På senare tid/år klarar jag inte måltider efter kl. Jag håller mig till frukost på morgonen och min huvudmåltid runt 18.00:16.00. Återigen: ingen alkohol. Om jag äter senare håller jag magen mätt, som bara känns tom under nattens lopp. Detta gör att jag sover dåligt. Efter 3 eller 4 timmar vaknar jag, och mitt huvud är helt svettigt från nacke/nacke. Mitt hår är ibland genomblött, handduk och örngott också, så även min pyjamasjacka/skjorta. Jag kan inte längre somna om.

Läs mer…

Thailandblog.nl använder cookies

Vår webbplats fungerar bäst tack vare cookies. På så sätt kan vi komma ihåg dina inställningar, ge dig ett personligt erbjudande och du hjälper oss att förbättra kvaliteten på webbplatsen. Läs mer

Ja, jag vill ha en bra hemsida