คนไทยอย่างน้อย 13 ล้านคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง
กรมควบคุมโรค เตือนคนไทย 13 ล้านคน เป็นโรคความดันโลหิตสูงโดยไม่รู้ตัว มากกว่า 50% มีอาการนี้มาหลายปีแล้ว และนั่นอาจส่งผลร้ายแรง
ความดันโลหิตสูงสามารถนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ในที่สุด เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด
อธิบดี เจษณา ระบุ โรคความดันโลหิตสูงยังคงเพิ่มขึ้นในประเทศไทย รายงานล่าสุดจากปี 2014 ระบุว่า 25 เปอร์เซ็นต์ของคนไทยที่มีอายุมากกว่า 15 ปีประสบปัญหานี้ จากคนไทย 13 ล้านคน ร้อยละ 44 ไม่ทราบว่าตนเองมีความดันโลหิตสูงเกินไป
การรักษาความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือด (หลอดเลือดแดงแข็ง) และปัญหาหัวใจร้ายแรงจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด อาจนำไปสู่อาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง อาการเจ็บหน้าอก (angina pectoris) และขาข้างหน้าต่างได้ ความดันคงที่บนหลอดเลือดสามารถทำลายอวัยวะต่างๆ เช่น ตาและไตได้
จาก 25,2 หมื่นล้านบาทที่ใช้ไปกับการรักษาโรคไม่ติดต่อที่พบบ่อยที่สุด 2,4 โรคนั้น XNUMX พันล้านบาทไปที่การรักษาโรคความดันโลหิตสูง อ.เจษฎา แนะประชาชนตรวจความดันโลหิตสม่ำเสมอและรับการรักษาหากจำเป็น
การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยในการจัดการโรค นึกถึงการลดการบริโภคเกลือและป้องกันโรคอ้วน ยาสามารถลดความดันโลหิตได้
ที่มา: บางกอกโพสต์
ไม่แปลกใจเลย เวลากินข้าวในร้านไทย เกลือเข้าปากแทบกัด! เคยกล่าวไว้ว่าความดันโลหิตเฉลี่ยของชาวเอเชียต่ำกว่าชาวยุโรปมาก บางทีเมื่ออาหารที่นั่นยังคงดีต่อสุขภาพ
กินเกลือ? เท่าที่ฉันสามารถบอกได้ (และดูว่าเกิดอะไรขึ้นในครัวไทยหลายแห่ง) การใช้เกลือเม็ดบริสุทธิ์นั้นน้อยมาก แต่น้ำปลาคือตัวการหลัก (น้ำปลา)
ในความเห็นของฉัน สาเหตุของความดันโลหิตสูงของคนไทยควรค้นหาจากการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หนัก) การออกกำลังกายในระดับต่ำ (รถเป็นสิ่งที่ชอบ การขี่จักรยานและการเดินไม่เป็นที่นิยม ) การกินยาแก้ปวดเป็นประจำ และความเครียด (โดยเฉพาะเรื่องเงิน อุบัติเหตุ และปัญหาความสัมพันธ์)
วิธีการป้องกันความดันโลหิตสูงของฉันคือ: ทำอาหารด้วยตัวเองให้มากที่สุด และถ้าคุณซื้ออาหารสำเร็จรูปตามท้องตลาด อย่าใส่น้ำปลาลงไป เป็นผู้บริจาคโลหิตในประเทศไทยมานานกว่า 5 ปีแล้ว เลือดของฉันได้รับการตรวจพิเศษตั้งแต่ฉันอายุ 60 ปีเมื่อฉันให้เลือดและความดันโลหิตของฉันปกติดี
หนังสือพิมพ์บางกอกโพสต์ควรระวังตัวเลขให้มากกว่านี้สักหน่อย
25% อายุ 15 ปีขึ้นไป
สมมติว่าคนหนุ่มสาวอายุ 15 ปีไม่น่าจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ตราบใดที่พวกเขาไม่เสพสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หมายความว่าเปอร์เซ็นต์ของผู้สูงอายุจะสูงจนน่าตกใจ
แน่นอนว่าคำถามคือยาทำให้คนมีสุขภาพดีขึ้นมากน้อยเพียงใด
ความดันโลหิตอาจจะลดลง แต่ยาก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน ซึ่งมักเป็นอันตรายต่อร่างกาย
ตัวอย่างเช่นสำหรับตับและไต
ด้วยความกระตือรือร้นในการสั่งจ่ายยาในประเทศไทย ฉันไม่มีความรู้สึกว่าแพทย์ตระหนักถึงเรื่องนี้มาก
โดยการเปรียบเทียบ: ในเนเธอร์แลนด์ มากกว่า 31% ของประชากร (ที่มา: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) verhoogde bloeddruk (530.000.000 miljoen), maar weet een groter percentage dat zij dat hebben. En dus in Thailand is dat 19%! Het scheelt dus niet heel veel dat bij ons het percentage bijna 2x zo hoog is. De discussie over zout is ook wel grappig. Men moet beseffen dat je in Thailand meer zout nodig hebt door het veel hogere transpiratie niveau (klimaat). Zout is noodzakelijk en slechts bij forse overmaat bloeddruk verhogend.
