Tropiska Thailand: Akta dig för smittsam fotsvamp
I ett tropiskt klimat som i Thailand, på grund av värmen och den höga luftfuktigheten, är det mer sannolikt att du måste ta itu med vissa åkommor som fotsvamp (även känd som fotsvamp).
Svampen är vanlig i en varm, fuktig miljö. Som till exempel i simbassänger, bastur och idrottsanläggningar. Svamp kan växa i huden, naglarna eller håret. Fotsvamp (tinea pedis) finns främst på den varma fuktiga huden mellan tårna. Infektionen orsakas vanligtvis av Trichophyton eller Epidermophyton. Fotsvamp är mycket vanligt, minst 10 procent av befolkningen lider av det. Ungefär 20 procent av vuxna män verkar ha det själva.
Det är så du känner igen problemet
En infektion börjar vanligtvis mellan din fjärde och femte tå. Rodnad, gråvita hudflagor och klåda är vanliga symtom. Bakterier kan växa i de fuktiga flingorna, vilket resulterar i en obehaglig lukt. Platsen där mögelsvampen börjar är fuktig och vit till färgen. En lucka eller lös hud kan uppstå.
Du måste behandla fotsvamp. Om du inte gör det kan svampen spridas över hela foten. Röda fjällande fläckar uppträder ofta på fotkanten eller på fotsulan. Ibland med blåsor och finnar. Förhårdnader på din fot kan också tjockna och sprickor kan uppstå.
Hur uppstår fotsvamp?
Svampar finns överallt, men särskilt golven i simbassänger, duschar och idrottsplatser är platser där man lätt kan bli smittad. Svampen måste först tränga in i huden och sprida sig och som tur är kan huden ofta skydda sig. Men ibland fungerar hudens skyddsmekanism mindre bra, till exempel:
- om huden är irriterad eller skadad;
- om huden är mjukad av fukt eller värme;
- när huden tvättas med tvål.
Äldre, personer med nedsatt resistens eller personer med diabetes mellitus är mer mottagliga för svampinfektioner. Om svampsporerna har infekterat huden får man inte alltid klagomål direkt.
Riskfaktorer
Fotsvampar livnär sig på det yttersta lagret av epidermis, stratum corneum. De förökar sig med hjälp av sporer som kan utvecklas till svampar under gynnsamma förhållanden. Riskfaktorer för detta är:
- svettiga fötter;
- sommarmånaderna;
- tropiskt klimat;
- fuktiga offentliga bad- och tvättmöjligheter (pool, bastu, gym, omklädningsrum, etc.).
En infektion skedde snabbt
Svampen överförs genom hudflingorna hos personer som redan är infekterade: svampen finns i dessa flingor. Om de lossnar hamnar de på golvet i till exempel en simbassäng eller dusch och svampen kan smitta dig. Så du kan också få fotsvamp på ditt eget badrumsgolv. Speciellt om du har en rumskamrat som redan har sjukdomen. Kontakt med svamp är svår att undvika helt. Det går inte heller alltid att ta reda på var du fått svampinfektionen.
behandling
De flesta fotsvampar är ytliga och ofarliga. Diagnosen ställs vanligtvis med blotta ögat, men hudflingorna kan även undersökas i mikroskop. Du kan behandla svampen med en svampdödande kräm, salva eller pulver. Många av dessa produkter finns tillgängliga på apotek eller apotek utan recept. Du måste vanligtvis applicera dem tunt på och även runt (2 centimeter) fläcken två gånger om dagen. Svampen kan redan ha expanderat längre än du kan se.
Ett svampdödande medel har effekt efter två till fyra veckor i genomsnitt. Finnar och blåsor tar ofta lite längre tid att återhämta sig, detsamma gäller den tjocka huden på fotsulorna. Det är viktigt att fortsätta använda krämen eller salvan tills huden har läkt. Avtar inte infektionen? Kontakta sedan din läkare.
