Tarmproblem under semester i Thailand
De som kommer till Thailand för första gången kommer att märka det: hygien och livsmedelssäkerhet är helt klart annorlunda än i Nederländerna eller Belgien. Du kan därför drabbas av resenärdiarré eller betydande matförgiftning.
De flesta expats störs inte av det eftersom de redan har blivit ganska immuna mot förhållandena i Thailand.
Thailand riskland
Om du tittar dig omkring i Thailand ser du att livsmedelshygienen inte är särskilt bra. Kött och fisk ligger i den glödande solen i timmar på marknader. Tvätta händer? Du kommer inte se många thailändare göra det. Vanligtvis sköljs händerna bara med vatten. Tvål? Har aldrig hört talas om det.
Thailand är därför i topp 5 över länder där du löper störst risk att drabbas av resenärsdiarré. 'Leendens land' är enligt en brittisk forskning även på nummer 3. Bara i Egypten och Indien är det mer sannolikt att du får resenärsdiarré.
Resenärens diarré drabbar mer än 40 procent av resenärerna. I de flesta fall är inget allvarligt på gång och sjukdomen varar en till fem dagar. Ändå orsakar matsmältningsproblem en förändring i tidsanvändning i 40 procent av fallen, och några dagars vila krävs i 20 till 30 procent av fallen.
Förebyggande
Din mage kan bli ganska upprörd av förorenad mat eller förorenat vatten. Drick därför inte kranvatten, köp bara mineralvatten eller andra drycker från väl tillslutna flaskor eller burkar och var försiktig med isbitar i din drink.
När det kommer till mat är det smart att köpa förpackad mat eller äta på välskötta restauranger. Mat från gatustånd kan vara utsökt, men utgör mer fara än att äta på en välrenommerad restaurang. Du kan chansa om smittsamma varor som kyckling, fisk eller kött är väl kylda och maten tillagas på plats och serveras riktigt varm. Skalad frukt, sallader eller oförpackad glass är alltid riskabelt. Var dessutom försiktig när du köper mat tidigt på morgonen. Ibland handlar det om mat som blivit över från föregående dag.
diarré
Resenärens diarré är ett mycket irriterande tillstånd som kan förstöra semesternöjet. Botemedlet är: drick mycket, stanna nära toaletten och bli sjuk. Tarmbesvären ska då vara över på tre till fem dagar. Om inte, gå till doktorn. Det gäller säkert blod och slem i avföringen och/eller hög feber. Den största faran med diarré är uttorkning. Detta kan uppstå om diarrén är kraftig, om du dessutom måste kräkas eller får feber, om du inte kan dricka mycket och om du vistas i en varm miljö. Du förlorar inte bara mycket fukt, utan även mineraler.
Hur känner du igen uttorkning?
Man blir lite dåsig, får torr mun, lider av yrsel eller huvudvärk, man kissar knappt längre och urinen är väldigt mörk i färgen. I så fall är det viktigt att uppsöka läkare så snart som möjligt. Och när du är osäker också, eftersom uttorkning kan få mycket allvarliga konsekvenser, som medvetslöshet, njursjukdom och chock.
Du kan förebygga mycket besvär genom att ta med dig ORS (Oral Rehydration Salts) i ditt bagage. Detta är en blandning av salter och sockerarter. Löst i vatten ser det till att vatten tas upp extra snabbt i kroppen. Tarmarna behöver socker och salter för att absorbera tillräckligt med vätska i kroppen. Du kan göra din egen rese-ORS genom att lösa upp åtta jämna teskedar socker och en jämn tesked salt i en liter rent vatten.
Man måste verkligen dricka mycket med diarré, åtminstone ett stort glas varje gång man ska på toaletten. Resenärsdiarré är mycket smittsam. Om en resesällskap får diarré, var extra försiktig själv. Använd till exempel en separat toalett och drick inte ur samma flaska.
Jag tror att det har allt att göra med hur maten görs här med kryddor, grönsaker och såser som de flesta aldrig äter hemma, för att inte tala om chilin som finns i mycket mat. Om du har diarré bör du köpa några flaskor Coca Cola, ta av locket och lägg det bredvid kylskåpet. När kolan är "död" måste du dricka den. Fick detta tips av en läkare som också skriver ut det till sina patienter.
Jag har själv mycket goda erfarenheter av läkemedlet Imodium.
Lätt tillgänglig i Tesco Lotus.
Kolla även in "www.imodium.nl" för fullständig information
Fungerar väldigt snabbt, behöver oftast bara en dags medicin.
Strax därefter läckra thailändska rätter igen.