530.000.000 ล้าน คือ 530 ล้านล้าน เนเธอร์แลนด์ไม่ได้มีประชากรจำนวนมากขนาดนั้นด้วยซ้ำ คุณอาจหมายถึง: 5,3 ล้าน
ฉันเห็นด้วยกับคุณเช่นกันว่าความชั่วร้ายของเกลือในปริมาณที่มากเกินไปนั้นมักจะเกินจริง
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
ใส่เกลือลงในอาหารของคุณหากมีรสชาติจืด ๆ เท่านั้น ไม่ใช่เพราะวางอยู่บนโต๊ะ พูดสั้น ๆ ก็คือ ใช้สามัญสำนึก
จำนวนคนที่รับประทานอาหาร 'เกลือต่ำ' ในสถานพยาบาลเนื่องจากความดันโลหิตสูงเล็กน้อยและผลลัพธ์ที่น่าสงสัยมีจำนวนมาก และความทุกข์ทรมานเพียงเล็กน้อยจากสาเหตุนี้ก็มีมาก มื้ออาหารมักเป็นสิ่งเดียวที่ผู้คนตั้งตารอ และเมื่อไส้กรอกเนื้อฉ่ำวางอยู่ตรงหน้าคุณซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะกิน ความผิดหวังนั้นยิ่งใหญ่มาก และเกลือเล็กน้อยบนไข่ต้มนั้น 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ โอ้ ปล่อยคนพวกนั้นไปเถอะ
นี้เป็นสิ่งสำคัญ. บ่อยครั้งที่มีการกล่าวหลังจากการวัด (!) ว่าคุณมีความดันโลหิตสูงเกินไป ซึ่งเกิดขึ้นในประเทศไทยและบ่อยครั้งในเนเธอร์แลนด์เช่นกัน
De bloeddruk kan sterk wisselen op een dag. Wordt er een normale bloeddruk gemeten dan is het ok. Als de bloeddruk te hoog is dan moet er, onder gunstige omstandigheden, bv na enige tijd rust, nog minstens drie maar liever nog vijf keer worden gemeten. De laagst gemeten bloeddruk is de echte bloeddruk. Alleen als de bloeddruk bij alle metingen verhoogd is kan gesproken worden van een ‘hoge bloeddruk’ als aandoening die behandeld moet worden. Die behandeling zal in het eerste halve jaar bestaan uit algemene maatregelen als minder zout, afvallen, stoppen met roken etc. en niet uit medicatie. Alleen als na een half jaar geen verbetering optreedt of als de bloeddruk erg hoog is kan medicatie worden voorgeschreven. Er moet altijd een afweging zijn tussen de nadelen van niet behandelen en de nadelen van pillen slikken.
หากความดันโลหิตสูงมากให้เริ่มยาทันที
คุณพูดถูกว่าการวัดความดันโลหิตเป็นภาพรวม มีบางคนที่มักจะเครียดจากแพทย์จนมีความดันโลหิตสูงขึ้นตลอดเวลาในที่ทำงานมากกว่าเวลาที่พวกเขานั่งเงียบๆ อยู่ที่บ้าน
สำหรับ 50 ถึง 100 ยูโร คุณสามารถซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอลที่ยอดเยี่ยม (เช่น จากแบรนด์ Omron) แม้แต่ในประเทศไทย และคุณสามารถติดตามสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเองโดยทำการวัดตามเวลาที่กำหนด
ฉันเห็นด้วยกับคุณเป็นส่วนใหญ่ แต่ความดันโลหิตสูงสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้เช่นกัน ดังนั้นสาเหตุอื่นๆ จึงมีบทบาท ฉันพูดจากประสบการณ์ และอาจผูกติดอยู่กับยาสำหรับสิ่งนี้ไปจนสิ้นอายุขัย