Svampdödande piller
Svampdödande piller – som itrakonazol och terbinafin – skrivs ibland ut mot fotsvamp som sitter djupt i huden. Det här är tunga läkemedel med ganska många biverkningar. Du ska till exempel inte ta dessa mediciner om du är gravid eller ammar, det kan göra p-pillret mindre tillförlitligt och det stärker effekten av vissa andra läkemedel.
En fotsvamp kan lätt komma tillbaka. Det är därför viktigt att fortsätta följa tipsen nedan. Du kan behandla en återkommande svampinfektion på samma sätt.
Förhindrar fotsvamp
Att förebygga är bättre än att bota. Följande tips kan hjälpa dig att kontrollera tillväxten av svampar och förhindra nya svampinfektioner:
- Tvätta helst fötterna utan tvål. Om du använder tvål, skölj fötterna väl efteråt.
- Torka fötterna noggrant efter tvätt, även mellan tårna. Du kan också använda talk mellan tårna.
- Håll dina fötter torra.
- Ta på dig rena strumpor i bomull eller ylle varje dag.
- Bär välventilerade, inte för snäva skor. Välj sandaler, linne eller läderskor och försök att undvika att ha slutna skor av gummi eller plast (Crocs).
- Låt dina skor torka ordentligt efter träning.
- Bär flip-flops i områden där många människor går barfota. Speciellt i fuktiga områden, som simbassänger.
- Om du har svampen rekommenderas att du tvättar dina strumpor på högre temperatur.
- När du går barfota i dina skor måste dina skor också desinficeras. Detta kan göras med specialpulver.
Källa: Gezondheidsnet.nl
det kan vara användbart att översätta medicinen som behövs till det thailändska språket så att vi kan gå till apoteket med det. Tack så mycket
DAKTARIN. Det är väldigt lätt att få tag här i Bangkok.
Är också känd och kallas även DAKTARIN på thailändska.
http://www.daktarin.be/
För några år sedan hade jag fotsvamp, troligen sammandragen på gymmet. Det är ofta ihållande. En salva, ett pulver från doktorn, men svampen fanns kvar.
Under vintern i Hua Hin gick jag ofta längs stranden, barfota på tidvattenlinjen. Jag hade en gång hört att havsvattnet skulle vara botande för fotsvamp.
Och faktiskt, efter en eller två månader var fotsvampen helt borta och har inte kommit tillbaka till dagens datum.
Att bara kissa på fötterna är ett bra botemedel.
Ja, visst, att låta Jomanda lysa in fungerar också bra. Eller gå på händerna från och med nu.
Hej, jag skulle vilja ha ett namn på salvan i Thailand.
Gr. Peter
Det finns en produkt "Lamisil once" som är mycket effektiv och därför bara behöver användas en gång.
Det är dyrt men tillräckligt. Speciellt om man är vid havet går det inte att alltid behöva gnugga in 2 gånger om dagen. Jag tar den bara alltid med mig från Nederländerna eftersom jag ännu inte har sett den på marknaden i Thailand.
Lamisil är också till salu i Thailand och mycket billigare än här i Nederländerna. När jag är i thailand
Jag tar alltid med det.
Förra året betalade jag 209 Bht för en tub på endast 15 g för Lamisil, i Nederländerna betalar man dubbelt för samma tub.
Om svampen ligger mellan din 4:e och 5:e tå kan den också bekämpas ganska effektivt genom att hålla den torr där under natten (och en del av dagen, eftersom det inte är trevligt att gå med något mellan tårna) på nästa väg : gör en liten rulle toalettpapper och lägg den i en U-form mellan din 4:e & 5:e och 3:e & 4:e tån.
(Och föna med en hårtork i förväg.)
Eventuellt under resten av dagen en svampdödande kräm.
I flera år har jag provat Lamisil, Dactarin och allt som fortfarande finns... utan resultat, dock.
För 6 år sedan sålde ett apotek i Phuket mig en salva som heter "DERMAHEU cream" och jag har inte haft några problem i 6 år nu.
Även här i Isaan kan Dermaheu hittas överallt (till skillnad från Daktarin), priset var cirka 60 Bath för en tub.
De är ljusblå rör med mörkgrön text.
