Många holländare vet inte vilka livsstilsfaktorer som kan spela en roll för att utveckla Alzheimers sjukdom. Det är slutsatsen av International Foundation for Alzheimers Research (ISAO) från en studie som presenterades i går.
Det finns ännu inget botemedel mot denna försvagande hjärnsjukdom. Studier visar dock att en frisk hjärna, friska blodkärl och ett friskt hjärta avsevärt kan minska risken att få Alzheimers.
Forskningen visar att två tredjedelar av de tillfrågade (66,8 procent) tycker att träning inte spelar någon roll för att förebygga Alzheimers sjukdom. Det är inte korrekt. Regelbunden träning, som sport, främjar blodcirkulationen och är därför viktig för en sund hjärna.
Av de tillfrågade vet 38 procent inte att överdriven kroppsvikt är en riskfaktor för att få Alzheimers. Och nästan hälften av de 15.000 XNUMX tillfrågade vet inte att socker, diabetes eller att ta sömntabletter spelar någon roll.
Studien visar också att mer än hälften (58 procent) av människor tror att dricka alkohol spelar en roll för att få Alzheimers. Inga studier har visat att alkoholkonsumtion spelar en direkt roll för att utveckla sjukdomen.
Forskare misstänker starkt att en frisk hjärna spelar en viktig roll för att förebygga och fördröja Alzheimers. Det är därför en hälsosam livsstil är mycket viktig.
Såg nyligen ett program på tysk TV, där det var vetenskapligt bevisat att till exempel dans kan ge ett enormt bidrag till att förebygga Alzheimers. Speciellt att lära sig nya danser och rörelser, där man måste aktivera både rörelse och hjärna, kan minska Alzheimers risken med upp till 70%.
Nyligen var jag på en föreläsning om hur hjärnorna fungerar hos seniorer och det påpekades också att tillräckligt med motion (konditionsträning och muskler) och att lära sig nya aktiviteter som dans, men också en språkkurs, minskar risken för Alzheimers sjukdom avsevärt. .
Att glömma att flytta verkar logiskt för mig för dessa patienter
Dirk De Witte, vi pratar om förebyggande, i det skede du nämnde kallas det medicinsk behandling, och resurserna är mycket begränsade där.
Det finns verkligen inget botemedel mot Alzheimers än, men det är känt att detta inte kommer att ta särskilt lång tid!!
Människor i början av femtioårsåldern och ännu yngre kommer aldrig att få Alzheimers igen, synd om de som är (mycket) äldre.
Rökning, lite motion och viss genetisk predisposition är viktiga faktorer för att få sjukdomen snabbare.