My Glass of Miracle Elixir (ส่งโดยผู้อ่าน)

ฉันดื่มกาแฟกับมะนาวในตอนเช้าด้วยผลลัพธ์เดียวกัน

ยินดีที่ได้ยิน ฉันมีเหมือนกัน ฉันหนักเกินไป และไม่ว่าฉันจะทำอะไร ก็ไม่ช่วยอะไร ฉันอาศัยอยู่ใกล้กับสุรินทร์ แต่ขณะนี้ฉันอยู่ที่นิวแคลิโดเนียไม่กี่สัปดาห์ ทันทีที่ฉันกลับมา ฉันจะเริ่มรักษาด้วยมะนาวและน้ำ ขอบคุณสำหรับทิป และภายใต้คำขวัญที่ว่า "ไม่อาบ ก็ไม่เจ็บ"

ฉันคิดว่าคุณกำลังหลอกตัวเองอยู่สักหน่อย มาร์ตินที่รัก [BE]
แน่นอนน้ำหนักคุณลดบ้างแต่ไม่ใช่สิบกิโลเล็กๆที่มีสาเหตุอื่น
ได้ทำเองประมาณสี่หรือห้าเดือนเรียบร้อยวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวอยู่ด้วย
มะนาวครึ่งลูกต่อ 'ชา' หนึ่งถ้วย
แต่คุณสามารถทำได้ทุกที่และทุกที่
ระบบลำไส้ของคุณสะอาดและเร่งการเผาผลาญของคุณ
ความอยากทานอาหารว่างของคุณลดลง
โดยรวมแล้ว ฉันลดน้ำหนักได้ XNUMX กิโลกรัมครึ่ง และยัง 'ผิดที่' อีกด้วย
อายุเกินหกสิบ น้ำหนักขึ้นโดยธรรมชาติ และนั่นคือตัวฉันเอง
การกระทำโดยไม่รู้ตัวที่เกิดจากคู่ของคุณยังเกี่ยวข้องกับการแข่งขันในการกำจัดของคุณอีกด้วย
ท้ายที่สุด ความผันผวนของน้ำหนักในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีนั้นเป็นคำอธิบายที่ง่ายมาก
คุณใช้พลังงานมากกว่าที่คุณต้องการ

ทำมาหลายปีแล้ว บีบมะนาวทุกเช้า ข้อดีคือ ตื่นทันที เพราะมันเปรี้ยวมาก ฉันไม่รู้ว่าคุณลดน้ำหนักหรือเปล่า ฉันก็ไม่นะ ฉันยึดติดกับปริมาณวิตามินซีที่คุณกินตอนท้องว่าง หลังจากดื่มมะนาวหรือไม่ก็อย่ากินมะนาว

ดีใจที่ได้ยินว่าคุณลดน้ำหนัก ฉันใช้น้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับมะนาวบีบทุกวันเป็นสิ่งแรกของวันเป็นเวลาหลายปี ฉันชอบแบบนั้น แต่ฉันไม่เคยสังเกตเห็นการลดน้ำหนักครั้งใหญ่เลย สำหรับฉันแล้ว สิ่งนั้นมักจะควบคู่ไปกับการกินให้น้อยลงและสมเหตุสมผลมากขึ้น

สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าเป็นหนึ่งในหลาย ๆ ตำนานในสาขานี้ที่บรรดาผู้ที่ไม่ต้องการใช้ความพยายามมากเกินไปจะโอบกอดด้วยความกระตือรือร้นมากเกินไป พูดง่ายๆ ก็คือ การลดน้ำหนักเป็นผลมาจากการรับแคลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายใช้เป็น 'เชื้อเพลิง' ฉันคิดว่า Ger-Korat เหนือกว่าด้วยการสังเกตของเขาในการตอบสนองของเขา

สำหรับฉัน การดื่มน้ำส้มเป็นประจำช่วยต่อต้านนิ่วในไต เกือบทุกปีฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากนิ่วในไต ตั้งแต่ดื่มน้ำผลไม้นี้ฉันก็ไม่มีปัญหาอีกต่อไป! และก็อร่อยด้วย

