'Hindi malusog na pamumuhay: may malubhang sakit 9 na taon na ang nakaraan at nabubuhay ka ng 6 na taon na mas maikli'
Ang mga taong naninigarilyo, sobra sa timbang at may mataas na presyon ng dugo ay nasa average na 9 na taon na mas malamang na magkaroon ng malubhang sakit tulad ng cancer, stroke, degenerative brain disease (dementia), cardiovascular disease, diabetes at malalang sakit sa baga. Bilang karagdagan, mamamatay ka rin ng 6 na taon nang mas maaga kaysa sa isang taong namumuhay nang malusog. Ito ay ipinapakita ng isang malaki, pangmatagalang pag-aaral ng populasyon ng Rotterdam.
Ito ay maliwanag mula sa isang pansamantalang resulta mula sa tinatawag na Rotterdam Study. Mula noong 1989, 9000 katao ang sinundan sa Ommoord neighborhood ng Rotterdam para sa pananaliksik na ito. Ang mga Dutch na mananaliksik ay naglathala ng pansamantalang resulta sa medikal na journal kahapon PLoS Medicine.
Kabilang sa iba pang mga bagay, ang mga talaan ay itinatago noong ang isang tao ay unang nahaharap sa isang nakamamatay na sakit. Ang mga taong sobra sa timbang, naninigarilyo at may mataas na presyon ng dugo ay lumilitaw na magkaroon ng ganitong sakit sa average na siyam na taon na mas maaga kaysa sa isang taong may mas malusog na pamumuhay.
Ang Propesor ng Epidemiology na si Arfan Ikram ay nagsabi: "Nakikita namin ang pagbaba ng diabetes, sakit sa baga at sakit sa puso sa mga taong namumuhay ng malusog".
Ang sakit sa puso, kanser, COPD at diabetes ay magkakasamang bumubuo sa 87 porsiyento ng mga unang sakit na nagbabanta sa buhay sa mga taong may tatlong kadahilanan ng panganib. Sa mga taong may malusog na pamumuhay, ang apat na karamdaman na ito ay nananatili pa rin, ngunit sa average na taon mamaya, ang unang malalang sakit na nangyayari sa 65 porsiyento.
Ang malusog na pamumuhay ay pangunahing naantala ang sakit sa puso, sakit sa baga at diabetes, ang pag-aaral ay nagpapakita. Ngunit ang sinumang magpapaliban o pumipigil sa mga sakit sa pamamagitan ng malusog na pamumuhay ay makakaharap din sa bandang huli ng isang nakamamatay na sakit sa bandang huli ng buhay. Ang pagpapaliban ay hindi isang pagsasaayos sa kasong ito. Ang pagnanais na ang lahat ay mabuhay hanggang 100 taong gulang sa mabuting kalusugan ay malayo pa rin sa atin sa ngayon.
Pinagmulan: NOS.nl
Isang pag-aaral sa pagitan ng 1989 at 2012 at nai-publish noong 2019…….
Pansamantala, ang ilang pag-unlad ay magagawa sa pagbuo ng mga gamot laban sa mga malubhang sakit na iyon, ngunit mabuti, ito ay palaging kapaki-pakinabang na malaman habang ito ay walang silbi sa iyo sa panig.
Tiningnan ko lang yung study na yun. Magandang disenyo at execution. Mayroon akong ilang mga komento.
Ang 'malubhang may sakit 9 na taon na ang nakaraan at nabubuhay ka ng 6 na taon na mas maikli'. Oo, ang pananaliksik ay nagsasaad na nagkakaroon ka ng mga malalang kondisyon (kanser, diabetes, sakit sa baga, dementia, sakit sa puso) 9 na taon na ang nakaraan, ngunit ang salitang 'seryoso' ay wala kahit saan. Ang mga malalang kondisyon na ito ay maaaring banayad at kung minsan ay malubha.
Higit pa rito, ang '9 na taon na ang naunang talamak na kondisyon at 6 na taon na mas maaga sa kamatayan' ay nalalapat lamang sa mga taong may LAHAT ng TATLONG panganib na kadahilanan: mataas na presyon ng dugo, labis na katabaan at paninigarilyo. Ito ay ang kaso lamang para sa 7% ng buong pangkat ng pananaliksik.
14.8% ay walang risk factor, 37.8% ay may isang (1) risk factor, 40% ay may 2 risk factor at gaya ng nabanggit, 7% ay mayroong lahat ng tatlong risk factor. Ang pangkat na may tatlong kadahilanan ng panganib (7%) ay inihambing sa pangkat na walang mga kadahilanan ng panganib (14.8%).
