Fråga till GP Maarten: Sömnproblem och rökberoende
Maarten Vasbinder bor i Isaan. Hans yrke är allmänläkare, ett yrke som han främst utövade i Spanien. På Thailandblogg svarar han på frågor från läsare som bor i Thailand och skriver om medicinska fakta.
Har du en fråga till Maarten och bor du i Thailand? Skicka detta till redaktören: www.thailandblog.nl/contact/ Det är viktigt att du lämnar korrekt information som:
- ålder
- Klagomål)
- Historia
- Läkemedelsanvändning inklusive kosttillskott etc.
- Rökning, alkohol
- övervikt
- Valfritt: laboratorieresultat och andra tester
- Eventuellt blodtryck
Du kan skicka bilder till [e-postskyddad] allt kan göras anonymt, din integritet är garanterad.
Kära Martin,
Jag är en man på 66 år ung, röker (20 om dagen) men inte en drinkare. Jag använde en sleep-in (Zolpidem) i 25 år och slutade ta den i 2 månader, vilket krävde mycket viljestyrka, med alla typer av abstinensbesvär. Som sagt inga problem på 2 månader, men nu är jag igång igen, annars sover jag inte.
Efter att ha sökt på internet kommer jag hela tiden på någon form av hormonstörning orsakad av binjurarna. Alla symtom som beskrivs där (rastlös, oförmögen att somna, ryggsmärtor, matsmältningsproblem, rastlösa ben etc.) gäller mig, men ingen riktig lösning erbjuds.
Kan du hjälpa mig ?
Med vänliga hälsningar,
P.
*****
Kära P.
Sömnlöshet är vanligt hos äldre. Det beror också på att äldre verkar behöva mindre sömn.
Zolpidem är verkligen mycket beroendeframkallande. Mitt råd är att sluta röka. Nikotin kan också leda till sömnlöshet och många andra besvär: www.insleep.nl/sleepproblems/influence-smoking-on-sleep/
Att sluta röka orsakar också sömnlöshet, men det går över. När du har slutat kan du gå av Zolpidem igen.
Lungorna spelar en viktig roll i hormonregleringen. Allt är inte känt om detta ännu. Lungskador kan störa den rollen, vilket kan leda till bland annat besvär som verkar härröra från dåligt fungerande binjurar.
Binjureproblem kan vara en orsak till dina besvär, men är inte överst på listan över möjligheter. I så fall kan blodprov, som börjar med kortisol, ge klarhet. Om det är något fel med det kommer en hel rad undersökningar att följa.
Mitt viktigaste råd i ditt fall, förutom att sluta röka, är att göra en ordentlig kontroll, inklusive en lågdos CT-skanning av lungorna, om den inte har gjorts nyligen.
En enkel röntgen av dina lungor räcker inte.
Detta är ett brådskande råd.
Med vänliga hälsningar,
Dr. Maarten