Maarten Vasbinder bor i Isaan. Hans yrke är allmänläkare, ett yrke som han främst utövade i Spanien. På Thailandbloggen svarar han på frågor från läsare som bor i Thailand.
Har du en fråga till Maarten och bor du i Thailand? Skicka detta till redaktören: www.thailandblog.nl/contact/ Det är viktigt att du lämnar korrekt information som:
- ålder
- Klagomål)
- Historia
- Läkemedelsanvändning inklusive kosttillskott etc.
- Rökning, alkohol
- övervikt
- Valfritt: laboratorieresultat och andra tester
- Eventuellt blodtryck
Du kan skicka bilder till [e-postskyddad] allt kan göras anonymt, din integritet är garanterad.
Kära Martin,
Efter den nyligen startade diskussionen om (oavsett om) nonsensen med Covid-viruset, bestämde jag mig för att starta en vitamin D3-kur.
Några frågor:
- Är det bäst att börja med en allomfattande "D-vitaminkur" eller är en "D3-vitaminkur" ett bättre val?
- Vilken är den rekommenderade dagliga mängden att ta?
- Hur länge kan man gå kursen och har långvarig användning några skadliga konsekvenser?
- Är det något speciellt märke/leverantör du föredrar?
Var kan jag bäst vända mig för mina D-vitamin(3)-tillskott (på det lokala apoteket/internet).
Mitt särskilt tack till Maarten! Vi kan alltid lita på hans sakkunniga och icke-bindande råd.
Met vriendelijke groet,
W.
*****
Kära W,
D3 är utmärkt. Upp till 4000 IE per dag. 1.000 XNUMX IE är normalt tillräckligt. Det finns inget märke jag föredrar. Titta på priset. Hittills har jag stött på det billigaste hos Watson.
Du kan ta detta varje dag.
Om dosen är för hög kan illamående, aptitlöshet, dåsighet och trötthet uppstå. Ganska vaga besvär som kan uppstå vid många sjukdomar och omständigheter. Organskador kan uppstå vid extremt höga doser.
Med vänliga hälsningar,
Dr. Maarten
Har du en fråga till Maarten och bor du i Thailand? Skicka detta till redaktören: www.thailandblog.nl/contact/ Det är viktigt att du lämnar rätt information (se lista högst upp på sidan).