Tropikal bir adaya indi: Sadece otur

Els van Wijlen, kocası 'de Kuuk'la birlikte 30 yıldan fazla bir süredir Brabant'ın küçük bir köyünde yaşıyor. 2006 yılında ilk kez Tayland'ı ziyaret ettiler. Mümkünse yılda iki kez oraya tatile giderler. En sevdikleri ada, eve gelmiş gibi hissettiren Koh Phangan'dır. Oğlu Robin, Koh Phangan'da bir kahve kafesi açtı.

Sessizce otur...

İşte gidiyorum. Elimde yastık, terliklerimle kararlı adımlarla denize doğru yürüyorum. Uzun otların arasında köpek pisliklerini ve yeşil yılanları arıyorum.

Sahile güvenli bir şekilde ulaşıyorum, sular çekiliyor ve güneş parlıyor. Koşullar idealdir çünkü erken ve çok sessizdir. Yıkanmış bir mercan, bir plastik torba (onu daha sonra yanınıza alın, düzenli olsa iyi olur) ile küçük yaratıklarla dolu, belirsiz bir madde noktası arasında bir nokta arıyorum.

Evet. iyi bir yer var. Saygılı bir şekilde yastığı bırakıp uzandım. Yani oturuyorum. Sadece olması gerekiyor. Cep telefonumu alıp uygulamaya bakıyorum. İranlı kız arkadaşımın tavsiyesi üzerine indirdim. O da benim gibi oldukça pratik biri ama en azından denememi söylüyor. Ve ben de öyle düşündüğüm için ve bunu sürekli ertelediğim için zaten kendimden çok memnunum, çünkü burada, herkesin içinde yastığımın üzerinde oturuyorum...

Aslında bana göre değil ve ilk defa evimde, denize bakan balkonumda denedim. 10 dakikadan uzun sürmez. 6 dakika sonra Kuuk eve geldi ve ben aniden durmak zorunda kaldım.

Bu yüzden bu sabah erkenden, sabah ritüelimin ardından (bu konudan hiç bahsetmeyeceğim), denemek için yastığımla sahile yürüdüm.

İşte başlıyoruz. Uygulamayı açıyorum; ders 1. Hafif kepekli bir erkek sesi bana İngilizce olarak niyetinin ne olduğunu ve benim için ne kadar güzel olacağını anlatıyor. Oturup dinlenmeliyim.
-Şezlongu buraya sürüklemeliydim- Ve sakince nefes alıp vermeli, uzaktaki bir noktaya hafifçe bakmalı ve gözlerinizi çok yavaş kapatmalıydım.

Kepek arkadaşım ortam seslerine daha fazla odaklanmamı sağladığı anda havlayan köpekler yanıma gelip etiket oynuyor, sırtıma ve yeni yıkanmış saçlarıma kum iniyor.

Uzun kuyruklu bir tekne çatırdayan motorunu çalıştırıyor ve yelken açıyor.

Nefes alın, nefes verin….
Her şey yolunda, hiçbir şeyi değiştirmeyin, hiçbir şeyi yargılamayın.
Nefes al nefes ver….
Düşünceler her yere koşuyor, elimden geleni yapıyorum. Seni hasta eden kısmı nefes alıp veriyorum.

Ve sonra ders yapılır. Peki, bu hiç de kötü değildi. İlk meditasyon seansım bitti ve hâlâ kendimdeyim. 10 dakika bağdaş kurduktan sonra sertçe ve hafifçe gıcırdayarak ayağa kalkıyorum. Memnun bir şekilde elimde yastıkla eve yürüyorum.
Orada Kuuk'u yatakta yüksek sesle horlarken buldum.
Groarrrgggggghhhh nefes alın - nefes verin ZZzzzzzzzzpffffffffffff...