Maarten Vasbinder bor i Isaan. Hans yrke är allmänläkare, ett yrke som han främst utövade i Spanien. På Thailandblogg svarar han på frågor från läsare som bor i Thailand och skriver om medicinska fakta.
Har du en fråga till Maarten och bor du i Thailand? Skicka detta till redaktören: www.thailandblog.nl/contact/ Det är viktigt att du lämnar korrekt information som:
- ålder
- Klagomål)
- Historia
- Läkemedelsanvändning inklusive kosttillskott etc.
- Rökning, alkohol
- övervikt
- Valfritt: laboratorieresultat och andra tester
- Eventuellt blodtryck
Du kan skicka bilder till [e-postskyddad] allt kan göras anonymt, din integritet är garanterad.
Kära Martin,
Jag heter P., 69 år, 1.72 meter och 75 kg. Använd inga droger och var frisk för tillfället. Blodtryck vid stående 140/85, efter träning 100/75.
Min fråga är: hittade min vikt lite för hög 84 kg och slutade äta kött och kyckling (vilket jag i alla fall inte gillade i Thailand) och alla andra dåliga saker som KFC ibland. Har redan tappat mycket bukfett och väger 74 kg. Ät mycket yoghurt med müsli. Och ibland en ångad lax. Det är bara min avföring som är väldigt hård och svår att passera, vilket ibland är en ganska slakt.
Nu använder jag Senokot tabletter, de gör sitt jobb väldigt bra, men jag läste på bipacksedeln att de inte ska användas längre än 1 vecka. Vad ska jag göra? Finns det något botemedel jag kan fortsätta använda.
Hälsningar,
P.
*****
Kära P,
Vanligtvis försvinner den här typen av problem när du dricker tillräckligt. Om inte är duphalac ett bra val. 5 ml (tesked) efter varje måltid och eventuellt en fjärde sked innan du går och lägger dig. Du kan sedan ta Senokot en gång varannan vecka, om det behövs.
Frukt och grönsaker hjälper också.
Efter en månad borde allt vara bättre. Om inte, gör ett tarmtest.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten