เราทุกคนต้องการที่จะแก่อย่างมีสุขภาพที่ดี และคุณต้องเต็มใจทำอะไรบางอย่างเพื่อสิ่งนั้น ลองนึกถึง: การไม่สูบบุหรี่ การนอนหลับที่เพียงพอ ไม่มีความเครียด การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายเยอะๆ บางคนก้าวไปไกลกว่านั้นมาก เช่น American Bryan Johnson (45) ด้วยประวัติที่น่าประทับใจของข้อตกลงทางธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ เช่น การขายแอปชำระเงินผ่านมือถือ Braintree ให้กับ PayPal ในราคา 800 ล้านดอลลาร์ในปี 2023 ปัจจุบัน Johnson ได้มุ่งเน้นไปที่โครงการส่วนตัวของเขา Blueprint ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การพลิกกลับอายุและความเป็นอมตะ
อาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อหัวใจและหลอดเลือดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งระบุไว้ในการวิจัยขนาดใหญ่
การศึกษาอย่างกว้างขวางโดย China Agricultural University แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดสามารถช่วยให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้นได้อย่างมาก กรดไขมันโอเมก้า 3 กรดโฟลิก และโคเอ็นไซม์คิว 10 เป็นสารอาหารรองบางส่วนที่มีประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน: สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิด เช่น วิตามิน C และ E ไม่แสดงผลลัพธ์เชิงบวก การวิจัยเรียกร้องให้มีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบระยะยาวของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้
ฉันอยู่เมืองไทยมาหลายปีแล้ว ฉันอายุ 57 ปี น้ำหนักเกิน 20 กิโล แต่สุขภาพแข็งแรงดี ไม่มีประวัติเช่นกัน ฉันสามารถเตรียมวิตามินชนิดใดได้บ้าง เนื่องจากฉันกินผักน้อยเกินไป ไม่ถึง 500 กรัมต่อสัปดาห์!
คำถามผู้อ่าน: แคปซูลข้าวยีสต์แดงมีขายในประเทศไทยหรือไม่?
ฉันเป็นนักกีฬาที่คลั่งไคล้ความแข็งแกร่งและใช้วิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนค่อนข้างน้อย มักจะนำมาจากเนเธอร์แลนด์เพราะราคาถูกกว่า แต่ตอนนี้ฉันเกือบจะผ่านพวกเขาแล้ว
คำถามผู้อ่าน: ฉันจะสั่งซื้ออาหารเสริมในประเทศไทยได้อย่างไร?
ฉันส่งอีเมลถึงร้านค้าบางแห่งพร้อมคำสั่งซื้อ แม้แต่โรงงานก็ไม่มีใครตอบกลับ! ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่สนใจ แปลก
เด็กสลัมกลายเป็นผู้อำนวยการโรงงาน
กฤษดา แจ้งใจมณฑา (66) เติบโตในชุมชนแออัดในกรุงเทพฯ และอาศัยอยู่กับคนอื่นๆ อีก 70 คนในห้องขนาด XNUMX คูณ XNUMX เมตร ตอนนี้เขาเป็นผู้อำนวยการของ NatureGift ซึ่งเป็นบริษัทที่ผลิตอาหารเสริมที่มีพนักงาน XNUMX คน