喝咖啡延长寿命
20月2015
对于我们当中的咖啡爱好者来说是个好消息。 如果你每天喝五杯以上咖啡，你就会活得更久。 流行病学研究表明了这一点。 根据这项研究，每天摄入大量咖啡可以使死亡风险降低百分之几十。
哈佛大学附属研究人员分析了 18 万名男性和 24 万名女性的数据，并分别跟踪了 6 年和 20 年。 如果男性每天喝 17 杯或更多咖啡，他们的死亡风险比不喝咖啡的人低 XNUMX%。 对于女性来说，摄入这种物质可以将死亡风险降低 XNUMX%。 男性和女性喝的咖啡越多，他们的风险或死亡率降低得越多。
当研究人员考虑到老年人和吸烟者喝更多咖啡时，咖啡的积极作用才显现出来。 由于老年人和吸烟者的死亡风险较高，因此研究人员在排除这些因素后才发现咖啡可以延长预期寿命。
大量喝咖啡的人每天摄入近九百毫克咖啡因。 研究人员发现，这对健康没有积极或消极的影响。 当他们深入研究数据时，他们发现喝咖啡首先降低了致命心血管疾病的风险。 此外，咖啡还可以预防2型糖尿病、肝硬化和癌症。
每天喝 6 杯或更多咖啡可使死于 2 型糖尿病或肝病的风险分别降低 43% 和 65%。 然而，由于这些死亡原因不如心血管疾病死亡那么重要，因此它们不会产生如此巨大的差异。
哈佛医学院怀疑，对于糖尿病来说，咖啡中的保护性物质是镁、绿原酸、葫芦巴碱和奎尼德。 这些成分增加了细胞对胰岛素的敏感性。 咖啡中的酚类，例如绿原酸、阿魏酸和对香豆酸，可能可以保护心脏和血管。 它们可以抑制血栓的形成，并防止“坏胆固醇”低密度脂蛋白生锈和损坏血管。
越来越多的流行病学研究表明咖啡具有积极作用。 研究人员表示，喝咖啡不仅可以延长寿命，还可以减缓精神衰老的速度，降低患帕金森病的风险。
资料来源：人体机能学 – http://goo.gl/HDxECN
如果喝大量咖啡可以延长寿命，我会活到120岁。
我当了40年的司机，喝了很多咖啡，去意大利或挪威旅行时，20杯咖啡很正常，她可以在卡车上做，所以没问题。
现在在泰国我每天也喝6到8杯。
我不喝酒，所以咖啡是一个不错的选择。
好吧，如果你的心脏没问题，我的心脏病专家会告诉我一个完全不同的故事。
几年前，咖啡被压碎。 这对你的心脏尤其不利。 现在却有完全相反的意见。 那么问题来了，谁为这项研究付费？
我自己曾经是一个很爱喝咖啡的人，但在某个时候我开始减少喝咖啡的量。 这是因为它让我的手颤抖。
我已经很久不相信这种研究了。 一位在 TNO 工作的前熟人总是说：“只要有一个顾客付款，我们就会调查一切。”
肾结石可以压碎，咖啡可以磨碎。
是的，弗兰斯，这是一个尖锐而有趣的评论。 在今天的第一篇文章中，本周的说法是，如果你占了桌子，你需要付费是很正常的。 曼谷的 Bon Café 应该将这项研究成果翻译成泰语，并挂在咖啡馆里。 如果坐在他桌子上的人多喝咖啡，对他的营业额有好处。 我个人坚持 Tino Kruis 的建议，只喝正常量的咖啡，因为我喜欢它。 说到爱尔兰咖啡，我绝对要控制住它！
我自己就是一个重度咖啡爱好者。 很高兴听到有关咖啡成瘾的积极消息 🙂
咖啡确实对长寿有影响，但它取决于更多的东西。
比如，一个人运动量少而体重超重，或者一个人酗酒又抽烟，喝咖啡可以稍微延长寿命，但英年早逝的几率仍然很高。 现在，许多吸烟者和饮酒者都会想起他们90岁的祖父的故事，尽管发生了一切，祖父仍然活到了这么高的年纪，而忽略了这样一个事实：祖父可能已经活到了100岁，而且身体更健康。生活方式。