Alltid Imodium – aktiv ingrediens är Loperamid – med mig på långa resor. Inse att detta botemedel absolut inte gör någonting mot den faktiska matförgiftningen, utan bara stoppar tarmrörelsen.
Sant vad du säger och däri ligger faran. Diarré och kräkningar är en naturlig reaktion från kroppen för att avlägsna patogenen (försämrad mat) från kroppen så snabbt som möjligt. Att störa den processen kan också vara farligt. Jag väntar ett tag innan jag tar loperamid för att se till att skräpet är ute ur kroppen.
Faktum är att patogenen först måste lämna kroppen. Ibland hinner man inte med det, till exempel om man ska gå ombord på planet inom några timmar och att loperamid kommer väl till pass. Så länge du inte betraktar det som ett "läkemedel"!
Floxa 400 (kapslar) är mirakelpillret för mig. Säljes på alla apotek (i lämplig brun förpackning).
Citat: "Mat från gatustånd kan vara utsökt, men det utgör mer fara än att äta på en välrenommerad restaurang".
Jag håller helt inte med om detta.
Boderna köper sin mat färsk varje dag. Den används snabbt och wokade supervarm. Jag har bara blivit riktigt sjuk en gång av dålig mat och det var på en bra restaurang. Du vill inte veta vad som händer i ett kök. Hur mycket kostar något i eller utanför kylskåpet? Mitt motto är: Ät bara på välskötta stånd. Minsta risk för matförgiftning.
Ja, glass och frukt kommer alltid att vara försiktiga. Men även grönsaker som inte har tvättats ordentligt. Det är ibland fullt av gift/bekämpningsmedel som används flitigt i Thailand.
Jag håller med fullständigt. I mars förra året på Koh Samui-Lamai lagade man mat varje dag på kvällen på torget vid marknadsstånd. Utsökt.
Dagen innan avresa åt vi på en "bra" restaurang för att säga hejdå. Min fru var fruktansvärt sjuk nästa morgon och det var jag också strax efter. På ett plan till Nederländerna var det inte kul.
I november åker vi till Koh Samui igen. Där det är möjligt har vi vår mat lagad i ett välfungerande gatustånd!
Detta är inte korrekt. Det finns flera stånd på min gata. De använder helt enkelt grönsakerna igen nästa dag. De förvarar dem i en blå låda med isbitar. Hygien finns ingenstans.
Nudelsoppan är gjord av gristarmar, mycket fett etc. Och ibland ser man folk bara plocka lite grönska från ett visst träd och det går till otvättad soppa och måltider.
De använder alldeles för mycket socker i sina måltider och speciellt för mycket paprika som cili etc.
Och de hanterar allt med sina bara händer.
Och diskvattnet kommer från kannor eftersom de inte har en kran ute, så att diskvattnet ser väldigt smutsigt ut ibland.
Och de människorna köper sitt kött på marknaden, där alla hanterar och tittar på det utan handskar osv.
Köper man rismjöl någonstans är det ofta kallt, precis som kyckling.
Har du verkligen fått matförgiftning så kommer du aldrig att sluta äta thaimat igen kan jag försäkra dig.Riktig matförgiftning går inte att bota som diarré med ett piller från apoteket, då måste du verkligen gå till doktorn.
Jag talar av erfarenhet.
Verkligen. Jag var också sjuk i 5 dagar en gång. Åt middag på en kinesisk restaurang på "Sofitel" i Kon Kaen. Inte direkt det billigaste tältet. Det är förresten enda gången jag varit sjuk i Thailand på över 10 år. Men på Bali var vi ständigt sjuka, även på de mer lyxiga hotellen.
Du måste bara se upp var du äter och själv vara vettig med frukt och grönt.
Vänner här är vår erfarenhet.
För fem år sedan började vi i Singapore och reste sedan genom Asien med buss och flyg. Dessutom har vi ätit överallt och aldrig haft problem, varken från gatan eller på restauranger. Faktum är att vi tror att asiatisk mat är mycket hälsosammare än västerländsk, om den äts utan för många kraftfulla kryddor, eftersom våra känsliga tarmbakterier inte klarar det så bra! Vatten och alla dess derivat är en annan sak. Drick bara vatten på flaska är vårt råd.
Han ser inte faran i matstånden. Här är maten vällagad och omsättningshastigheten ofta hög. Min erfarenhet är att allt är fräscht och nylagat.
Faran ligger i vår törst. Vi köper en flaska iskallt vatten och dricker det (för) snabbt. Detta gör våra magar oroliga, med alla dess konsekvenser.
