การปั่นจักรยานดีต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณหรือไม่?

มันเป็นความจริงเหมือนวัวเมื่อฉันพูดว่าการปั่นจักรยานนั้นดีต่อสมรรถภาพและความอดทนของคุณ ในประเทศไทย คุณยังเห็นผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ออก "สตีลสตีด" เวอร์ชันทันสมัยเป็นรายบุคคลหรือเป็นกลุ่ม แต่การปั่นจักรยานนั้นดีแค่ไหนสำหรับชีวิตเซ็กส์ของคุณและมันมีประโยชน์ในเชิงบวกต่อการแสดงของคุณในห้วงแห่งความรัก ดังนั้นอย่าคิดเรื่องจาระบี เกียร์ ยางแบน หรือการย่ำบนทางขึ้นเขาที่น่ารังเกียจเหล่านั้น

การปั่นจักรยานในสมัยก่อนพูดกันเสมอว่าไม่เอื้ออำนวยต่อ "เครื่องมือ" ของผู้ชาย จักรยานที่ดีขึ้นและเสื้อผ้าที่ดีขึ้นทำให้การคัดค้านเหล่านี้หายไป นักข่าว Baz Daniel อ้างในบทความใน Phuket Gazette ว่าการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าการปั่นจักรยานเป็นประจำสามารถปรับปรุงชีวิตทางเพศของคุณได้

ถุงนอน

ก่อนที่ฉันจะเข้าสู่บทความอีกเล็กน้อยเป็นเพียงเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อนสองสามคนที่เกษียณแล้วเหมือนผมเพิ่งปั่นจักรยานมาเกือบ 5000 กม. โดยรวมแล้วพวกเขาปั่นจักรยานจาก Alkmaar ไป Lisbon เป็นเวลาเกือบ 4 เดือน พวกเขาจัดทำรายงานเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นประจำ และในรายงานล่าสุดได้กล่าวถึงตัวเลขจำนวนคืนที่ใช้เต็นท์ ในโรงแรม Airbnb ระยะทางกี่กิโลเมตรต่อวัน ค่าใช้จ่ายทั้งหมดเท่าไหร่ และตัวเลขอื่นๆ อีกสองสามตัวเลข .

ฉันชอบตัวเลขแบบนั้นและฉันขอรายละเอียดเพิ่มเติม สุดท้าย ฉันถามคำถามที่ฉันไม่ได้คาดหวังคำตอบเกี่ยวกับชีวิตทางเพศของพวกเขาในระหว่างการเดินทางนั้น คุณทำ “มัน” บ่อยแค่ไหนและที่ไหน (ในเต็นท์ โรงแรม หรือกลางแจ้ง) อย่างไรก็ตาม ฉันได้รับคำตอบอย่างรวดเร็วสำหรับคำถามเร่งด่วนนี้

“เวลาเป็นศูนย์ในช่วงวันปั่นจักรยาน! คุณรู้หรือไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับกระเป๋าของคุณหากคุณนั่งบนอานประมาณ 8 ชั่วโมง? ฉันเรียกมันว่าถุงนอน ฉันรู้ว่านักปั่น Tour de France มีจินตนาการที่เร้าอารมณ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดบนจักรยาน แต่ฉันไม่มี ฮ่าๆๆ Maaaaar โชคดีที่มีวันพักผ่อนเพียงพอ!!”

ความตื่นตัวทางเพศ

การขี่จักรยานทำให้คุณฟิตและฟิตขึ้นทำให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น ในการศึกษาชายและหญิงมากกว่า 400 คน นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอาร์คันซอพบว่าผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์มีแนวโน้มที่จะถูกกระตุ้นทางเพศมากกว่าผู้ที่มีร่างกายไม่แข็งแรง แม้แต่การปั่นจักรยานสองสามครั้งต่อสัปดาห์ก็เพิ่มความต้องการทางเพศได้แล้ว ในทำนองเดียวกัน ประสิทธิภาพการนอนของนักปั่นจักรยานที่แอคทีฟก็จะสูงขึ้นกว่าค่าเฉลี่ยเช่นกัน