80% ng pangkat ng pananaliksik ay may 1 o 2 mga kadahilanan ng panganib. Ang pananaliksik ay walang sinasabi tungkol sa mga panganib.
Ang bawat tao'y 100 taon na hindi dapat asahan. Pagkatapos ay napakaraming nabubuhay na fossil sa paligid. Napakasama din sa kapaligiran. Ang tanging dahilan ng global warming ay ang napakaraming tao
Higit pa rito, ito ay isang pagpipiliang mas maikling buhay at matinding buhay at maraming kasiyahan. O mas mahabang boring na buhay
Buweno, kung titingnan mo ito sa ganoong paraan, tama rin na ang mga taong pumili para sa isang maikli at masinsinang buhay ay nagbabayad ng higit para sa kanilang segurong pangkalusugan. Dahil bakit ako dapat mag-ambag sa kanilang sinasadyang pinili na hindi malusog na pamumuhay?
Paumanhin Peter, ngunit ang health insurance ay nadagdagan din ng mga fossil na talagang gustong mabuhay hanggang 100 taong gulang!
Ito ang sinasabi ng pananaliksik, mahal na Pedro:
'Ang malusog na pamumuhay ay pangunahing naantala ang sakit sa puso, sakit sa baga at diyabetis, ayon sa pananaliksik. Ngunit ang sinumang magpapaliban o pumipigil sa mga sakit sa pamamagitan ng malusog na pamumuhay ay haharap din sa bandang huli ng isang nakamamatay na sakit sa bandang huli ng buhay. Sa kasong ito, ang pagpapaliban ay hindi pagsasaayos.'
Huwag ipagpaliban, huwag mag-adjust. Nangangahulugan ito na ang mga taong may malusog at hindi malusog na pamumuhay ay halos pantay na malamang na magkaroon ng lahat ng nakakatakot na malalang sakit na iyon (malusog na pamumuhay: 90% at hindi malusog na pamumuhay: 98%, na tila isang malaking pagkakaiba ngunit hindi). Ang mga taong may hindi malusog na pamumuhay ay nagkakaroon ng mga malalang kondisyon 9 na taon na ang nakaraan at namamatay 6 na taon na ang nakaraan (at samakatuwid ay mayroon din silang mga kundisyong iyon nang mas mahaba ng 3 taon).
Ang mga dagdag na gastos sa tatlong taong mas matagal na talamak na kondisyon ay malamang na katumbas ng mga ipon ng pagkamatay 6 na taon na ang nakaraan (isipin din ang 6 na taon ng pagtitipid sa pensiyon at pensiyon sa katandaan!)
Sa madaling salita: malaki ang posibilidad na ang mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan para sa mga taong may malusog at hindi malusog na pamumuhay ay halos magkapantay.
Hello Tino, okay. Ginagawa lang ng isa. Wala akong pakialam at nabubuhay ako sa sarili kong buhay. Kamakailan ay nakausap ko ang isang taong may diabetes 2. Maaalis niya ito sa pamamagitan ng diyeta at ehersisyo. Hindi niya ginawa iyon dahil kailangan niyang kumain ng mga bagay na hindi niya gusto at hindi siya mahilig sa sports. Mas pinili niyang maupo sa couch sa harap ng TV na may dalang isang bag ng chips. Kaya mag-inject ka lang ng pills at insulin, wala ka nang kailangan pang palitan. Ito ay masyadong malungkot para sa mga salita ...
Mahal na Peter, ang matematika ay hindi kasing simple ng tila. Ang mga taong may hindi malusog na pamumuhay, ayon sa mga eksperto, ay maaaring gumastos ng mas maraming pera sa mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan, ngunit sa kabilang banda, dahil sila ay namamatay nang mas maaga, sila ay nagtitipid ng pera ng gobyerno sa mga pensiyon ng estado at mahal na gastos sa pangangalaga para sa mga matatanda. Bilang karagdagan, maraming mga atleta ang umaasa din sa pangangalagang medikal. Hindi mabilang na mga pinsala, at samakatuwid din ang pagliban sa trabaho, ay ang direktang resulta ng kanilang pagsasanay sa sports at ang paglalagay ng isang 'bagong' balakang o tuhod sa bandang huli ng buhay ay kadalasang isang hindi direktang resulta. Nagkataon, lahat ng mga taong naninigarilyo at umiinom ng alak ay nagbabayad na ng ilang paraan ng pagbabayad para sa kanilang mga gastusin sa kalusugan sa anyo ng mga excise tax, depende sa halaga sa lalong madaling panahon o higit pa kaysa sa nominal na premium para sa health insurance. Malapit nang ipakilala ang 'sugar tax', kaya lahat ng sweet lovers ay magbabayad din sa kahihinatnan ng kanilang 'addiction'. Sa katunayan, lahat tayo ay nag-aambag sa mga pagpipilian ng iba.