Jag har också märkt att när jag dricker mjölk varje dag (jag är också van vid detta i Nederländerna) stör det mig ännu mindre. De senaste åren har jag inte längre lidit av diarré.
Jag har bott i Thailand i 5 år nu och äter bara thaimat och har aldrig haft några problem.
Men det Frans de Beer skriver är att vi dricker för kallt vatten till vår varma mat.
Jag dricker aldrig kallt vatten och äter aldrig mat som nyss lagats, den är ljummen för mig och jag har gillat det i 5 år och jag har aldrig varit hos läkare eller sjukhus på den tiden..
Jag har kommit till Thailand i 15 år nu, har Crohns sjukdom och extremt känsliga tarmar. Jag kan inte få diarré alls. Speciellt Thailand, men även Malaysia, är säkra länder för mig om man använder de grundläggande säkerhetsreglerna som är: inga isbitar och drick bara vatten från stängda flaskor. Ät inte hemgjord glass heller. I övrigt är jag och min fru alltid imponerade av den hygieniska hanteringen. Jag har aldrig några fysiska besvär. Vi äter också bara på gatan. Vi gillar kryddig mat, den kryddiga kanske dödar bakterierna?! Hur som helst känner jag inte igen något från den här artikeln.
Lyckligtvis i Asien inte eller knappt brytt sig och då oftast fortfarande av resenärsvarianten eftersom jag hoppade i en kall simbassäng/hav. Jag åker inte till Egypten längre, varje gång jag slår och med en feber på 40 grader platt i en båt är inte kul. I andra länder sällan allvarligt besvärad.
Gå till ett thailändskt apotek och köp tabletter till båda varianterna där, bättre än härifrån. Efter 15 år har jag fortfarande några, jag ska fräscha upp dem i september.
Ät som en lokal, men tänk på om du inte är van vid kryddig mat.
Var medveten om att papaya, mango, ananas är laxerande! Klibbigt ris, små bananer, te, soppa med ris och grönsaker är en bra start på morgonen.
Inte första gången som jag hade någon i gruppen som var besvärad, de skar ner på den frukten, äter som en asiat, 24 timmar senare är problemet oftast borta.
För övrigt håller jag inte helt med de stora restaurangerna, till exempel drabbades venezuelanska McD av en allvarlig infektion (jag var inte den enda, men lyckligtvis var jag snabbt under kontroll), På ett kinesiskt turist-backpackers pizzaställe förra året, samma. Aldrig i Thailand, inte ens från gatan. Men jag äter där det är fullt upp, även en stor restaurang som är för tyst ber om problem.
Tvätta händer, de där thailändarna är inte så tokiga trots allt, handtvätt går bra, lite tvål hmm, men använd aldrig desinficerande tvål (såvida du inte är skadad eller behandlar någons sår!). Desinficerande tvål tar också bort komensala bakterier som skyddar dig!
Vi osthuvuden gillar att dela ut godis, sluta med det. Jag såg i en buss i Sri Lanka att den främre högern började komma tillbaka för att hoppa över mig (jag gillar inte godis) och från vänster till fronten gick det bruna spåret tillbaka och hoppade över mig. Detta var året för Detols handdesinfektion... Och den första som hämtade det var en fanatisk användare.
Du kan säkert ta isbitar. Samt smoothies gjorda på is. Dessa tillverkas i en fabrik av bra vatten och inte av kranvatten i folks hem.
Aldrig varit sjuk och ätit och drack allt. Tarmar reagerar alltid på örter och paprika, men det är normalt.
Det är inte så mycket att isen inte är ren. Det Frans säger bekräftas av läkarna: Eftersom vi dricker för kallt får man också diarré.
En resenärs diarré, vars orsaker beskrivs väl i artikeln ovan, kan absolut inte uteslutas i Thailand. Därför ser man också på många restauranger att köttet är väldigt vällagat, vilket många turister från västländer är vana vid, eftersom de ofta vill äta det medium. Du kommer också att se matstånd överallt i Thailand, där att skölja besticken ofta ger dig något att tänka på. För många turister som ofta och ofta vistas i Thailand är en vaccination mot "hepatit A" verkligen ingen överdrift och en bra investering. Hepatit A är väldigt vanligt där, där hygienen inte är så bra, och tyvärr faller även Thailand under detta. Vanligtvis är en resenärs diarré ett minne blott efter max 5 dagar, och kan inte jämföras med den mycket smartare Diagnos Hypatitus A, som många aldrig tänker på.
Jag har aldrig haft resenärsdiarré här.
