热带泰国：谨防传染性香港脚

在泰国等热带气候中，由于高温和高湿度，您更有可能不得不应对某些疾病，例如香港脚（也称为香港脚）。

这种真菌在温暖潮湿的环境中很常见。 例如在游泳池、桑拿浴室和体育设施中。 真菌可以在皮肤、指甲或头发中生长。 脚气（足癣）主要发生在脚趾间温暖潮湿的皮肤上。 感染通常是由毛癣菌或表皮癣菌引起的。 脚气很常见，至少有 10% 的人患有脚气。 大约 20% 的成年男性似乎自己也有。

这就是您识别问题的方式

感染通常从您的第四和第五脚趾开始。 发红、灰白色的皮肤鳞片和瘙痒是常见的症状。 细菌会在潮湿的薄片中生长，从而产生难闻的气味。 霉菌开始的地方是潮湿的，颜色是白色的。 可能会出现缝隙或松弛的皮肤。

你需要治疗脚气。 如果你不这样做，真菌会遍布你的脚。 足缘或足底常出现红色鳞状斑点。 有时伴有水泡和丘疹。 脚上的老茧也会变厚，出现裂纹。

脚气是如何发生的？

真菌无处不在，但尤其是游泳池、淋浴间和运动区的地板是很容易被感染的地方。 真菌必须首先穿透皮肤并传播，幸运的是皮肤通常能够保护自己。 然而，有时皮肤的保护机制效果不佳，例如：

• 如果皮肤受到刺激或损坏；
• 如果皮肤因水分或热量而软化；
• 当用肥皂清洗皮肤时。

老年人、抵抗力下降的人或患有糖尿病的人更容易受到真菌感染。 如果真菌孢子感染了皮肤，您并不总是会立即收到投诉。

风险因素

脚气以表皮的最外层角质层为食。 它们通过在有利条件下可以发育成真菌的孢子进行繁殖。 这样做的风险因素是：

• 出汗的脚；
• 夏季；
• 热带气候;
• 潮湿的公共洗浴和洗涤设施（游泳池、桑拿、健身房、更衣室等）。

感染发生得很快

真菌通过已经感染的人的皮肤碎片传播：真菌就在这些碎片中。 例如，如果它们松动，它们最终会落在游泳池或淋浴间的地板上，真菌会感染您。 因此，您也可能在自己的浴室地板上染上脚气。 特别是如果你有一个已经患有这种疾病的室友。 与真菌的接触很难完全避免。 也不总是能够找出您感染真菌感染的位置。

治疗

大多数脚癣是表面的，无害的。 通常用肉眼进行诊断，但也可以在显微镜下检查皮屑。 您可以使用抗真菌霜、软膏或粉末来治疗真菌。 其中许多产品无需处方即可在药房或药店买到。 您通常必须每天两次在斑点上和周围（2 厘米）薄薄地涂抹它们。 真菌可能已经比你看到的扩展得更远。

抗真菌剂平均会在两到四个星期后产生效果。 粉刺和水泡通常需要更长的时间才能恢复，脚底厚厚的皮肤也是如此。 重要的是继续使用乳膏或软膏直到皮肤愈合。 感染不会消退吗？ 然后联系你的医生。

抗真菌药丸

抗真菌药物——如伊曲康唑和特比萘芬——有时会开处方治疗皮肤深处的脚癣。 这些是具有相当多副作用的重药。 例如，如果您怀孕或哺乳，则不应服用这些药物，它会使避孕药的可靠性降低，并增强其他一些药物的作用。

足部真菌很容易复发。 因此，继续遵循以下提示很重要。 您可以用同样的方法治疗复发性酵母菌感染。

预防脚气

预防胜于治疗。 以下提示可以帮助您控制真菌的生长并预防新的真菌感染：

• 最好不用肥皂洗脚。 如果您确实使用肥皂，请在之后彻底冲洗双脚。
• 洗完后彻底擦干双脚，包括脚趾间。 您也可以在脚趾间使用爽身粉。
• 保持双脚干燥。
• 每天穿上干净的棉袜或羊毛袜。
• 穿通风良好、不太紧的鞋子。 选择凉鞋、亚麻布或皮鞋，并尽量避免穿橡胶或塑料（Crocs）制成的封闭鞋。
• 运动后让鞋子彻底干燥。
• 在很多人赤脚走路的地方穿人字拖。 特别是在潮湿的地方，例如游泳池。
• 如果您有真菌，建议您在较高温度下清洗袜子。
• 穿鞋赤脚走路时，鞋子也必须消毒。 这可以用特殊的粉末来完成。

资料来源：Gezondheidsnet.nl