读者提问：在泰国可以吃什么，不可以吃什么？

亲爱的桑德拉，

我患有IBS已有12年了，墨尔本莫纳什大学为这些患者开发了一种非常好的饮食方法。 有关这种饮食的更多信息可以在 Fodmap.nl 上找到。
根据我自己的经验，我只能建议你不要吃街头小吃，因为这会给肠道敏感的人带来额外的风险。 我从来不在饮料中加冰，尽管大多数好的餐厅都使用优质水。 吃冰淇淋有风险，工厂冰淇淋或快餐连锁店的软冰淇淋是安全的。 如果您想吃街头小吃，请前往繁忙的摊位，并确保食物是现场准备的，不要购买已经准备好的食物。 由于炒锅中的高温，任何有害细菌都无法生存。 炒饭要小心，有时用太老的米，泰国人自己可以搞定，但我们不行。

7-XNUMX的盒装冰当然没问题，饮料里加冰块也没有问题，而且我也会查一下在荷兰能吃什么没有问题，然后寻找有卖的餐厅。 旅游区内有很多供应世界各地美食的餐厅。
如果您仍然想吃泰国菜，请不要吃辛辣的菜肴，例如冬阴功，而可以吃泰式炒河粉。 到处都有食物细菌清洁度下降的风险，但街头帐篷的风险不一定比餐馆的风险更大。

嗨，桑德拉，

首先买2包4粒，NOXZY，15泰铢。
真的很好，对上课很有帮助。
打开一瓶/罐可乐，等二氧化碳消失后再喝。
保证帮助。

此外，就街头小吃而言，周转速度快，食物也很好。
您通常可以从“在您面前等待”的人数中看到这一点

我还曾在一家非常好的餐厅吃错了海鲜，导致进行了全面清理。
牛肉也是如此。
但也在荷兰。
幸运的是，我有一个像水泥搅拌机一样的胃，可以承受任何东西，但是嘿，有时轮到你了。

享受你的假期，尽量不要让这成为一个大问题。

美好时光。

路易丝

我认为对此无能为力。 我在泰国住了3年，没有任何问题。 从来不生病。 但当我去度假一个月时，几乎每次都会腹泻几天。 上次差不多整整一周了。 我在这里没有读到吃新鲜螃蟹的危险。 这些生物污染严重，会吸收海洋中的各种毒素，并会扰乱您的系统。 海虾并没有那么危险。 所以一定是热量和食物之间的巨大变化所带来的冲击。

你可以在这里和任何地方吃到一切。 当然取决于你的口味。
在这里住了 7 年，从来没有出现过 1 个问题。
荷兰的情况有所不同。
也从来没有在路边摊上过。 相反。 50 泰铢，比如 1 欧元 25 食物和饮料。
但是……意见取决于经验。
是的，有时有些事情不太顺利。 就像到处一样。
想一件事。 水果和新鲜蔬菜很丰富。
比欧洲国家还多。
欢迎您的光临，祝您享用美味佳肴。

昆布拉姆。

我在泰国的经验（18年）是，街头食品通常都是炒和加热的，我在Farang餐厅经历过两次糟糕的经历，点了一份胡椒酱牛排，酱汁很糟糕
可能是前一天的，在进入冰箱之前站在柜台上冷却，这可能导致苍蝇进入，这种情况发生在我身上两次，一次在芭堤雅，一次在Roi et，我现在住在Isan，那里我们在当地的餐馆和摊位上用餐，这些食物是由友好的人们准备的价格实惠且精心准备的食物，在真正的泰国。

不要被上面的一切所迷惑。 我劝你不要生吃蔬菜，你不知道蔬菜是用什么洗的。 您可以毫无问题地享用美味的泰式汤面。 我在市场上吃美味的椰子冰淇淋已经七年了，从来没有生病过。 小心所有油炸食品，油通常是最便宜的，而且烧得太热。 在市场上你可以买到新鲜烤的鱼，鱼鳞上涂了一层盐。 他们在你面前被打死，虽然不那么令人愉快，但却再新鲜不过了。 您还可以在市场上购买桶烤鸡或用特制肉汤烹制的鸡。 皇家项目农场出产的蔬菜总体来说品质优良。 有专卖店，但超市也有卖。 大型商场内设有Tops超市经营的美食广场，采用优质蔬菜。 我还从我认识的当地人那里购买蔬菜，他们自己也吃过蔬菜，通常是西方人不知道的品种。 这是一个神话，为此使用了很多毒药。 大多数毒药用于集约化农业。 这里有很多外国人，将有机蔬菜种植带到了很高的水平。 许多吃传统食物（含有大量蔬菜）的泰国人都活到了耄耋之年。
所有这些冷饮的冰块均由专门的制冰厂提供，并受到严格控制。 我亲眼目睹了人们如何在水厂工作，同样的冰水也被装进瓶子里。 每个咖啡店都使用这种冰，因为他们无法承受疾病的爆发。
总而言之，不用太担心，在这里度过愉快的时光。