En gång inom två timmar efter att ha konsumerat gatumat kräktes det hela igen. Det hade varit inälvorna i en gris, berättade en thailändsk vän senare på grundval av bilderna (som togs innan de åt). Det tål jag tydligen inte.
Har jag syndat allvarligt (Big Mac med pommes och majonnäs) så får jag avföring som flyter. Ett tecken på att du har ätit för mycket fett.
Jag har aldrig sett här att de gör sina egna isbitar av kranvatten. Kuberna levereras i stora påsar och är gjorda av vatten lämpligt för konsumtion.
De vill ju ha kunder igen imorgon.
Fortsätt bara använda ditt sinne och om du inte litar på lukten, färgen eller smaken av något, ät det inte.
Naturligtvis är det inte ett land för människor med rädsla för kontaminering eller för människor som är besatta av sitt colon irritabile 24 timmar om dygnet...
hejdå franska,
Jag håller med dig till 100 %, jag har bott i en avlägsen region i Isaan (Bueng Kan-provinsen) i över 5 år och jag har aldrig haft problem med "tourista". Min fru ger mig dagligen plastpåsar fyllda med gatumat till lunch, och hon vet att jag behöver en daglig portion "papaya pokpok" men med bara 1 chili ... läcker. (papaya pokpok är en sallad av omogen papaya med olika ingredienser såsom bönor, tomater, nötter, (rå!!) sötvattenskrabbor, torkade räkor, etc...) ... för dem med rädsla för kontaminering, en mardröm eftersom allt är okokt.
Isbitar ? dagspris men inte överdrivet, förutom i min Chang förstås, synd att kasta in glass där.
Vårt kranvatten är grundvatten som vi själva pumpar upp från 40 m djup, inga problem alls eftersom jag använder det dagligen för att borsta tänderna osv.
För 2 år sedan led jag av en mild turista... när jag var i Belgien i 5 dagar på grund av ett dödsfall & efter att ha ätit en portion musslor... EU-mat kan också vara "farligt".
Risken för tarminfektion är förstås större vid TL än vid NE eller BE. Precis som det börjar bli farligare i Spanien, Portugal, N-Afrika och så vidare.
Jag har känt till alla tips som ges ovan sedan jag var tolv.
Det enda som hjälper är hälsosam användning. Var försiktig med råa grönsaker, "kall" mat, vatten.
För övrigt är det inte heller förbjudet att använda sitt luktsinne till det det serverar.
Enkel som en plätt.
Och alla har motgångar någon gång i livet, eller hur? Och om ett brunt kladd i dina kalsonger är det värsta du upplever, så ja…..
greetz
Resenärsdiarré är bara ett annat ord för matförgiftning. Om allt är tillagat kommer du inte att störas av det. men det farligaste är fortfarande kyckling. Så rått på grillen och vänta på att det ska bli gjort kan få otäcka konsekvenser, jag låg på sjukhuset i 4 dagar med en bakterie.
Varför har thailändarna (eller andra lokalbefolkningen) inga problem och det har vi med våra västerländska magar? Enkelt, eftersom vi redan har låtit vårt eget naturliga försvar minska på grund av våra överdrivna hygienkrav.
Som en holländsk livsmedelssäkerhetsspecialist sa till mig på en rundtur i thailändska företag: "Jag får betalt för att hålla EU:s livsmedelslagstiftning uppe, INTE för att förhindra att 3/4 av befolkningen dör om vi har 3 månader på oss. har ett strömavbrott”.
1993 min första matförorening i TH: konsekvens: 1 dag på Bangkok-Pattaya sjukhus. "blir inte trevligt 24 h" var varningen jag fick för mitt val av behandling. Men fungerade.
Efter det såg jag till att stärka min immunitet på varje resa genom att drabbas av en infektion; 3-4 dagar av en bubbelmage och... kan äta var som helst igen. Jag har aldrig varit sjuk igen i Nederländerna. I 22 år.
Thailändarna lider också av det! Men de säger aldrig att det kommer från maten!
Jag bodde i Thailand i 3 år och blev nästan aldrig sjuk och åt mycket på gatan. Om jag bara går i 2 månader är jag garanterat sjuk i några dagar! Och vanligtvis kan det ätas från krabba. Det här måste vara ett av de mest förorenade bestarna i öst, så det är en kombination av olika matvanor och det faktum att du inte är van vid det.
Jag har varit i Sydostasien många gånger och bara blivit sjuk en gång. Det var första gången jag var där.
Min thailändska flickvän åt en rå räkorrätt. I Nederländerna gillar jag att äta en sill och jag tänkte: Jag kan också prova en sådan räka.
För 99% säker var det orsaken till att jag var ganska sjuk i några dagar efteråt.
