正常，但现在我每天必须去厕所大约5次，尽管我不能真正确定这是腹泻。

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