清莱和骑自行车...... (3)

绿色，更绿色，最绿色

清莱和骑自行车...... (3)

向哥伦比亚作家兼诺贝尔奖获得者加布里埃尔·加西亚·马尔克斯的这本美丽的书《霍乱时期的爱情》致敬，我也可以使用“新冠时期的自行车”这个标题。 但这可能会给人留下这样的印象：我的自行车活动受到了电晕事件的影响，但事实并非如此（至少我是这么告诉自己的……）。

9 月 XNUMX 日星期日晚上，我降落在清莱（参见 www.thailandblog.nl/leven-thailand/tegen-naar-chiang-rai/）。两天后，我近 10 周以来第一次重返 MTB，在城市中进行了一次短途骑行（15 公里），以放松 74 岁的双腿 - 耳朵之间的一切都年轻了很多 - 之后那个不活动的时期。经验告诉我，在如此安静的时期，你主要会失去肌肉力量，但耐力或耐力的恶化程度要小得多。只要增加一些距离，肌肉力量就会恢复。两周后，我顺利完成了第一次 100 公里骑行；所以条件很好。

沿着清莱以南的灌溉渠骑行：50多公里长的安静道路

就病毒而言，当时泰国还没有发生太多事情，但情况已经发生了变化：你知道这一点，我不需要在这里花太多话。

第一阶段发布的建议之一是五岁以下的儿童和七十岁以上的老人尽可能呆在家里。 “呆在家里”：我不想考虑这个问题。无论正确还是错误，我都不认为自己是一个需要保护的软弱、脆弱的老年人。我认为体育活动对我的健康和抵抗力有积极的影响。巧合的是，我在AD的一篇文章中看到了这一点，提到了德国的一项研究—— www.ad.nl/auto/waarom-fietsen-extra-bescherming-tegen-corona-bidt – 所以“是否骑自行车”这个问题的答案对我来说很清楚。骑自行车原则上对我来说也是一个人的活动，虽然我已经和一位志同道合的比利时自行车爱好者一起长途骑行过几次，他因为回程航班取消而被困在这里，这也很糟糕。令人愉快的。

如此循环，电晕或不电晕。平均每周 3 次长途驾驶，其间会进行一些市内及周边地区的购物等活动

我通常最晚在中午左右回来，那时天气也很暖和。不幸的是，采取的措施之一就是关闭了这里的游泳池，所以我之前一直心心念念的清凉畅游是不可能了——暂时，我希望——……

我一直想象的半途奖励...

两天前，我早上六点半就已经骑上自行车了。 22 度，一年中的这个时候空气相当干净。就在城外，我的比利时自行车伙伴加入了我们，我们一起骑行到潘，沿着一条灌溉渠，穿过一条美丽安静的道路，经过绿色的稻田、玉米、烟草田，穿过一片片森林，凡是你能想到的。 58 公里后，我们在潘市喝了咖啡，然后沿着 1 号高速公路走了一条较短但更无聊的路返回。回到基地，时钟显示 106 公里。你不会感到惊讶的是，我对今天剩下的时间呆在家里的建议没有太大困难，我想......

昨天，腿明确表示他们对骑自行车不感兴趣。幸运的是，我最喜欢的咖啡店还在这里营业，所以我步行去了那里，回来的路上在市场买了一些东西。而且，我们呆在家里，并不是说在这个艰难的时期有什么其他事可做......

已准备好申请大使馆签证支持信的文件。很快我又要申请每年一次的居留期限延期，就是这个原因。

今天早上送到邮局，现在我们只需要等着瞧。然后我骑上自行车——是的，又来了——去买奶酪。我花了很长时间才在清莱找到美味又实惠的奶酪。我必须骑自行车9公里才能到达商店（城北Ban Du的熟食店），但这绝对是值得的。我也正好赶上新鲜的、还热的面包，美味。哦，好吧，回来的时候我会绕道机场。后面有一条很漂亮的自行车道，今年我还没去过。我也很好奇，由于汽车在自行车道上行驶而造成的桥梁损坏是否已经修复。其他的我就不多说了，就附上几张照片吧……

危险的？麦彭莱！

现在，今天下午，吃过新鲜面包和奶酪的午餐后，我将呆在家里，用我新获得的能量来打字这篇文章。写作给我带来快乐，希望阅读也能给你带来同样的乐趣......