又来了。 我查看了下面的链接，该故事最初来自该链接，这是此处发布的一项调查：
安实习医生。 2008 年 17 月 148 日；12(904):14-XNUMX。)
研究的结论是：
经常饮用咖啡与男性或女性死亡率增加无关。 饮用咖啡对全因死亡率和心血管疾病死亡率有一定益处的可能性需要进一步研究。
无论男性还是女性，经常饮用咖啡都不会增加死亡风险。 饮用咖啡对全因死亡率有微小益处的可能性需要进一步研究。
然后我查看了图表，您会发现喝 10 杯咖啡死亡率会增加 10%，喝 6 杯咖啡死亡率会逐渐降低 XNUMX%。 这属于此类研究的偶然范围，因此并不重要。
然后我很快寻找更多关于咖啡消费对死亡率影响的文章。 向各个方向散开：没有影响、正面影响、负面影响。 这是可以预料的，因为什么是一杯咖啡（调查参与者只说了他们用了多少杯）：大还是小？ 咖啡是如何制作的，煮还是过滤？ 因此，两杯“咖啡”之间的化学物质类型和含量可能存在很大差异
另一份出版物：对其他 23 项研究的分析和总结：
Nutr Metab 心血管疾病。 2007 年 17 月；3(209):23-2006。 电子版 5 年 XNUMX 月 XNUMX 日。
结论：
尽管病例对照研究报告称，大量饮用咖啡与冠心病（冠心病）之间存在显着关联，但长期随访前瞻性队列研究显示，每日饮用咖啡与冠心病之间没有显着关联。
结论总结：在一些研究中，咖啡摄入量与心脏病之间存在联系，但如果将 23 项研究加起来并进行总结，则没有差异。
喝咖啡只是因为你喜欢它。 它对您的健康没有任何帮助。
先生。 蒂娜·克罗斯，
我还在17年2008月5日由XNUMX位科学家编写的《内科医学年鉴》中读到了这篇文章。 因此，喝大量咖啡并不有益于健康。 本文根本不建议这样做。 最近的几篇文章指出了过量摄入咖啡因对健康的负面影响。 因此，明智的做法是不要从字面上理解“喝大量咖啡可以延长寿命”，而且在喝咖啡时要记住“喝太多是有害的”。
还有一杯好喝的冰咖啡哦亮，是一瓶M150或者一粒药丸的不错替代品呀咩咩
有趣的是，喝咖啡可以降低 20% 的死亡几率。 我一直认为我死亡的可能性是 100%，但显然可以采取一些措施。 对我来说看起来不像纯咖啡。
第七个扣眼的科学。
每天喝咖啡的人肯定不是酗酒者。 那么死亡率就会立即低于平均水平。 一项严肃的研究会比较谁每天喝等量的水，例如茶。 如果这没有发生，那么这项研究的设计就已经值得怀疑了。
科学家的评判标准是他们的工作被期刊等引用的次数。 反常的后果是，令人震惊甚至有争议的结果比没有什么意外的更严肃的出版物具有更大的影响力。 由于对科学家及其所属机构的资助取决于评估，因此需要提前计划研究以达到最大效果。 因此，有针对性的有限研究本身也比提供真正可靠数据的研究便宜。
确实，你说得很对。 同样，你会在 2 年后发表的另一项研究中读到，每天喝超过 4 杯咖啡（杯？什么尺寸）会让你的乌云密布，你的直肠会蠕动。
我对此更有信心； 看看政治家就知道了； 喝了很多咖啡，总是心情郁闷。 紧缩的原因已经得到科学解释。 哈哈 什么废话。
必须是咖啡豆，而不是速溶咖啡。 那么阿拉比卡也是最好的，是纯咖啡。 这种速溶咖啡与可可混合，据我在飞机旅行时坐在他旁边的马来西亚雀巢咖啡生产商的说法，雀巢速溶咖啡与可可混合高达 50%。 每天喝超过 2 杯咖啡对健康不利。 想要有一个optat喝它黑，你可以飞。