ไทยแลนด์ดีท็อกซ์

– บทความที่โพสต์ใหม่ตั้งแต่วันที่ 25 มีนาคม 2011 –

เมื่อปีที่แล้ว ภรรยาชาวไทยของฉันได้ซื้อหนึ่งในสิ่งเหล่านั้น นั่นคือสปาเท้า คุณวางเท้าลงในภาชนะพลาสติกที่ใส่น้ำ ใส่ถุงแป้ง และอุปกรณ์ไฟฟ้าขนาดเล็กในน้ำนั้นจะสร้างกระแสอิเล็กตรอนที่ไหลผ่านกระแสเลือดของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเห็นว่าน้ำเปลี่ยนสี เนื่องจากการไหลของอิเล็กตรอนช่วยให้สารพิษออกจากร่างกายผ่านทางรูขุมขนของเท้า

สารพิษในร่างกายของฉัน? ใช่ คุณอาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ หรือเมืองอื่น และหายใจเอาควันไอเสียเข้าไป ฯลฯ อยู่ตลอดเวลา แต่ถึงแม้จะอยู่ในชนบท คุณก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงสารที่ไม่จำเป็นหรือสารพิษในร่างกายของคุณผ่านทางอาหารที่คุณรับประทานได้

อัฟวัล

ในคำพูดที่ดี สิ่งเหล่านี้คือ "สารพิษ" ซึ่งคุณสามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท ประการแรกมันเป็น "ของเสีย" จากการเผาผลาญอาหาร อาหารที่เรารับเข้าไปจะถูกแยกออก (เมแทบอลิซึม) สารอาหารที่ดีจะไปอยู่ในเซลล์ของร่างกายในที่สุด และของเสียต้องถูกกำจัดออกจากร่างกาย

สารพิษอื่นๆ เช่น สารปนเปื้อนในอาหารและอากาศที่เราหายใจ เช่น ตะกั่ว ปรอท โลหะหนัก ยาฆ่าแมลง สารกันบูด ฯลฯ ก็ไม่ได้อยู่ในร่างกายของคุณเช่นกัน

แล้วจะทำอย่างไรกับของเสียและสารพิษนี้? จริงๆ แล้ว ร่างกายของคุณสามารถจัดระเบียบตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ เพราะมีการระบายออกทางปัสสาวะและอุจจาระอย่างเรียบร้อย นอกจากนี้เรายังขับสารพิษออกจากร่างกายเมื่อเราหายใจออกและเหงื่อออก

ล้างพิษ

ตามที่ผู้สนับสนุนและผู้โฆษณาของ 'ดีท็อกซ์' กล่าวว่าร่างกายของคุณมีความสามารถที่จำกัดในการขับสารพิษเหล่านั้นออกไป และเป็นการดีที่จะช่วยเหลือเป็นครั้งคราว คุณสามารถกระตุ้นกระบวนการหลั่งนั้นได้เอง ดื่มน้ำปริมาณมาก – 1,5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน – เพื่อให้ไตทำงานได้อย่างถูกต้อง ขับเหงื่อได้ดีจากการไปซาวน่าเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีกากใยมากขึ้นเพื่อให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น และหายใจเข้าและออกได้ลึกขึ้น

เท่านั้นยังไม่พอ เพราะผู้ให้บริการดีท็อกซ์เชื่อว่าคุณควรทำตามโปรแกรมล้างพิษครั้งใหญ่อย่างน้อยปีละครั้ง แนวคิดเรื่องการล้างพิษไม่ใช่แบบไทยๆ แต่นำเสนอแบบไทยๆ ก่อนอื่น โปรแกรมง่ายๆ ที่คุณเห็นโฆษณาทุกที่ เช่น สปาเท้า อาบน้ำสมุนไพร สปาปลา แต่ยังรวมถึงโปรแกรมดีท็อกซ์ครบวงจรระหว่างการเข้าพักในรีสอร์ทที่การดีท็อกซ์เป็นส่วนหนึ่งของ "ชีวิตที่ดีกว่า" การผ่อนคลายด้วยโยคะ ออกกำลังกายเพื่อต่อสู้กับความเครียด อาบน้ำสมุนไพร ซาวน่า และอื่นๆ อีกมากมาย

ฉันเจอรายการ 10 วิธีในการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณอย่างต่อเนื่อง (หลังจากการบำบัดในรีสอร์ท):

1. รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง รวมทั้งข้าวกล้องและผักและผลไม้สดที่ปลูกแบบออร์แกนิก หัวบีท หัวไชเท้า อาร์ติโชก กะหล่ำปลี บรอกโคลี สาหร่ายสไปรูลิน่า คลอเรลล่า และสาหร่ายทะเลเป็นอาหารล้างพิษที่ดีเยี่ยม
2. ทำความสะอาดตับด้วยสมุนไพร เช่น รากแดนดิไลออน บัตเตอร์เบอร์ และมิลค์ทิสเซิล และดื่มชาเขียว
3. รับประทานวิตามินซีซึ่งกระตุ้นการสร้างกลูตาไธโอนซึ่งเป็นสารที่ช่วยขับสารพิษ
4. ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
5. หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อให้ออกซิเจนในร่างกายหมุนเวียนอย่างเหมาะสม
6. หลีกเลี่ยงความเครียดโดยมุ่งเน้นไปที่อารมณ์เชิงบวก
7. ฝึกวารีบำบัดโดยการอาบน้ำร้อนมากๆ เป็นเวลา 30 นาที ตามด้วยน้ำเย็น XNUMX วินาที ทำสามครั้งติดต่อกันครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน
8. ไปซาวน่าเป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถกำจัดของเสียออกทางเหงื่อ
9. แปรงผิวให้แห้งหรือลองใช้แผ่นแปะล้างพิษและแช่เท้าดีท็อกซ์เพื่อขจัดสารพิษออกจากรูขุมขน
10. เล่นโยคะหรือออกกำลังกายอื่นๆ วันละ XNUMX ชั่วโมง

แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดหากบางครั้งได้รับการปรนเปรอภายใต้หน้ากากของการล้างพิษและปรับปรุงวิถีชีวิตของคุณที่รีสอร์ทที่สวยงามเช่นนี้ ซึ่งคุณสามารถพบเห็นได้ทั่วไปใน ประเทศไทย สามารถหาได้

การเตือน

อย่างไรก็ตาม คำเตือนอยู่ในลำดับ วิทยาศาสตร์การแพทย์ค่อนข้างกังขาเกี่ยวกับวิธีการล้างพิษเหล่านั้น การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วยการบำบัดด้วยสมุนไพร สปาเท้า หรือวิธีแม่เหล็กไฟฟ้านั้นไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆ และทำให้วิธีการเหล่านั้นทั้งหมดยังเป็นที่น่าสงสัย ตับและไตมีความสามารถมากพอที่จะล้างพิษและขจัดสารพิษ รวมทั้งของเสียจากการเผาผลาญ หากสารพิษถูกกำจัดออกเร็วเกินไปโดยไม่ทำให้ร่างกายไม่เป็นอันตราย อาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาได้

ไม่แนะนำให้ใช้การล้างพิษเทียมไม่ว่าในกรณีใด ๆ สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ และใครก็ตามที่ตั้งใจจะทำตามโปรแกรมที่เข้มข้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนล่วงหน้า