Ang mas maikling buhay ay nangangahulugan din ng mas maikling panahon ng AOW at mga benepisyo sa pensiyon. Mababayaran ba ang mga taong pumili para sa isang maikli at masinsinang buhay? At hindi mabali ng isang hindi atleta ang kanyang mga binti habang nag-i-ski... nakakatipid ng maraming gastos sa pangangalagang pangkalusugan. Kaya ang isang taong namumuhay nang mas malusog ay hindi kinakailangang mas mura para sa lipunan. Ang clincher na iyon ay maraming beses nang na-debunk sa siyensiya. Ang isang naninigarilyo ay nakakakuha ng mas maraming pera para sa gobyerno (sa NL) kaysa sa isang hindi naninigarilyo (naunang pagkamatay, mga buwis, atbp.)
Ngunit, bigyan mo ako ng isang malusog na mahaba at masinsinang buhay na may maraming kasiyahan. Ang pag-eehersisyo araw-araw ay masaya, at kung walang alak at sigarilyo maaari rin itong maging napakasaya.
Ang pananaliksik ay nagpapakita na ang pagpapaliban ay hindi isang kawalan at samakatuwid ito ay nagliligtas ng 6 na taon ng buhay kung saan ang lipunan ay may malaking pagtitipid.
Bilang karagdagan, ang mga excise duty ay ipinapataw sa alak at sigarilyo, kung saan ang mga hindi gaanong malusog na tao ay nag-aambag din ng malaki sa kanilang paggamot.
At kung may ganoong pag-ayaw sa pagbabayad, sumasang-ayon ako sa mga kabataan na hindi na sila handang mag-ambag para sa mga matatanda. Ang pagtatrabaho ng 16 na oras sa isang linggo nang libre upang suportahan ang mga baby boomer sa pananalapi para sa ikalabing pagkakataon ay dapat ding matapos.
Ang mga taong ito ay nagbabayad nang mas malaki dahil hindi sila kailanman makakagamit ng pensiyon ng estado.
Aaaah, sumisigaw ito ng komento!
Ang matinding pamumuhay at maraming kasiyahan ay maliwanag na nauugnay sa hindi malusog na pamumuhay.
Sa madaling salita: tila maaari ka lamang magsaya kung namumuhay ka ng hindi malusog na pamumuhay.
Syempre iba-iba yan sa bawat tao, lahat may kanya-kanyang choice. Ngunit pinipili ko ang isang malusog na buhay, ako ay 66, matipuno, sporty, sobrang fit, maaaring 'maglaro ng tulay' araw-araw kasama ang isang binibini at natutuwa akong hindi ko kailangang makuha ang aking kagalakan sa buhay mula sa alak o paglanghap nakakalason na usok habang nakaupo sa isang bar nang maraming oras. Hindi ibig sabihin na hindi ako kailanman nasa isang bar, ngunit iyon ay sinadya sa mabubuting tao (at isang juice kasama nito) o sadyang kunin ang isang babaeng 'bridg partner'.
MAARING may ganyan ka pang malusog na pamumuhay, ngunit kung nagtatrabaho ka sa gobyerno ng NL bilang isang sundalo, na-expose ka lang sa Cr6 sa pintura o p10 (akala ko) magkakasakit ka lang, magka-cancer ka lang at mamamatay ka . O makakakuha ka ng mga bala sa iyong pagtatapon, na pumatay sa iyo.
Kailangan ding iproseso ng mga tao sa industriya ng petrochemical, mga pintor at iba pa ang mga kinakailangang kemikal, upang sa mahabang panahon ay magkasakit ka na lamang at mamatay. Kahit gaano ka malusog ang iyong pamumuhay.
Kung nagkaroon ng meltdown ang Russia sa kanilang mga reactor at kumalat ang radioactive material sa buong Europe, tataas ang iyong panganib na magkaroon ng cancer at mamamatay ka. At kumalat pa sila ng radioactive material sa pangalawang pagkakataon, na kakaunti ang nalalaman. Kahit gaano ka malusog ang pamumuhay.
Peter, sa kabutihang-palad tayo sa Thailand ay hindi nababahala sa mga banta mula sa Russia.
Gayunpaman, mapanganib sa Thailand na pumunta sa kalye. Pagpatay, pagpatay, at maraming paghihirap araw-araw. Enjoy your life and when your time comes, you have to go, so I listen less to all those investigations, but watch what I eat and drink.