เรียนผู้อ่าน

ฉันเห็นว่ามีความคิดเห็นค่อนข้างน้อยที่นี่ที่ตั้งคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ แน่นอนทุกคนมีความคิดเห็นของตัวเอง แต่นอกจากนี้ฉันอยากจะแบ่งปันประสบการณ์ของฉันกับคุณ

ในช่วงอาชีพของฉันฉันเป็นผึ้งที่ยุ่ง จากนั้นฉันก็ไม่สนใจสุขภาพของฉันเลยและนั่นก็ไม่จำเป็น

ตั้งแต่ฉันเกษียณอายุ ฉันใช้ชีวิตแบบเฉื่อยชาโดยสิ้นเชิง โดยเมื่อสองปีที่แล้วน้ำหนักของฉันก็เพิ่มขึ้นเป็น 100 กิโลกรัม ตัวเลขรอบนี้เป็นตัวกระตุ้นสำหรับฉัน ความอ้วนและอายุที่มากขึ้นได้นำไปสู่การตัดสินใจที่รุนแรง

จากนั้นฉันก็เริ่มด้วยการ "อดอาหารเป็นระยะ" ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติเป็นเวลาหลายชั่วโมง นอกนั้นอนุญาตให้ดื่มเฉพาะเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเท่านั้น ฉันกินระหว่าง 12 น. ถึง 20 น. เท่านั้น เมื่อคุณเคยชินกับสิ่งนี้แล้ว การติดตามให้ทันก็เป็นเรื่องง่าย ฉันลดน้ำหนักได้ 15 กิโลกรัมในหนึ่งปีครึ่ง

ฉันวัดได้ 1m70 และในที่สุดก็มีน้ำหนักถึง 85 กก. อย่างหลังนั้นยังมากเกินไป แต่น่าเสียดายที่ฉันมาถึงจุดที่แทบจะไม่มีการปรับปรุงเลย ใน "ศัพท์วิทยาศาสตร์" สิ่งนี้เรียกว่า "ที่ราบสูง" น่าเสียดายที่ฉันไม่สามารถผ่านด่านนี้ได้อีกต่อไป

หลังจากนั้นไม่นานฉันก็พบเคล็ดลับของการดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ จากนั้นฉันก็เริ่มด้วยสิ่งนั้น (น้ำเต็มแก้ว 2 แก้วกับมะนาว 1/2 ลูกต่อแก้ว - 1 แก้วตอนตื่นนอนและ 1 แก้วตอนบ่าย) มิราเคิล โอ มิราเคิล น้ำหนักของฉันค่อย ๆ แต่ลดลงอย่างแน่นอน ผลลัพธ์ที่ได้จนถึงตอนนี้คือหลังจาก 2 ปี ฉันมีน้ำหนักถึง 78 กก. ผลลัพธ์ที่ดีในตัวเอง (จาก 100 ถึง 78 กก.)

ฉันจะไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตการอดอาหารเป็นช่วงๆ ด้วยน้ำมะนาว ฉันรู้สึกดีกับมันและฉันไม่มีปัญหากับมัน และไม่ต้องกังวล บางครั้งฉันก็มี "วันโกง" ที่ฉันคลั่งไคล้ มันไม่เจ็บเลยตราบใดที่คุณดึงด้ายเก่าออกโดยเร็วที่สุด

นี่คือบัญชีของฉัน หวังว่ามันจะช่วยให้คุณและตำนานน้ำมะนาวจะถูกล้างขึ้นเล็กน้อย

PS: นอก "วันโกง" ของฉัน ฉันไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างอื่น ขนมอบ น้ำตาลในกาแฟ ไอศกรีมในตอนบ่าย น้ำอัดลมที่มีน้ำตาลระหว่างนั้น ... ทั้งหมดนี้ทำได้และอนุญาตระหว่างเวลา 12 น. ถึง 20 น.