Dr. Maarten om Covid-19 och D-vitamin
Kära läsare,
På begäran av en välkänd bidragsgivare till den här bloggen kommer här en kort utvikning om vitamin D och i synnerhet Vit D3 (kalciferol), för det är vad det handlar om, och Covid-19. För att undvika förvirring menar jag med Covid-19 sjukdomen orsakad av viruset SARS-CoV-2.
Den senaste tiden har vi hört mer och mer om den gynnsamma effekten som vitamin D3 skulle ha på Covid19-förloppet. Det finns dock inga fullständiga bevis. Tja, korrelationer. Covid-19 patienter verkar ofta ha brist på Vit. att ha D3. Det är dock inte klart om denna brist orsakas av viruset, eller om bristen orsakar ett allvarligare sjukdomsförlopp.
De äldre har ofta brist på D3-vitamin och det är just denna grupp som de flesta drabbas av, även om de flesta ofta lider av andra åkommor. Denna brist är inte märkbar hos unga som har Covid-19. Bland dem finns ett minimalt antal skadade och ofta relaterade till allvarlig samsjuklighet.
Frågan är nu om det är vettigt att ta Vit D3. I det här fallet "hjälper det inte så gör det inte ont".
Vit D3 ses av många som ett universalmedel, av andra som en intäktsmodell. Det skulle bland annat fungera mot cancer, infektioner och det skulle stärka immuniteten. Det senare tycks vara bevisat. Inte den första. Det är också ett botemedel som är mycket användbart mot osteoporos (benskörhet).
Tar du Vit D3? Så ja. Dosering 1.000 25 IE (XNUMX mikrogram) per dag. Det är en säker dos. För höga doser kan orsaka hyperkalcemi, vilket i sin tur kan leda till illamående och andra symtom. www.gezondheidsplein.nl/opathies/too-high-calcium content/item35187
Det pratas också mycket om Zink för tillfället. Det kan också bidra till att förebygga svår Covid-19. Det är dock inte säkert. Vad jag tror är att Hydroxychloroquine plus Zink plus Azithromycin eller Doxycycline är en utmärkt och effektiv behandling för Covid-19 i det första skedet. Ju tidigare desto bättre.
En för hög dos zink kan också ge allvarliga symtom och det kan störa metallbalansen. Det går för långt i denna omfattning att utveckla ytterligare
Sedan pratas det om Selen. Det skulle förhindra blodproppar i Covid-19. Det finns inga bevis för det.
Jag rekommenderar C-vitamin, som också finns rikligt i frukt och grönsaker, till alla äldre. Kan inte skada. Diarré kan uppstå vid mycket höga doser (mer än 3 gram per dag). 500mg är mer än tillräckligt.
Extra vitaminer behövs i princip inte för den som äter hälsosamt. De äldre (60 plus) är mer utsatta i det avseendet. Man bör dock vara försiktig med överdosering. Det är bäst att ta varje element separat. Multivitaminer överlappar ofta varandra, vilket kan leda till överdosering.
Här är en lista som visar hur mycket av allt du borde få på en dag. Tänk på att stora människor behöver mer än små. Vid övervikt spelar fettomsättningen in, vilket gör det hela mycket mer komplicerat. www.health.harvard.edu/staying-healthy/listing_of_vitamins
Vitaminer är dyra, och de billigaste preparaten är inte sämre än de dyraste.
Sammantaget har Covid-19 släppt lös mycket. Många människor är i en form av dödlig rädsla för ett virus som faktiskt inte har visat sig göra mer skada än en stor influensa. Det finns tillräckliga bevis för detta, även om regering och press vägrar att acceptera det.
Det går inte att kommentera den här artikeln. Detta för att undvika ändlösa diskussioner. Jag råder er alla att tänka på vad som händer. Dela dig inte in i människor med rädsla och människor utan rädsla för Covid-19. Det är precis vad regeringen vill.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten
Jag har bland annat använt denna artikel: www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(20)30268-0/fulltext