แรงดึงดูดทางเพศ

การปั่นจักรยานเป็นวิธีดึงดูดเพศตรงข้ามมากขึ้น การสำรวจผู้ชายและผู้หญิง 600 คนโดย British Heart Foundation พบว่าผู้ตอบแบบสอบถามเชื่อว่านักปั่นจักรยานมีความฉลาดและเย็นกว่าคนทั่วไปถึง 13 เปอร์เซ็นต์ ร้อยละ XNUMX กล่าวว่าพวกเขาอยากออกเดทกับนักปั่นที่กระตือรือร้นมากกว่านักกีฬาคนอื่นๆ และประมาณสองในสามของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขารู้สึกประทับใจกับชุดปั่นจักรยานที่รัดแน่นของนักปั่นจักรยาน

ตะลึง

มีเหตุผลว่าทำไมหลายคนใช้สารที่เปลี่ยนแปลงจิตใจเพื่อ 'มีอารมณ์สำหรับความรัก' - มันทำให้พวกเขาผ่อนคลายและลดความเครียดและการยับยั้งชั่งใจ การขี่จักรยานเป็นวิธีที่ง่ายกว่าในการบรรลุผลเช่นเดียวกัน

นักปั่นจักรยานผลิตสารเอนโดแคนนาบินอยด์ (ซึ่งตามชื่อที่แนะนำ จัดอยู่ในประเภทเดียวกับสารที่เปลี่ยนแปลงจิตใจที่ผู้สูบกัญชาใช้เพื่อ "ทำให้สูงขึ้น") ในร่างกาย ซึ่งช่วยลดความเครียดและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความเครียดที่น้อยลงนำไปสู่การเร้าอารมณ์ทางเพศที่ง่ายขึ้น นั่นหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะมีอารมณ์ร่วมบ่อยขึ้นและสนุกกับการเล่นซน แน่นอน คุณสามารถรับสารเอนโดแคนนาบินอยด์เหล่านี้ได้จากการออกกำลังกายรูปแบบอื่น เช่น การวิ่ง

อำนาจ

เมื่อปั่นจักรยาน ขาของคุณจะเคลื่อนไหว ในขณะที่ข้อต่ออื่นๆ จะตึงน้อยกว่า หัวใจสูบฉีดในระดับที่สูงขึ้นสร้างพลังงาน นอกจากนี้ยังส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าดีต่อชีวิตทางเพศของคุณ นักวิจัยของมหาวิทยาลัยดุ๊กพบว่าผู้ชายที่ออกกำลังกาย 30 นาทีต่อวันเป็นเวลา XNUMX วันต่อสัปดาห์มีความต้องการทางเพศสูงกว่าเพื่อนที่ไม่ออกกำลังกาย การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่เคลื่อนไหวร่างกายจะกระตุ้นอารมณ์ได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะหลังจากปั่นจักรยานได้ไม่นาน กล่าวโดยสรุปคือ คนที่ปั่นจักรยานหรือเล่นกีฬาประเภทอื่นจะมีเซ็กส์มากกว่าคนอื่น

อายุไม่ใช่อุปสรรค

การศึกษาของฮาร์วาร์ดกับนักว่ายน้ำชายและหญิง 160 คนพบว่านักว่ายน้ำที่อายุเกิน 60 ปีมีเพศสัมพันธ์บ่อยพอๆ กับนักว่ายน้ำที่อายุน้อยกว่า 20 ปี คุณสามารถสันนิษฐานได้อย่างปลอดภัยว่าการปั่นจักรยานก็ช่วยให้มีเพศสัมพันธ์ในวัยชราได้เช่นกัน ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่ 22 เปอร์เซ็นต์ของการเติบโตสุทธิของการปั่นจักรยานทั่วโลกเกิดจากผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี

ข้อสรุป

คุณควรทำอย่างไรกับการวิจัยประเภทนี้? จริงๆ แล้วไม่มีอะไรเลย เพราะความต้องการทางเพศไม่ได้อยู่ที่สภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับสิ่งเร้าอื่นๆ ด้วย ฉันไม่ปั่นจักรยาน ฉันอายุหกสิบกว่า...... เอ้อ เจ็ดสิบแล้ว และฉันไม่มีอะไรจะบ่นเกี่ยวกับชีวิตเซ็กส์ของฉัน ตรงกันข้าม ฉันจะบอกว่า! ยังไงก็ตาม เรื่องราวเป็นบทสรุปที่ดีสำหรับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ของ "ถุงนอน"

ที่มา: บทความแปลอิสระในราชกิจจานุเบกษา