För några år sedan började jag uppleva smärta i nedre delen av ryggen och höfterna, vilket gjorde mycket ont, speciellt när jag stod och gick långsamt. Efter ett antal sjukgymnastikpass och röntgen visade det sig att mina mellankotdiskar var lätt uttorkade och stelnade. Därför utför jag nu flera övningar dagligen för att hålla rygg och höfter så flexibla som möjligt, vilket generellt sett verkar vara välkontrollerat.
Läsarfråga: Gym i Pattaya/Jomtien med anordning för låg rygg
Vem känner till ett gym (möjligen ett gym på ett hotell) i Pattaya/Jomtien-området, som innehåller träningsapparaten för ländryggen.
Fråga till allmänläkare Maarten: Medicinering vid avvikelse i nedre delen av ryggen
För några veckor sedan ställde jag en fråga till dig om smärta i nedre delen av ryggen. När jag trodde att jag kanske hade njursten. Under tiden lät jag undersöka mig på sjukhuset Khon Kaen. Goda nyheter å ena sidan inga njursten eller problem med urinvägarna, men de hittade en abnormitet i min nedre rygg via en röntgen. Detta har att göra med att inte gå upprätt, för mycket påfrestning och att tyst räkna åren, enligt den behandlande läkaren.
Sedan 14 dagar har jag problem, jag har ont på vänster sida av ryggen och det strålar längre fram på kroppen, när jag rör mig är smärtan nästan outhärdlig, även när jag går.
Fråga till allmänläkare Maarten: Finns det någon sjukgymnast i Thailand som kan räta ut min rygg?
Låt mig presentera mig själv. Jag heter Chris och jag har bott i Thailand i cirka 9 år nu. Jag har problem med ryggen. För ungefär 15 år sedan råkade jag ut för en allvarlig olycka, så min rygg blir regelbundet krokig. Inga problem i Belgien, jag gick till sjukgymnasten som knäckte ryggen och allt ordnades på 10 minuter. Nu när jag har kommit för att bo här har jag fått åka tillbaka till Belgien några gånger för att få rätad rygg.
