向全科医生 Maarten 提出的问题：我睡觉时小腿疼痛

Maarten Vasbinder 住在伊桑。 他的职业是全科医生，这是他主要在西班牙从事的职业。 在 Thailandblog 上，他回答了居住在泰国的读者提出的问题，并撰写了有关医学事实的文章。

你有问题要问 Maarten 吗？你住在泰国吗？ 将此发送给编辑器： www.thailandblog.nl/contact/ 请务必提供正确的信息，例如：

• 年龄
• 投诉）
• 历史
• 药物使用，包括补充剂等。
• 吸烟、酗酒
• 超重
• 可选：实验室结果和其他测试
• 可能的血压

您可以将照片发送至 [电子邮件保护] 一切都可以匿名完成，您的隐私得到保证。

亲爱的马丁，

我的右小腿有问题，休息时从膝盖到脚部有90%的问题，所以睡觉吧。 白天我非常活跃，然后我感觉疼痛减轻了。 现在我在网上看到说是血液循环不好造成的。 来自心脏的血液被向下泵送，但在返回途中却发生了堵塞。 我希望不是。 这是一件昂贵的事情，作为养老金领取者是无法承受的。

现在他们还说你不应该吸烟（我不吸烟）并且你的血压可能太高。 我的血压也非常好，我每天早上测量血压在 115/65/76 之间，有时在 131/72/81 之间。

也有人说多运动、运动。 我每天早上都会跑7,5公里，所以我认为这也很好。 我的问题是，会不会也是风湿病，因为我用两双长袜保暖，晚上按摩一下，疼痛就会减轻。

我的第二个问题是你能通过核磁共振扫描看到血液循环吗？

我期待您的回复，并提前感谢您阅读我的投诉。 （再过79个月我就3岁了）

的问候，

J.

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亲爱的J，

通过血管 MRI（磁共振血管造影），您可以看到血液循环。 然而，我怀疑对于你的情况是否能做很多事情。

热敷和按摩确实有一定帮助。 合身的支撑袜也是一种选择。

你的小腿一到晚上就肿吗？ 你看到袜子上有伤痕吗？

当你走路时，你会激活肌肉泵，从而将血液向上推。 年轻的腿上有防止回流的阀门。 您还可以通过用脚趾站立然后用脚上下移动来激活该泵。 看图片。

如果晚上把腿放得比心脏高一点，麻烦可能会少一些。 床垫脚下的枕头或床下的垫子。

首先尝试一下。 目前看来最好忽略医院等，除非别无选择。

我觉得风湿病的可能性不大。

气象vriendelijke groet，

博士马丁