Drick kaffe och håll dig ung längre!

Av redaktionen
Inlagd i Hälsa, Voeding
Taggar: ,
Mars 5 2017

Goda nyheter för kaffeälskare: kaffe håller dig ung längre på cellnivå, enligt en stor studie. Kvinnor som dricker två till tre koppar kaffe om dagen har längre telomerer än kvinnor som inte dricker kaffe. Villkoret är att du dricker kaffet svart, alltså utan socker och mjölk.

Telomerer är som skyddslock på dina kromosomer som förkortas ('slits ut') när du blir äldre. Ju kortare telomerer, desto kortare livslängd för cellen. Forskare letar därför efter sätt att hålla telomererna långa och kaffe verkar vara ett sådant. Fyndet ligger i linje med tidigare studier som visar att kaffe skyddar mot åldersrelaterade sjukdomar.

Kaffestudien genomfördes bland 4780 kvinnor som deltog i Nurses Health Study, som har följt en stor grupp amerikanska sjuksköterskor sedan 1976. Den tittade på längden på telomererna i en viss typ av blodkroppar (leukocyter). Telomererna hos kvinnor som dricker två till tre koppar kaffe om dagen var längre än telomererna hos kvinnor som inte dricker kaffe.

"Framtida studier behövs för att bättre förstå kaffets inverkan på telomerer, vilket avslöjar ny kunskap om hur kaffekonsumtion påverkar hälsa och livslängd", skriver forskarna.

Källa: Life Unlimited – www.lifeunlimited.nl/koffie-houdt-je-langer-jong/

Inga kommentarer är möjliga.


Lämna en kommentar

Thailandblog.nl använder cookies

Vår webbplats fungerar bäst tack vare cookies. På så sätt kan vi komma ihåg dina inställningar, ge dig ett personligt erbjudande och du hjälper oss att förbättra kvaliteten på webbplatsen. Läs mer

Ja, jag vill ha en bra hemsida