Dermaheu är: antiinflammatorisk, antibakteriell och antisvamp.
-Pudderstrumpor/fötter/skor med en blandning av talk och daktarin. En blandning eftersom daktarin förstör svampar, men det behövs bara lite för att förhindra det. Den främsta anledningen är att hålla fötterna torra och huden fast. Var försiktig med goretex!
Alternativ vinkel.
-Smeta in fötter med Extra Virgin kokosolja, inget skämt, kokosolja har ett starkt antiseptiskt innehåll, men du måste ha den oraffinerade, alltså den som luktar kokos.
-Ändå svampar, då hjälper tea tree oil ibland.
-Vicks VapoRub, fungerar också, speciellt med svampnaglar (gör minst 6 månader).
-Både Kneipp och Gehwoll har specifika salvor för att underhålla dina fötter. De håller sig fräschare, återigen mindre risk för elände
- Släng bomullsstrumpor direkt, de behåller för mycket fukt! Ull eller syntet
-Det finns speciella tunna understrumpor som tar bort fukt från huden, fungerar även bra under en yllestrumpa, men de luktar väldigt snabbt, även vid daglig tvätt.De yllen är fortfarande ok efter en vecka, men kan aldrig torkas helt i monsun.
-Goretex i dina tofflor verkar trevligt, men speciellt när de blir smutsiga är det som en plastpåse, torrare ute än inuti. Att tvätta dem regelbundet hjälper, bättre är inte ett vattentätt membran, utan öppna andningsbara skor. Det är ganska svårt att välja, särskilt under regnperioden.
-Skomork med fläkt och ozon/UV fräschar upp skorna och förstör bakterier.
Jag har lidit av fotsvamp sedan jag var liten. Smörjde alla typer av salvor och krämer i åratal. Hjälpte alltid tillfälligt men kom alltid tillbaka några månader senare.
För några år sedan blev jag hänvisad till Alum (på thailändska Sarn Som สารส้ม). Du kan bara köpa detta på marknaden i kristallform och kostar 20 baht per kilo. Alun löses helt i vatten. Dina fötter i ett Alun fotbad i några dagar och du är helt avstängd. Kvinnor känner ofta till det eftersom det också fungerar väldigt bra mot dålig kroppslukt, till exempel under armhålorna.
Jag "hade" det ibland i Belgien, men aldrig här i Thailand. Går vanligtvis barfota här och har sällan eller inte slutna skor.
Jag hjälpte mig då med: bara iso-betadin mellan tårna och efter max 2 dagar var det löst.
Att hålla skorna, sockorna och fötterna torra gjordes med borsyrakristaller (flingor) H3BO3…. du kan bara köpa detta på apoteket. Lite puder i skorna och sockorna varje dag så kommer dina fötter alltid vara torra.
Som nämnts ovan: ALUIN kan också hjälpa.
Jag vill lägga till något eftersom jag upplevt det själv.
Har upplevt dessa problem länge, jag slutade simma, jag städade badrummet helt med desinfektionsmedel.
Inget av detta löste saken, förrän den dagen mina ögon föll över mattan i sovrummet.
Tog bort mattan och saken löste sig, kunde bada igen efter 8 dagar.
Goda råd hyr aldrig rum med mattor du vet aldrig vem som bodde där.
Det bästa bekämpningsmedlet är vinäger. Bara med en liten atomizer två gånger om dagen och alla svampar försvinner som snö i solen. Vanlig svamp försvinner på 1 vecka och svampnaglar på 2 till 3 månader. Lycka till med de mjuka fötterna tillbaka!
Det jag har använt i flera år är krämen som heter Canasone, kostar ca 80 thb och fungerar perfekt för mig.
Ett annat ställe där svampen också förekommer är i ljumsken, och medlet hjälper också mot det.
Faktum är att svampen N/A fortsätter att komma tillbaka.
Jag vill också nämna att mina fötter är känsliga för bakterier, och av den anledningen har jag alltid strumpor, går på tofflor/sandaler och sedan dess lider jag inte så mycket av inflammationer i fötterna.