Maarten Vasbinder bor i Isaan. Hans yrke är allmänläkare, ett yrke som han främst utövade i Spanien. På Thailandblogg svarar han på frågor från läsare som bor i Thailand och skriver om medicinska fakta.
Har du en fråga till Maarten och bor du i Thailand? Skicka detta till redaktören: www.thailandblog.nl/contact/ Det är viktigt att du lämnar korrekt information som:
- ålder
- Klagomål)
- Historia
- Läkemedelsanvändning inklusive kosttillskott etc.
- Rökning, alkohol
- övervikt
- Valfritt: laboratorieresultat och andra tester
- Eventuellt blodtryck
Du kan skicka bilder till [e-postskyddad] allt kan göras anonymt, din integritet är garanterad.
Kära Martin,
Jag har problem med mitt högra underben, börjar vid knä till fot 90% när jag vilar, så sov. På dagarna är jag väldigt aktiv och då känner jag smärtan mindre. Nu har jag läst på internet att det beror på dålig blodcirkulation. Blodet från hjärtat pumpas ner men på vägen tillbaka finns en blockering. Jag hoppas inte. Detta är en dyr affär och oöverkomligt som pensionär.
Nu säger de också att du inte ska röka (jag är icke-rökare) och ditt blodtryck kan vara för högt. Mitt blodtryck är också utmärkt och jag mäter detta varje morgon mellan 115/65/76 och ibland 131/72/81.
Det sägs också mer rörelse, sport. Jag springer mina 7,5 km varje morgon så jag tycker det här är bra också. Min fråga är kan det också vara reumatism, då jag håller benet varmt med 2 par långa strumpor, masserar det lite på natten så avtar smärtan.
Min andra fråga är kan man se blodcirkulationen med en MR-undersökning?
Jag ser fram emot ditt svar och tack på förhand för att du läser mina klagomål. (Jag fyller 79 om 3 månader)
Hälsningar,
J.
******
Kära J,
Med en Angio MRT (magnetisk resonansangiografi) kan du se blodcirkulationen. Däremot tvivlar jag på om mycket kan göras i ditt fall.
Värme kan verkligen hjälpa lite och det kan massage också. En välsittande stödstrumpa är också ett alternativ.
Är underbenet svullet på natten? Ser du byster på dina strumpor?
När du går aktiverar du muskelpumpen som trycker blodet uppåt. I unga ben finns ventiler som förhindrar tillbakaflödet. Du kan också aktivera den pumpen genom att stå på tårna och sedan gå upp och ner på fötterna. Se bild.
Om du lägger benen lite högre än hjärtat på natten kommer du förmodligen ha mindre besvär. Kudde under madrassens fot eller block under sängen.
Prova det först. För tillfället verkar det bättre att ignorera sjukhus etc., om det inte finns något annat alternativ.
Reumatism verkar inte särskilt troligt för mig.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten