向 GP Maarten 提出的问题：我的脖子疼痛，几乎无法使用我的手臂

Maarten Vasbinder 住在伊桑。 他的职业是全科医生，这是他主要在西班牙从事的职业。 在 Thailandblog 上，他回答了居住在泰国的读者提出的问题，并撰写了有关医学事实的文章。

你有问题要问 Maarten 吗？你住在泰国吗？ 将此发送给编辑器： www.thailandblog.nl/contact/ 请务必提供正确的信息，例如：

• 年龄
• 投诉）
• 历史
• 药物使用，包括补充剂等。
• 吸烟、酗酒
• 超重
• 可选：实验室结果和其他测试
• 可能的血压

您可以将照片发送至 [电子邮件保护] 一切都可以匿名完成，您的隐私得到保证。

注意：默认情况下禁用响应选项，以防止善意的读者与未经医学证实的建议混淆。

亲爱的马丁，

非常尊重您在医学领域的人文承诺，我不知道您是否可以对以下内容有所帮助，看看吧。 周三早上 7.30 点 XNUMX 分左右，趴在垫子上晒太阳，用手机查看电子邮件。 因为眼距太近，不得不抬起头，结果一个半小时后直起身子，脖子就开始疼了。

保持温暖和移动，但后来没有睡觉，太痛苦了。 第二天我娘子很心疼我：“我帮你，按摩你的胳膊？” 好吧，我让它发生了，揉了至少 15-20 分钟，揉到骨头上，可能摸得更多，因为不管你信不信，这让我睡了 3-5 晚。 除了中间的几个小时，我的手臂还勉强可以用，什么都提不动，只能用手指拿东西。

现在睡觉又是个问题，我是右侧卧床。

现在一周后我受够了，这让我脾气暴躁，止痛药对我没有帮助，我真的不经济。 作为; 2x500mg 扑热息痛、dicloFENAC 4x 25mg 甚至来自医院的吗啡都有明显作用。

我有点心烦意乱但我们为她抱住头

我今年 68 岁，身高 177 厘米，体重 70 公斤，每天使用 QVAR 超细气雾剂 2x 2 喷来控制哮喘。

真诚，

M.

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亲爱的M

如果你的女士只按摩你的手臂，那并没有太大的伤害，只是有点额外的疼痛。 因此，请冷却肩膀以下的手臂。 如果她也做了你的脖子，那就另当别论了。 那真的很伤人。 大力泰式按摩并非没有危险，我永远不会向任何人推荐它。

一个好的运动是收缩面部的所有肌肉，然后向各个方向移动颈部。 在这个练习中你的脸不会变得更漂亮，但当你再次放松时，你的美丽会恢复。 您还会听到一些噼啪声和吱吱声。

如果这没有帮助，您可以咨询真正的物理治疗师。 在这种情况下，牵引通常会产生良好的效果。

我也会得到肌肉松弛剂。 如有必要，安定（地西泮）5 毫克。 不要使用太久，因为会上瘾。

如果这些都不起作用和/或如果投诉变得更加严重，那么是时候去看神经科医生或神经外科医生了。 然后它将订购扫描。 然后你可以看得更远。 然后根据您的年龄进行治疗。 也许是衣领。 这在冰箱里特别好。
找一个填满脖子和肩膀之间空间的枕头，这样睡觉时脖子是直的。

最有可能的是，您已经加剧了 C5-C6-C7 水平的现有疝气，导致肌肉痉挛（痉挛），这反过来又会压迫通往您手臂的神经，因为它会将疝气向外推。

当然还有其他诊断，但在你的情况下它们不太可能，因为有一个明确的“触发时刻”。

作为止痛药，我最多服用扑热息痛。 3×500

如果您有更多问题，请告诉我。 然后我还想听听您的年龄、工作经历以及您从事的任何运动和病史。 你抽烟吗？ 诊断通常隐藏在这些数据中。

气象vriendelijke groet，

博士马丁