Lärdomen jag lärde mig av det: ät inte rå fisk osv längre.
Förutom det äter jag allt. Även myror och sånt.
Nästan alltid gatumat eller de små matställena där mamma och fru tar makten.
Inte heller någon överdriven hygien då man alltid desinficerar händerna på ett olämpligt sätt. Jag har alltid en flaska med mig, men har faktiskt aldrig använt den. Jag ser ibland turister några gånger i timmen med en sådan flaska i ryggen.
Hade regelbundet problem, även med mat lagad av familjen.
Jag använder Disento (4 tabletter i en förpackning), det är inte dyrt och det fungerar garanterat.
Allt finns till försäljning på apoteket i Thailand. Viktiga är Disento-pillren och påsarna med ett slags pulver. På påsen står det Dechamp, du kan lösa detta i vatten så att du får i dig tillräckligt med natrium och C-vitamin. Apoteket kan fråga dig om Disento-piller och de vet vad mer du behöver.
Det är inte bara matförgiftning.
Bakterierna du hittar i Thailand är inte desamma som de du hittar i Nederländerna.
Så din kropp vet inte om det och det orsakar tillfälligt ett krig i dina tarmar mellan invånarna där och invandrarna.
Detsamma gäller för sår.
Sår på händerna på grund av en olycka, som jag slickar på i Nederländerna, måste jag desinficera här, för annars läker de dåligt.
Håller helt med dig. Vårt immunförsvar fungerar bara annorlunda, jag fick ett insektsbett förra året, där jag fortfarande behövde en hel del efterbehandling i Europa. Thai bara simma i klongerna, inget att oroa sig för. Min man gav det ett försök och en timme senare var han på potten. Det är precis samma sak med mat. Många örter och kryddor är okända för vår kropp, och om en skvätt iskall dryck tillsätts efteråt får du dockorna att dansa
Man kan givetvis inte jämföra hygienprincipen som vi känner från Thailand med Nederländerna eller Belgien, vilket faktiskt är synd med tanke på de mycket högre temperaturerna och den därför snabba spridningen av bakterier. Om man ofta tittar på maten som tillagas kan man ofta se att de är helt omedvetna om några faror med att sprida bakterier. Då och då ser man någon som har hört klockan ringa någonstans och har tagit på sig ett par plasthandskar till Showen, Jag kallar det Extra Show, eftersom hon också hanterar pengarna med samma händer som tidigare gått genom tusentals av händer. Vi är vana vid att säga att pengar inte stinker, men det verkar absolut inte gälla thailändska pengar om man luktar på dem, även om man besöker en marknad i landet, där köttet ofta är fullt av flugor i den gassande solen. man behöver inte ha så mycket fantasi om hygien Många är de människor som inte ser allt, eller försöker rättfärdiga det, som i Nederländerna och Belgien, med minsta möjliga förseelse, omedelbart hotar med de befintliga varulagarna.
Jag tar alltid imodium med mig mot diarré
och till min förvåning förra året kan du också köpa detta på alla apotek i Thailand också i bigC
Imodium från Janssens tillverkat i Belgien
du kan också alltid be om thai-piller på ett apotek löst förpackade i en plastpåse
I Thailand kan jag, så vitt jag kan minnas på nästan 35 år, ha haft magbesvär en eller två gånger. Och jag äter överallt. Men jag äter inte allt. Jag äter knappt räkor och även om jag gillar sushi kommer jag aldrig köpa den sushi som säljs på marknader idag.
Jag tar is i drinken, äter gott och skarpt och igår kväll åt jag till och med en sallad utan att tänka efter på en restaurang i närheten.
Jag minns när jag brukade besöka Indien oftare. Vi var besättning i en Sheraton eller Hilton. New Delhi var vår mellanlandning på väg till Hong Kong vid den tiden. Jag hade diarré nästan varje gång jag kom till Hong Kong. Och jag åt alltid på hotellet.
En gång hade vi ett mellanland i Jordanien. Jag åkte sedan söderut till Eilat vid Röda havet med en kollega. Vi blev varnade för maten. När vi kom tillbaka dagen innan avgång visade det sig att hela besättningen som hade bott på hotellet hade varit sjuk...
Även på flyg till Asien, särskilt Thailand, blev vi varnade för att inte äta på gatan. Jag lyssnade faktiskt aldrig på det och åt bara vad jag kände för. Har aldrig haft några problem.
Men jag kanske har ett starkt försvar... jag vet inte. Jag kanske hade tur???
Ta diarin och köp det i Thailand med speciella påsar för att lösas upp i vatten, mot uttorkning.